2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Gewidmet denen, die nicht an die Liebe glauben,
und noch mehr, für diejenigen, die daran glauben, egal was passiert
Wenn ein Partner geht, denken viele oder fast alle darüber nach, was mit ihnen nicht stimmt, dass es unmöglich ist, mit ihnen eine Beziehung zu führen.
Verschiedene Geschichten vergangener Beziehungen werden ins Gedächtnis zurückgerufen und es wird eine zusätzliche Bestätigung gefunden, dass „mit mir etwas nicht stimmt“.
Und selbst wenn man auf Momente und Tatsachen stößt, die sich der andere irgendwie seltsam verhalten hat, dann ist dafür schnell eine Ausrede und Erklärung gefunden.
Die Situationsanalyse und das Eingeständnis der eigenen Fehler und Verantwortung für das eigene Verhalten helfen natürlich, die Erfahrung zu lernen, aber Selbstgeißelung führt zu nichts Gutem. Nur zu weiterer Enttäuschung und Verzweiflung.
Warum bin ich davon so überzeugt?
Zumindest weil In einer Beziehung nicht nur eine, sondern zwei Menschen! Und jeder trägt zu der Beziehung bei, was immer es auch sein mag, und jeder trägt Verantwortung für diese Beziehungen, egal wie sehr er es will oder auf sich nehmen möchte.
Wenn sie dich also verlassen haben, bedeutet dies nicht, dass es unmöglich ist, bei dir zu sein.
Vielleicht hat der andere nicht genug interne Ressourcen, um in diesen Beziehungen oder in Beziehungen im Allgemeinen zu sein. Gib dir nicht die Schuld an allem, du hast alles getan, was du konntest, aber wenn der andere nicht bereit ist, braucht man ihn nicht zu zwingen. Und dann müssen Sie Ihr ganzes Leben lang vorwärts oder mitschleppen, anstatt sich um sich selbst und / oder Beziehungen zu kümmern, aber gleichermaßen umweltfreundlich für sich und Ihren Partner. Oder mit Schuldgefühlen und Vorwürfen konfrontiert werden, dass sie einmal zu etwas gezwungen wurden, was der andere nicht wirklich wollte. Du brauchst es?!
Übernehmen Sie nicht zu viel Schuld, Verantwortung, Kritik. Auch wenn Sie all dies bereits in einer riesigen Tasche gesammelt haben und diese Last auf sich tragen, halten Sie an und finden Sie Zeit und Ort, um es zu zerlegen. Legen Sie alle Inhalte dar: Sie können gedanklich jeden einzelnen auf ein separates Blatt Papier schreiben oder reale Dinge auslegen, die bestimmte Gefühle, Aussagen und Ereignisse charakterisieren.
- Entscheiden Sie nun, was genau keinen Bezug zu Ihnen hat, und legen Sie es an einem Ort ab.
- Machen Sie dasselbe mit diesen Dingen, Objekten, die in direktem Zusammenhang mit Ihnen stehen.
- Ich denke, es wird Situationen und Ereignisse geben, die Schwierigkeiten bei der Definition der Beziehung verursachen, ihnen vorerst einen separaten Platz geben, aber versuchen, sie gering zu halten.
Schau sie dir genau an, jeden einzeln, denk nach, Was oder wer lässt Sie an der Definition des Eigentümers zweifeln?! Es kann lange dauern, sei ehrlich zu dir selbst, niemand beurteilt dich. Und niemand hat ein solches Recht! Betrachten Sie sich nicht als den Herrn Gott und geben Sie anderen nicht so viel Macht über sich selbst! Treffen Sie die endgültige Wahl und bestimmen Sie, was Ihnen gehört und was nicht.
- Nehmen Sie nun die Gegenstände, die nichts mit Ihnen zu tun haben, und zerstören Sie sie auf jede verfügbare Weise, metaphorisch oder realistisch (wegwerfen, verbrennen, zerreißen).
- Nehmen Sie Ihre Artikel und sparen Sie. Ziehe sie nicht mit, sondern gib ihnen einfach einen besonderen Platz in deinem Zuhause, deiner Erinnerung und/oder deinem Herzen, mit Dankbarkeit und Akzeptanz, egal was es war.
Loben Sie sich für diesen Mut und entspannen Sie sich
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