Wie Wählt Man Einen Psychologen Aus?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Menschen, die versuchen möchten, mit einem Psychologen zusammenzuarbeiten, um ihre Lebenserfahrung zu erweitern, oder erkannt haben, dass sie die Hilfe eines Spezialisten benötigen, um ihre Situation oder ihren Zustand zu ändern, denken und stellen sich die Frage: Wie wählt man einen Psychologen oder einen Psychotherapeuten? Freunde und Bekannte wenden sich mit dieser Frage oft an mich.

Ich beschloss, meine Antwort auf diese Frage in einem separaten Artikel ausführlicher zu schreiben, also:

Wie wählt man einen Psychotherapeuten aus?

Es gibt mehrere Möglichkeiten, die die Auswahl des gewünschten oder benötigten Spezialisten erleichtern. Die Erfahrung der persönlichen Interaktion hilft Ihnen, den richtigen Psychotherapeuten für sich auszuwählen (Sie können sich für eine Sitzung anmelden und danach entscheiden, ob Sie mit dieser Person weiterarbeiten oder eine andere suchen möchten), Sie können auch die Artikel des Psychotherapeuten lesen auf seiner Website oder in sozialen Netzwerken (wenn sie oder er Schreibspezialist ist), schauen Sie sich das Foto an und hören Sie sich selbst an, was Sie fühlen (warm und entspannend oder kalt und gequetscht, eher Vertrauen oder Wachsamkeit), können Sie nach Körperempfindungen, aufkommende Emotionen und rationale Argumente.

Es ist sinnvoll, dem Spezialisten vorab folgende Fragen zu stellen:

- Wie viele Jahre hat der Psychotherapeut studiert und an welchen Programmen?

- befindet sich der Therapeut in einer persönlichen Therapie und seit wie vielen Jahren?

- sucht sie die Aufsicht von Kollegen?

Das Wichtigste ist die persönliche Therapie und Supervision, sie müssen anwesend sein. Eine persönliche Psychotherapie, die sich der Facharzt selbst unterzieht, ist notwendig und wichtig, um sein Bewusstsein zu schärfen, persönliche psychische Schwierigkeiten, Probleme zu lösen, für einen praktizierenden Psychotherapeuten ist es auch wichtig, dass persönliche Merkmale und Schwierigkeiten die Arbeit nicht beeinträchtigen.

Supervision ist professionelle Unterstützung, die sich ein Psychologe oder Psychotherapeut von einem erfahreneren Kollegen wünscht, es ist die Prävention von emotionalem Burnout sowie eine Außensicht auf die Arbeit eines Spezialisten.

Wenn Sie sich bereits in einer Therapiesitzung befinden, achten Sie darauf: Es darf keine Gewalt geben, wenn Sie etwas nicht tun wollen, sollte der Therapeut Sie nicht zwingen und nicht auf seine Interpretationen Ihrer Gefühle oder zum Beispiel einer Zeichnung bestehen. Sie können sich beim ersten Treffen Sorgen machen und das ist normal, vielleicht sind Sie nicht bereit, beim ersten Treffen über das Wichtigste und Schwierigste in Ihrem Leben zu erzählen, was Sie am meisten beunruhigt. Und das ist auch in Ordnung. Achte darauf, ob du dich mit dieser Person wohlfühlst, kannst du dich mit ihr ein wenig entspannen, willst du über dich reden, willst du wiederkommen?

Stellt der Facharzt während des Beratungsgesprächs Veränderungen in Ihrem körperlichen und seelischen Zustand fest? Erzählt er oder sie Ihnen davon und wie macht er oder sie es?

Ein Psychologe kann seine Annahmen und Gefühle mit der Maßgabe ausdrücken: Das ist meine Fantasie und ich kann mich irren, höre sie dir an, wenn sie dich anspricht. Und er wird nicht darauf bestehen, Sie überreden und darüber hinaus beschämen, wenn Sie anders denken.

Ansonsten garantieren jahrelange Erfahrung, Mitgliedschaft in Berufsgemeinschaften, die Anzahl der Diplome und Zertifikate, wissenschaftliche Abschlüsse nicht, dass dieser Therapeut unbedingt der Richtige für Sie ist.

Hören Sie auf Ihr Herz, versuchen Sie, suchen und wählen Sie Ihren Führer auf dem Weg Ihrer Entwicklung.