Warum Schreie Ich Andere An?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Manchmal reagieren wir zu emotional auf einfache Ereignisse, erheben unsere Stimme und bereuen es dann. Tatsache ist, dass eine Situation, die von außen trivial erscheinen mag, einem Kindheitstrauma ähnelt. Emotionen aus der Vergangenheit strömen auf zufällige Menschen aus. Für andere ist es mit so einem Menschen schwer. Tatsächlich ist eine solche Reaktion die Reaktion des Kindes auf die Abwesenheit der Eltern. Er kommt zu dem Schluss, dass es niemand braucht. Die Eltern sind ihm nicht gewachsen, was bedeutet, dass er keinen Wert hat. Die Welt ist ein gefährlicher Ort. Sie können Ihre Wut auf diejenigen loslassen, die nicht antworten wollen oder können. Wenn ein Kind erwachsen wird, sieht es überall die Bestätigung seiner eigenen Nutzlosigkeit. Und dann ist das Erheben der Stimme ein Schrei über inneren Schmerz, über unerfüllte Bedürfnisse. Praktisches Beispiel. Der Klient hat die Erlaubnis eingeholt, einen Auszug aus der Therapiesitzung zu veröffentlichen. Der Name wurde geändert. Alexey ist Inhaber und Manager eines großen Handelsunternehmens. Er ist ein "großer" Mensch. Sowohl physisch als auch nach Status. - Ich mag es nicht, dass ich zu oft meine Stimme erhebe. Ich schreie meine Untergebenen an, meine Frau, meine Kinder. Ich möchte dieses destruktive Modell ändern.

- Was möchten Sie Ihren Mitmenschen mit Ihrem Schrei vermitteln?

„Mir scheint, dass sie mich nicht hören, also schreie ich. Ich möchte gehört werden. - Hören Sie nur diejenigen, die schreien? - Intellektuell verstehe ich, dass Schreien ein schlechter Weg ist, um Aufmerksamkeit zu erregen. Ich kenne viele Menschen, die ich respektiere, die leise und ruhig sprechen. Und ihre Umgebung hört auf ihre Meinung. Und ich möchte unter allen Umständen ruhig bleiben. - Sagen Sie: "Ich erlaube mir, unter allen Umständen ruhig zu bleiben." Alexey wiederholt den vorgeschlagenen Satz. - Wie fühlt sich Ihr Körper an? Gibt es Unbehagen? - Ja, in der Brust. - Stellen Sie sich vor, welches Bild erscheint, wenn Sie auf Beschwerden in der Brust achten? - Aus irgendeinem Grund ein Baby. Ein Junge, der erst zwei oder drei Monate alt ist. - Stellen Sie es sich außerhalb Ihres Körpers vor. Wie fühlt er sich? - Er schreit, errötete sogar beim Klicken.

- Wie ist sein Name? - Aus irgendeinem Grund kommt: "Leshka". Also bin ich es oder was? - Das sind Sie? - Tatsächlich sehr ähnlich wie ich in Kindheitsfotos. - Was will Leshka? - Auffallen, damit meine Mutter heraufkommt. Mit ihm stimmt etwas nicht. Vielleicht hungrig, Bauchschmerzen oder etwas anderes, das mit den Bedürfnissen des Babys zusammenhängt. - Babys haben keine andere Möglichkeit, ihren Mitmenschen, vor allem ihren Müttern, die Information zu vermitteln, dass er etwas „falsch“hat. Er ist hungrig, nass, etwas tut weh. Im Allgemeinen verspürt er körperliches Unbehagen. - Was passiert, wenn ich meine Untergebenen anschreie, benehme ich mich wie ein Baby, das anderen von meinem Unbehagen erzählt? Das ist die Erkenntnis! Ich möchte kein Baby sein. - Sag der kleinen Lesha, dass er ein guter Junge ist. Er muss der Welt jetzt nicht mehr so laut von seinem Unbehagen erzählen, weil du erwachsen bist, immer bei ihm. Sie sind eine Person. Und Sie erfüllen alle seine Bedürfnisse. Was will das Baby jetzt? - Er will Freiheit für seinen Körper. Ich packe es schon aus. Glücklich wedelt er mit Armen und Beinen. Ich nehme ihn in meine Arme. - Sagen Sie dem Jungen, dass Sie es akzeptieren. - Ja, er ist einfach glücklich. - Nehmen Sie es in Ihren Körper. - Es kehrt in den Brustbereich zurück. Wo ich vorher war. Nur die Empfindungen sind jetzt anders. Jetzt bin ich warm und bequem. Gefühl der Fülle.

- Stellen Sie sich die Person vor, mit der Sie zuletzt Ihre Stimme erhoben haben. - Ja, habe ich. Das ist mein Stellvertreter. - Was willst du von ihm? Sagen Sie es, während Sie ruhig bleiben. - Seine Augen weiten sich sogar vor Überraschung, ich bin daran gewöhnt, dass ich immer schreie.

- Wie fühlst du dich? - Exzellent. Dies ist eine sehr starke Metapher – zu verstehen, dass es wie das Verhalten eines Babys ist, wenn ich schreie. Dieses Verhalten ist mit meinem Status nicht vereinbar. Ich werde lernen, mich wie eine ERWACHSENE, RESPEKTIERTE PERSON zu verhalten. - Vergessen Sie vor allem nicht die Bedürfnisse Ihrer Kinder. Wenn Ihr Inneres Kind überzeugt ist, dass es gut, gebraucht und wertvoll ist, müssen Sie Ihre Bedeutung nicht mehr durch Erheben Ihrer Stimme bestätigen. Um den Kindheitsschmerz nicht auf diejenigen auszuschütten, die nichts damit zu tun haben, ist es notwendig, diesen Schmerz wahrzunehmen und zu leben, für sich selbst der fürsorgliche Elternteil zu werden, der in der Kindheit so fehlte.