KURZE DEPRESSION LIKBEZ

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Einer der Hauptregulatoren des menschlichen Verhaltens sind Emotionen (aus dem Lateinischen emovero (aufregen, erregen). Sie bilden das wichtigste Signalsystem des Körpers und sind Indikatoren dafür, dass uns etwas beunruhigt, uns zu einer Reaktion veranlasst - nähern, interagieren, sich bewegen weg oder vermeiden … Und wenn dieses System versagt, hat das schlimme Folgen.

Die häufigsten und schwersten Störungen des emotionalen Spektrums sind depressive Störungen.

ALLGEMEINE INFORMATIONEN

Die Diagnose einer Depression hat drei Merkmale:

* Verminderte motorische Aktivität

* Denkstörungen

* Verlust der Fähigkeit, freudige Gefühle zu erleben (Anhedonie).

Wenn eine Person also ohne ersichtlichen Grund weniger oft das Haus verlässt, fühlt sie sich ständig stark müde, ist mit den üblichen Aktivitäten und der Kommunikation mit ihren Lieben nicht mehr zufrieden, es ist schwierig geworden, aktuelle Aufgaben zu lösen und die übliche Arbeit zu erledigen, lohnt es sich, darauf zu achten und sich von einem Spezialisten beraten zu lassen.

In den meisten Fällen gehen Depressionen mit geringem Selbstwertgefühl, Selbstanschuldigungen und ständiger Selbstgeißelung, Mangel an sexuellem Verlangen und Versuchen einher, ihren Zustand mit Alkohol und Drogen zu lindern.

In einem Zustand der Depression beginnt sich eine Person wertlos zu fühlen und Gedanken mit selbstanklagendem Inhalt erscheinen. „Ich kann nichts tun; meine Handlungen ergeben keinen Sinn; Alles, was ich tue, ist nutzlos."

Die Wahrnehmung der meisten Ereignisse ist negativ konnotiert: "Der Chef hat meinen Bericht zur Überarbeitung zurückgegeben, er will mich feuern", "Meine Frau hat mich verlassen, ich kann in einer Beziehung nie glücklich werden", "Das Kind hat wieder eine Zwei, Ich bin eine schreckliche Mutter." Ihre eigenen Perspektiven in der Depression werden allmählich schwarz.

Daher wird es für eine Person unmöglich, sich auf sich selbst, auf ihre Lieben zu verlassen und Pläne für die Zukunft zu schmieden. Und je mehr er darüber nachdenkt, desto tiefer versinkt er in seinem düsteren Zustand.

In alltäglichen sozialen Gesprächen können Sie eine sogenannte Depression als allgemeine Stimmungsschwankungen oder die natürliche Reaktion der Traurigkeit auf ein Ereignis hören, das beunruhigend sein könnte. „Ich wollte am Wochenende nicht ausgehen. Mein Freund hat mich nicht angerufen und ich war deprimiert “– hier ist ein Auszug aus einem Telefongespräch eines Mädchens in einem Café.

Wenn "der Regen fiel und verging, die Sonne ist auf der ganzen Welt", ist dies zum Glück keine Depression, die eigentliche Störung verschwindet nicht in ein paar Tagen.

Depression kann mehrere Monate bis mehrere Jahre dauern und wirkt sich negativ auf die Kommunikation mit Mensch, Arbeit und Schule aus. Menschen in einem depressiven Zustand verlieren die Motivation, etwas zu erschaffen oder zu lernen. Und in einigen Fällen tritt bei anderen unkontrollierte Aggression auf. Und wir brauchen die Hilfe eines Spezialisten, um die drohenden Anzeichen einer schweren Depression unter dem „verwöhnten Charakter“zu erkennen.

Laut Statistik ist bekannt, dass etwa 15% der Weltbevölkerung von Depressionen betroffen sind, von denen ein Drittel Frauen sind. In Familien, in denen Mütter an einer depressiven Störung leiden, können Kinder nicht die gewünschte Wärme und Unterstützung erhalten, da die psychische Verfassung der Mutter so schwierig ist, dass ihr emotionale Empathie für das Kind unzugänglich wird. Und das Kind kann "emotionalen Hunger" oder, wissenschaftlich, Entbehrung entwickeln. In solchen Fällen beginnen sich Kinder in sich selbst zurückzuziehen, ihre schulischen Leistungen lassen nach und es fällt ihnen auch schwer, mit Freunden zu kommunizieren. Bei Vorschulkindern verlangsamt sich die Sprachentwicklung, Appetit und Schlaf sind gestört. Der emotionale Zustand einer schwierigen Mutter kann durch Schuldgefühle und das Gefühl einer „schlechten Mutter“verschlimmert werden. Um diese bedrückende Erfahrung irgendwie loszuwerden, kann die Mutter beginnen, sich intensiv um das Kind zu kümmern, wie es ihr möglich ist. Da Gefühle für sie unzugänglich sind, manifestiert sich die Fürsorge entweder in übermäßiger Kontrolle (Überschutz) oder in dem Versuch, das Kind zu besänftigen und alle seine Bedürfnisse zu erfüllen (Duldung). Es ist klar, dass keines dieser Extreme eine vollwertige Kommunikation zwischen Kind und Mutter ersetzen kann.

In der Umgebung einer Person mit einer solchen Störung ist es in den meisten Fällen leider auch schwierig, Verständnis zu finden. Das moderne Leben erfordert ein hohes Maß an Aktivität, und es gilt als inakzeptabel, krank zu sein und noch mehr zu „trüben“. Kollegen können mitfühlen, aber nicht lange. Eine Person hört auf Ratschläge "aufmuntern", "Probleme aufgeben", sie wird ermutigt, an diejenigen zu denken, denen es aufgrund verschiedener Lebensumstände viel schlechter geht, aber aus irgendeinem Grund wird die depressive Person eindeutig nicht glücklicher von diesen Ratschlägen. Und dann beginnen Bekannte und Kollegen, sich von einer solchen Person zu distanzieren, fassungslos und sogar verurteilend zu schauen.

Und nicht immer ist es möglich, zu Hause Verständnis zu finden. „Meine Mutter ist ein Mann der alten Schule. Bei all meinen Beschwerden wird sie nur wütend und sagt, ich sei willensschwach, ich muss mehr arbeiten oder das nächste Kind gebären, damit "der Unsinn rausgeschmissen wird". (Alevtina, 34 Jahre alt).

Daher versuchen Menschen, die an einer depressiven Störung leiden, mit ihrem Zustand alleine fertig zu werden und suchen nur dann Hilfe, wenn der depressive Zustand sie nicht arbeiten lässt, schwere Erkrankungen oder Suizidgedanken zur Folge hat.

PSYCHIATRISCHES MODELL

Nach modernen Trends werden in der Psychiatrie die Ursachen der Depression in interne (endogene) und externe (exogene) unterteilt. Gleichzeitig können interne ätiologische Faktoren sowohl mit einer genetischen Veranlagung als auch mit psychischen Merkmalen (Merkmale der psychologischen Persönlichkeitsentwicklung) in Verbindung gebracht werden.

Exogene Ursachen einer Depression können sein (Depressionszeichen):

* Verlust eines geliebten Menschen;

* Umzug, abrupte Veränderung der Umgebung, Anpassung an neue Bedingungen;

* Lange schwächende Krankheit;

* Kindheitstrauma der Psyche;

Sie können andere Gründe im Zusammenhang mit dem Rhythmus und dem Lebensstil angeben:

* Konstante Belastung für eine lange Zeit, ohne die Fähigkeit, Stress abzubauen und sich zu entspannen;

* Persönliche und Haushaltsstörung;

* Arbeitssucht;

* Saisonale Phänomene - Licht- und Wärmemangel im Spätherbst und Winter, Vitaminmangel im Frühjahr;

* Angespannte Situation in der Familie oder am Arbeitsplatz;

* Interne Nichtübereinstimmung mit den Anforderungen der Umwelt;

* Alterskrisen.

TYPEN UND KLASSIFIZIERUNG

Bei der in der russischen Psychologie und Psychiatrie üblichen Klassifikation von Depressionen ist es üblich, einfache und komplexe (mit einem schweren Verlauf und eine ernsthafte medikamentöse Behandlung erfordernde) Depressionen - neurotische und psychotische - zu unterscheiden.

Neurotische Depressionen umfassen: ängstlich-aufgeregte Depression, Apathie-abulische, reaktive und andere Arten von depressiven Syndromen.

- Eine ängstliche Depression ist gekennzeichnet durch eine Kombination aus Sehnsucht nach der Vergangenheit und Angst vor der Zukunft. In den meisten Fällen tritt sie bei Menschen mittleren und höheren Alters auf und ist eine der Erscheinungsformen altersbedingter Krisen. Leider werden solche Formen der Krankheit in der Gesellschaft oft als "verdorbener Charakter" wahrgenommen, was den Zustand des Patienten weiter verschlimmert. Aussagen wie „Früher war die Wurst leckerer und die Leute sind freundlicher“, typisch für Menschen, die an dieser Art von Depression leiden. Oft wird von verpassten Chancen gesprochen, die Zukunft wird in dunklen Farben gesehen, Ängste vor Verlust, Tod oder Scheidung sind zu hören. Gleichzeitig kann es keine objektiven Gründe für eine solche Angst geben.

- APATISCH-ABULISCHE Depression. Depressionen in dieser Form werden in der Klinik als "Impulsdefizite mit Vitalitätsverlust" beschrieben. Ein Beispiel können die Worte von Marya Iskussnitsa sein: "Welcher Wille, welche Knechtschaft - trotzdem, immerhin."Eine apathische Depression kann während der Schwangerschaft, kurz nach der Geburt oder bei schweren Erkrankungen auftreten. Bei dieser Art von Depression kann eine Person weiterhin zur Arbeit gehen und andere übliche Handlungen ausführen, jedoch nur aus Notwendigkeit, ohne inneres Verlangen, in einem „erfrorenen“Zustand oder wie „hinter Glas“. Es ist unmöglich, Faulheit und Apathie alleine zu überwinden, da ein leidender Mensch oft keine Notwendigkeit zum Kampf sieht und keine Anstrengungen unternehmen möchte, um sich selbst zu heilen. Für eine apathische Depression sind Suizidgedanken und Selbstmordversuche des Patienten in der Regel nicht charakteristisch.

- REAKTIVE Depression ist die Reaktion des Patienten auf Krisen oder traumatische Ereignisse in seinem Leben. Zu solchen Ereignissen gehören Scheidungen, Teilnahme an Notfällen, erlebte Gewalt, finanzielle Insolvenz, Tod von Angehörigen. In diesem Fall kann eine Person die Ursache und den Zeitpunkt des Einsetzens ihres schweren emotionalen Zustands genau angeben.

- Depression entdeckt. Es kommt vor, dass eine Person mit Beschwerden über Schmerzen und Beschwerden in verschiedenen Organen lange Zeit zu Ärzten mit unterschiedlichen Profilen geht. Die Karte ist gefüllt mit verschiedenen Diagnosen von vegetativ-vaskulärer Dystonie bis hin zu Magen-Darm-Erkrankungen oder hormonellen Störungen. Die Behandlung wird verordnet, die Symptome verschwinden, aber nach kurzer Zeit treten neue Beschwerden auf und alles beginnt von vorne. Es kommt vor, dass Ärzte keinen Grund für Beschwerden finden, die Ursache der Krankheit nicht diagnostizieren und identifizieren können und der Patient monatelang verschiedene klinische Einrichtungen besucht.

Unter den somatischen Symptomen können sich versteckte oder latente Depressionen verbergen. Gleichzeitig können Anzeichen von Niedergeschlagenheit in der Regel von der Person selbst und anderen nicht wahrgenommen werden.

PSYCHOTISCHE Depression ist eine schwerere affektive Störung, bei der neben den typischen depressiven Symptomen auch Anzeichen einer Psychose auftreten, wie Halluzinationen (zum Beispiel geißelnde und beschuldigende Stimmen), Wahnvorstellungen, unbegründete Ängste und mehrfach eingesetzte Phobien. In einem solchen Zustand wird die Realitätsprüfung bei einer Person scharf verletzt: seltsame und unlogische Ideen treten auf. Es kann zum Beispiel die Zuversicht sein, dass ihn wegen seiner völligen Bedeutungslosigkeit eine schreckliche göttliche Strafe erwartet. Manche Menschen kommen den ganzen Tag nicht aus dem Bett, kümmern sich überhaupt nicht um sich, das Haus und die Kinder. Wenn eine Person mit einer neurotischen Version der Depression irgendwie abgelenkt werden kann, werden hier ihre düsteren Gedanken zu ihren obsessiven Begleitern. Er kennt die Gründe für einen so schwerwiegenden Zustand nicht. Der Zustand wird durch Scham- und Schuldgefühle für sich selbst und seine Gedanken verschlimmert. Eine Person erkennt ihre eigene Diskrepanz und hört auf, mit anderen zu kommunizieren, um diese Erfahrungen zu verbergen.

Die Gefahr einer psychotischen Depression liegt auch darin, dass nach der ersten Episode das Risiko einer bipolaren Störung oder einer manisch-depressiven Psychose zunimmt. Es handelt sich um eine schwere affektive Störung, bei der sich Episoden von Manie (hohe, euphorische Stimmung) und Depression abwechseln. Das Hauptsymptom dieser Krankheit ist eine Stimmungsänderung ohne ersichtlichen Grund, unabhängig von äußeren Faktoren. Jeder kann in schwierigen Situationen mal schlechte Laune haben und Freude empfinden, wenn etwas Gutes passiert. Dies ist bei einer bipolaren Störung nicht der Fall. TIR ist ein komplexer Zustand, bei dem Manie zu Schlaflosigkeit führt, unzureichend zu euphorischer Stimmungsaufhellung und einem Gefühl der Allmacht, die mehrere Tage andauern und durch Halluzinationen, Nervenzusammenbrüche, Desorientierung und Paranoia noch komplizierter werden kann. Stimmungsschwankungen von schwerer Depression bis hin zu manischem Verhalten können Stunden bis Jahre andauern. Diese Krankheit ist auch durch eine starke Beeinträchtigung des kritischen Denkens gekennzeichnet. Es wird schwierig für eine Person, die Welt wahrzunehmen und in der Gesellschaft zu funktionieren. Diese Art von Depression erfordert Krankenhausaufenthalte (oft wiederholt) für eine ernsthafte medizinische Behandlung.

PSYCHOLOGISCHES MODELL

Was die psychologischen Voraussetzungen für eine Depression angeht, so identifizieren Psychologen eine Reihe von Bedürfnissen, deren Befriedigung eine Voraussetzung für das psychische Wohlbefinden einer Person ist. Depression ist ein Signal dafür, dass das Bedürfnis nach Zuneigung und der Pflege enger Beziehungen nicht befriedigt wird. Dies kann auf den wirklichen Verlust einer wichtigen Person zurückzuführen sein, der sehr schwer zu verarbeiten ist. Bei einem „belasteten Verlust“, zum Beispiel in einer Scheidungssituation, wird der Verlust aus der Hoffnung auf Wiedervereinigung nicht durchlebt, und beim Tod eines geliebten Menschen ist der normale Trauerprozess „gehemmt“wegen einer Konfliktbeziehung zu dieser Person oder der tragischen Umstände seines plötzlichen Todes, – Traurigkeit kann jedenfalls nicht bewusst gelebt und akzeptiert werden und „verwandelt“sich in ein somatisches Symptom oder eine Neurose.

Eine weitere psychologische Voraussetzung für das Auftreten einer Depression ist das Verbot in der Familie, bestimmte Gefühle zu manifestieren. Depression in der Gesellschaft wird oft mit einer Manifestation von Traurigkeit verwechselt, aber in der Übersetzung bedeutet der Begriff "Depression" "Depression", was das Wesen dieser Störung sehr genau widerspiegelt - um schmerzhafte Erfahrungen oder schwer zu bewältigende Gefühle zu vermeiden, das gesamte emotionale Spektrum wird unterdrückt, einschließlich positiver und stark negativer Erfahrungen. Traurigkeit und Traurigkeit sind lebendige Erfahrungen, die den Sinn einer bestimmten Situation vermitteln, während man bei einer Depression eher die innere Totheit und Sinnlosigkeit des Geschehens spürt.

Manche Eltern fühlen sich ängstlich, wenn ihr Kind traurig oder verärgert ist, und fördern daher nur ein ruhiges oder freudiges Verhalten. Und in einer Situation, in der es notwendig ist, etwas zu betrauern und loszulassen, um zu verstehen, was Sie wirklich aufregt, wird das heranwachsende Kind in seinen Erfahrungen verwirrt, sie machen ihm Angst. Er versucht, sich davon abzulenken oder zu leugnen, aber es baut sich eine innere Spannung auf und „ergießt“sich eines Tages in die ersten Symptome. Darüber hinaus hofft eine Person, die ihre Traurigkeit erkennt und ausdrückt, auf die Unterstützung und Hilfe anderer Menschen, im Gegensatz zu einer Person, die depressiv ist.

Depression soll die Menschen um sie herum ermutigen, dem Leidenden mehr Fürsorge und Aufmerksamkeit zu zeigen, trägt jedoch nicht zu einer vollwertigen Beziehung bei, bringt daher nicht die gewünschte Zufriedenheit und Beruhigung, die Person erlebt Melancholie und Angst.

Die Schwierigkeit, Gefühle im aggressiven Spektrum auszudrücken, ist auch ein Kennzeichen vieler Menschen mit depressiven Störungen. In der Kindheit keinen "gesunden" Ausdruck von Aggression gelehrt, um für sich einzustehen, das Recht zu haben, seine Grenzen zu verteidigen und seinen "Platz an der Sonne" zu gewinnen, wendet ein depressiver Mensch die Aggression gegen sich selbst, um sie zu kontrollieren und Beziehungen zu anderen Menschen, wie es ihm selbst scheint, vor Zerstörung zu schützen. Aber in Wirklichkeit führt dies dazu, dass die Vitalität eines Menschen stark abfällt (so viel Energie wird darauf verwendet, Gefühle zu unterdrücken!), Er kennt seine Bedürfnisse nicht und fühlt keine Grenzen, bleibt in der Position eines Opfers, fühlt sich ständig wertlos und schuldig - zurückhaltende und unbewusste Aggression zerstört ihn von innen und wendet sich gegen sich selbst.

Eine der therapeutischen Strategien im Umgang mit Depressionen besteht darin, Ihnen zu helfen, sich Ihrer Gefühle bewusst zu werden und sie sicher auszudrücken, bevor sie sich in Autoaggression und Psychosomatik verwandeln.

Es gibt Techniken und Techniken, die es Ihnen ermöglichen, Raum zu geben und einen Weg zu finden, jede Erfahrung auszudrücken, einschließlich der Erfahrung des aggressiven Spektrums. Jedes Gefühl kann erlebt werden, wenn man den Mut hat, es zu erleben (A. Mokhovikov). Durch diese schwierige, aber notwendige Arbeit – und Depressionen sind keinesfalls zu vernachlässigen – werden lebenswichtige Ressourcen freigesetzt, um qualitativ neue Beziehungen zu anderen Menschen und vor allem zu sich selbst aufzubauen, in denen Depressionen keinen Platz haben.