Krippe. Psychologische Abwehr

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

1. Fusion - Ich betrachte mich als Teil einer anderen Person oder betrachte eine andere Person als Teil von mir selbst, d, Qualitäten, Gedanken. Das Zusammenführen hilft einer Person, nicht mit sich selbst und dem anderen zu kollidieren, da dies sehr unangenehme Gefühle verursachen kann.

2. Introjektion - dies ist, sich einige Phänomene zuzuschreiben, ohne sie kritisch zu bewerten, ohne diese Informationen zu leben und zu begreifen, ob sie mir passen oder nicht. Meistens dient die Introjektion als Unterstützung, um eine Person vor der Erkenntnis ihrer Unsicherheit und Hilflosigkeit zu schützen. Die Klassiker der Introjektion sind Gelehrte, Menschen, die in Klischees und Slogans sprechen und ihre tiefe Bedeutung für sich selbst nicht erklären können. Wenn Sie ihnen die Frage stellen "Warum denkst du so?"

3. Projektion - Dies ist die Zuschreibung von etwas zu einer anderen Person oder Umgebung. Projektionen können positiv oder negativ sein. Eine Anschuldigung ist beispielsweise nur eine Projektion. Negative Projektion schützt eine Person davor, sich schlecht zu fühlen, vor Schuld- und Schamgefühlen, davor, negative Gefühle zu erfahren. Positive Projektion schützt einen Menschen vor Enttäuschung in anderen und damit vor dem Verlust der Unterstützung von außen, vor dem Gefühl der Einsamkeit.

4. Retroreflexion - Gefühle in sich behalten, sie auf sich selbst richten, um sich vor einer wechselseitigen Reaktion von außen zu schützen, vom Typ "Ich dränge mich auf, bis andere es getan haben". Retroflexion schützt auch vor Enttäuschung bei anderen und Verlust der Unterstützung von außen. Alle Psychosomatik ist eine Folge der Retroflexion.

5. Ablenkung - dann lache ich statt zu weinen, esse statt wütend zu werden, denke statt zu fühlen, arbeite statt auszuruhen. Ablenkung hilft, deine wahren Gefühle und Wünsche zu vermeiden, da sie von Schlechtigkeits-, Scham- oder Schuldgefühlen begleitet sein können und dir im Allgemeinen ermöglicht, dich trotz innerer Unzufriedenheit glücklich zu fühlen. Abhängigkeiten sind eine anschauliche Veranschaulichung der Ablenkung. Und Ablenkung wird gut durch ein Phänomen wie "das Böse auf jemanden nehmen" veranschaulicht.

6. Egoismus - ähnlich der Retroreflexion, aber höher organisiert. Dies ist ein Versuch, jede Handlung, jeden spontanen Impuls zu kontrollieren, um schlechte, falsche, Angst, Scham und Schuldgefühle zu vermeiden. Meistens ist es charakteristisch für sehr verletzliche und ängstliche Menschen, die viel psychische Gewalt erlebt haben, aber es geschafft haben, einen mächtigen Intellekt als Waffe zu entwickeln, dem nichts entgeht.

7. Proflexion - ähnlich wie Projektion und Ablenkung gleichzeitig, äußert es sich am häufigsten in Hyper-Aufmerksamkeit gegenüber einer anderen Person. Durch das Profiling schützt sich ein Mensch vor dem Schmerz, zu erkennen, wie viel Aufmerksamkeit, Wärme und Fürsorge er selbst braucht.

8. Verschiebung - Abstraktion von etwas, Schutz der menschlichen Psyche davor, sich selbst reagieren zu lassen. Es ist oft die Folge eines schweren Traumas. Normalerweise wird Verdrängung von einer Person als Vergessen wahrgenommen. Im Allgemeinen erlauben psychologische Abwehrmechanismen einer Person, nicht zu fühlen, wie schlecht es ihr geht und wie dringend sie etwas braucht. Schutz kann nicht eindeutig als negativ bezeichnet werden. Tatsächlich helfen sie einer Person wirklich, in einer schwierigen Situation mit minimalen Energiekosten zu überleben.

9. Dissoziation - Loslösung von seinen Gefühlen, wenn eine Person ihre Gefühle benennen kann, sie aber nicht erlebt, sich selbst wie von außen betrachtet. Zum Beispiel kann er einige traurige oder unangenehme Tatsachen über sich erzählen (wirklich unangenehm) und gleichzeitig entweder überhaupt nicht emotional reagieren oder wie ironisch lächeln. Dieser Schutz schützt vor dem tatsächlichen Erleben von Gefühlen. Es ist oft charakteristisch für diejenigen, die sich verbieten zu weinen und zu klagen. Genau wie die Retroreflexion ist die Dissoziation ein Mittel, um Strohhalme zu senden, falls meine Erfahrungen eine negative Reaktion von außen hervorrufen. Schutze spielen die Rolle eines solchen Verbandes auf der Wunde. Es scheint, als hätte ich es in einen Gipsverband gelegt - und Sie können glauben, dass mir nichts Schlimmes passiert ist. Trotzdem heilt die Wunde nicht ohne Luft, die Beteiligung und Aufmerksamkeit von sich selbst oder anderen.

10. Idealisierung - der positiven Projektion sehr ähnlich, nur ist sie stärker. Idealisierung zeichnet sich durch klagloses Vertrauen aus, praktisch Anbetung, bei der dem idealisierten Objekt Perfektion in allem zugeschrieben wird. Da niemand perfekt ist, kann die Idealisierung nicht lange dauern, und sobald das Objekt seine Unvollkommenheit gezeigt hat, führt dies zu starker Frustration bei der idealisierenden Person und nachfolgender Entwertung. Die Idealisierungsfunktion ist eine Stütze, die eine Illusion von Sicherheit erzeugt. Das heißt, als ob ein ideales Objekt nicht in der Lage wäre, Schmerzen zu verursachen, wird es immer nur Glück bringen. Idealisierung entsteht als Folge einer chronischen Gefahr, bei der man sich auf niemanden verlassen kann, rund um die Einrichtung. Idealisierung ist sozusagen eine Überkompensation der Angst.

11. Abschreibungen - eine Folge der Idealisierung. Abwertung schützt einen Menschen wieder davor, sich selbst in seiner Realität zu erleben, also vor aller erlebten Angst, vor Wut auf die Gewalttäter. Abwertung schützt eine Person auch davor, sich selbst einzugestehen, wie sehr eine solche Person Schutz, Wärme und Akzeptanz durch eine andere Person braucht. "Ja, ich wollte nicht wirklich, und ich werde ohne dich leben." Die Abwertung hält nicht lange an, denn nach einiger Zeit beginnt ein Mensch unter Einsamkeit und Unzufriedenheit zu leiden und beginnt dann unbewusst nach einem neuen Idealisierungsobjekt zu suchen. Dies kann bei verliebten Menschen beobachtet werden. Die Abwertung ist immer noch sehr nahe an der negativen Projektion, d. h. alles, was ich für schlecht halte, wird als unschätzbar erkannt, ich leugne in mir selbst und schreibe diese Eigenschaften dann einer anderen Person zu.

12. Überweisung oder Überweisung … Übertragung ist ein Komplex von positiven und negativen Projektionen, aber sie geschieht, wenn Sie bei einer anderen Person unbewusst eine Art Ähnlichkeit mit anderen Menschen finden. Zum Beispiel sieht der Transferee in einem Freund seine Eltern, Familienmitglieder, Ex-Partner, Ex-Freunde und verhält sich mit ihnen genauso wie mit denen, denen sie ähnlich sind. Wenn die Übertragung stattfindet, werden Sie vielleicht feststellen, dass ich aus irgendeinem unbekannten Grund eine Person irgendwie liebe oder hasse, obwohl sie mir noch nichts Gutes oder Schlechtes getan hat. Übertragung ist inhärent, wenn man von der anderen Person erwartet, dass sie das tut, was die Person, der sie ähneln, tun sollte. Wenn der Mutter beispielsweise kalt war, wird erwartet, dass die Person, auf die das Bild der Mutter übertragen wird, warm ist. Wenn die Mutter die Bedürfnisse des Kindes nicht erkennen konnte, sollte diese Person genau wissen, was ich brauche. In der Übertragung wählen die Menschen ihre Partner, Ehepartner, übertragen die Bilder der Eltern auf die Kinder, auf den Therapeuten. Bei einer negativen Übertragung wird von der Person erwartet, dass sie dir schlechte Dinge antun. Die Übertragung kann sowohl negativ als auch positiv auf dieselbe Person erfolgen, dh wenn sie nicht das gegeben hat, was von ihr erwartet wurde, wird sie automatisch zum Feind oder Verräter erklärt.

Für eine andere Person erscheinen Verteidigungen wie ein Angriff auf ihre Grenzen und ihre Würde. Daher erhält der Verteidiger als Reaktion in der überwiegenden Mehrheit der Fälle eine Reaktionsaggression, wodurch seine Abwehr und seine Schlussfolgerungen über die Unmöglichkeit, Wärme und Unterstützung zu erhalten, verstärkt werden. Es ähnelt einem Teufelskreis, dessen sich die Teilnehmer nicht bewusst sind. Therapie und der Wunsch nach Veränderungen in Ihrem Leben helfen Ihnen, aus dem Kreis herauszukommen.