2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
In einer typischen Sitzung ist ein emotional fokussierter Therapeut beschäftigt mit:
- Verfolgt das Niveau der therapeutischen Allianz. "Ich habe das Gefühl, dass dies ein schwieriger Prozess für Sie ist, kann ich Sie irgendwie mehr unterstützen?"
- Reflektiert sekundäre Emotionen. „Und du wirst sehr wütend, wenn das passiert, denn hier wirst du verlieren, was immer du tust. Und ich verstehe (für einen anderen Partner), dass diese Wut für Sie unerwartet ist, wie ein Blitz aus heiterem Himmel.“
- Reflektiert tiefe Emotionen. „Das heißt, es passiert so etwas – wenn er spricht, dir den Rücken zukehrt, packt dich so etwas wie Panik, oder? Und du kannst es jetzt spüren, wenn er dir den Rücken zukehrt."
- Erkennt aktuelle Reaktionen … „Ich beginne zu verstehen, dass es ein natürlicher Weg für dich ist, mit schwierigen Erfahrungen fertig zu werden, die sich nähern. Im Allgemeinen hat es dich dein ganzes Leben lang geschützt."
- Bestätigt die soeben erlebten Emotionen. „Es ist sehr schwer für Sie, wenn Ihre Frau sagt, Sie hätten sie enttäuscht. Du siehst vielleicht unbeeindruckt aus, aber in Wirklichkeit macht es dich sehr schlecht."
Weckt Antworten:
„Was passiert mit dir, wenn du deine Frau so mit dir reden hörst? Wenn sie das sagt, fühlst du dich in die Enge getrieben und deiner Rechte beraubt. Wie fühlst du dich, wenn du ihre Stimme hörst?"
- "Was ist jetzt passiert? Anna sagte, dass sie sich in dieser Beziehung nie umsorgt gefühlt hat, dann hast du den Mund fest geschlossen und die Arme vor der Brust verschränkt."
"Dass dieser Teil von dir der Teil ist, der dir gesagt hat, dass du dich nie öffnen sollst, damit du nie wieder verletzt wirst, was sagt dir dieser Teil gerade?"
- Verbessert. „Du kannst es noch einmal sagen: „Tolik siehst du mich nicht.“Sieh Anatoly an und sag es.“
- Macht empathische Annahmen. „Ich weiß nicht, ob ich das richtig verstehe. Es ist irgendwie so, wenn er nicht jeden Tag Sex mit mir will, dann habe ich ihn verloren.
- Verfolgt und reflektiert Interaktionen. "Was ist jetzt passiert? Du hast gesagt… und dann hast du gesagt…"
- Definiert das Verhalten jedes Partners im Kontext des Zyklus neu. „Dies ist gerade für euch beide ein gefährlicher Ort. Sie haben das Gefühl, dass Sie protestieren müssen, dass Ivan distanziert ist, aber Ivan macht Ihnen Angst. Dies bestätigt nur noch einmal, dass Sie sich ein Versteck suchen müssen.“
- Restrukturiert die Interaktion. „Das kannst du ihr sagen. Ivan, kannst du Elena sagen - "Ich weiß nicht, wie ich näher kommen und näher sein soll, ich weiß nicht wie."
Wenn es darum geht, einen Kunden mit schwierigen Emotionen in Kontakt zu bringen, nennt man das VOPRMS.
Wiederholen. Es ist wichtig, Ihre Keywords und Phrasen mehrmals zu wiederholen.
Bild. Bilder sind emotionaler als abstrakte Worte.
Gerade. Wörter und Sätze sollten so kurz und prägnant wie möglich sein.
Gemessen. In der Sitzung entfaltet sich ein emotionales Erlebnis; Dies ist kein schneller Prozess.
Weich. Eine ruhige, fürsorgliche Stimme beruhigt und unterstützt tiefere Erfahrungen und hilft auch, Risiken einzugehen.
In den Worten des Kunden. Ein emotional fokussierter Therapeut notiert, akzeptiert und verwendet die Worte und Sätze des Klienten, um eine Umgebung der Kooperation und Akzeptanz zu schaffen.
Literatur:
Johnson M. Praxis der emotional fokussierten Ehetherapie
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Ein emotional fokussierter Therapeut ist kein Coach, der neue Kommunikationsfähigkeiten oder bessere Verhandlungswege vermittelt. Der emotional fokussierte Therapeut ist kein kluger Schöpfer von Einsichten in den Einfluss der Vergangenheit – wie Partner in elterlichen Beziehungen die aktuelle Situation in der Ehe beeinflussen können.
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Bindungswunden werden als Verbrechen gegen menschliche Bindungen definiert und äußern sich darin, dass eine Person in einem kritischen Moment der Not verlassen oder verraten wird. Diese Verbrechen erzeugen oder verstärken dann Unsicherheitsgefühle in der Bindungsbeziehung.
Regel 13. Nur Taten Werden Belohnt Oder Ergreifen Sie Maßnahmen
Erfolg besteht zu 10 % aus Inspiration und zu 90 % aus Arbeit. Erfolg im Leben stellt sich nicht ohne Beharrlichkeit ein, es ist wichtig, aktiv zu handeln und auf das angestrebte Ziel zuzugehen. Alle mentalen Arbeiten (Visualisierung, Affirmation etc.
INTERVENTIONEN IN DER EMOTIONAL FOKUSSIERTEN VERZÖGERUNGSTHERAPIE
Große Eingriffe in EFST. Reflexion . Der Therapeut achtet auf die aktuell sichtbarste Emotion und reflektiert diese. Der Therapeut teilt sein Verständnis der Erfahrung mit und lenkt die Aufmerksamkeit des Klienten auf diese Erfahrung. Reflexion ist nicht nur das Wiedergeben oder Paraphrasieren der Worte des Klienten, sondern erfordert vom Therapeuten eine erhebliche Konzentration und ein empathisches Eintauchen in die innere Welt des Klienten.
EFFEKTIVE PSYCHOTHERAPEUTISCHE INTERVENTIONEN. WIE MAN DAS LEBEN EINES KUNDEN BESSER VERÄNDERT
Eine gute Intervention entsteht immer aus dem Kontakt zwischen Therapeut und Klient. Sie ist immer unerwartet. Wenn die Intervention auf einer Art Prognose basiert, beispielsweise um dem Klienten zu helfen, sich der Wut auf seinen Vater bewusst zu werden, und einem bestimmten Zweck dient, ist dies eine schwache Intervention.
