Über Selbstgraben Und Selbstliebe

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Sich selbst zu loben und zu lieben ist für manche eine ganz natürliche Handlung, die sie oft gerne tun, während andere im Gegenteil eine solche Haltung sich selbst gegenüber vermeiden. Sie neigen dazu, sich selbst häufiger zu schelten und zu bestrafen. Gleichzeitig möchte jeder wirklich glücklich sein und verliert einen – den Moment – aus den Augen – das ist derzeit sein Zustand. Schließlich ist die Vergangenheit, wenn man logisch argumentiert, nicht mehr da und die Zukunft noch nicht. Und es gibt nur jetzt und genau diesen Zustand, das heißt, es gibt einfach keinen anderen. Sie bestimmt nämlich weitgehend die Zukunft.

Im Leben nutzen die Menschen ihre Erfahrungen und Vorstellungen über das Leben, aber sie tun es mit unterschiedlicher Wirksamkeit. Manchmal wird die Einstellung zu vergangenen Fehlern für einige von ihnen zu einer Betäubung für das spätere Leben, zu einem Hindernis, um positive und angenehme Ergebnisse zu erzielen. Versuche, das Geschehene zu verstehen, das zunächst ein Ziel hatte, zu verstehen, wo eine Person einen Fehler gemacht hat, führen oft dazu, dass Menschen beginnen, sich selbst zu untersuchen. Und da wir alle im Geiste der Selbstkritik und Scham erzogen sind, wird die "Nachbesprechung ihrer eigenen Flüge" für einige zu einem Prozess der Selbsterniedrigung. Ein interessantes Merkmal ist, dass die Menschen eher zur Verurteilung als zur Unterstützung neigen, die Einstellung zu sich selbst ist keine Ausnahme. Das Urteil über sich selbst kann sehr lange dauern, es ist überraschend, dass die Leute manchmal so davon mitgerissen werden, dass sie vergessen, zumindest etwas zu tun, um ihren Zustand zu ändern. Der Prozess selbst und die Gefühle, die ein Mensch gleichzeitig erlebt, bringen ihm nichts Nützliches. Aber, wie ich immer sage, der Mensch ist ein sehr schöpferisches Wesen, und er erfindet und überzeugt sich, dass sich die Situation umso schneller und qualitativer zu seinen Gunsten ändert, je mehr er leidet. (Jemand bezieht sich auf das Schicksal, Gott, höhere Mächte, wem, der näher ist).

Eine andere Option ist, wenn eine Person im Gegenteil sicher ist, dass nur er selbst und niemand anderes für alle negativen und unangenehmen Ereignisse verantwortlich ist. Solche Menschen neigen häufiger als andere dazu, sich in depressive Zustände zu treiben, aus denen sie später nicht mehr alleine herauskommen. Ihre Leidenschaft für Selbstgeißelung erklärt sich daraus, dass sie sich bemühen, die Details ihres Fehlers so gut wie möglich zu verstehen. Oft bemerken sie die sehr realen Einflussfaktoren nicht, außer sich selbst. Diese Menschen glauben, dass sie ihr Leben zu 100 % in der Hand haben, in einigen Fällen zu 50-60 %. Tatsächlich können wir unser Leben kontrollieren und beeinflussen, soweit unser Gehirn entwickelt ist. Wissenschaftler nennen eine Zahl von durchschnittlich 5-7%. Die Schlussfolgerung liegt hier auf der Hand.

Eine weitere gängige Option. Wenn ein Mensch in seinen Sorgen und seinem unbefriedigenden Zustand über Probleme beginnt, nach der Ursache in der Welt um ihn herum zu suchen. Es entsteht ein gefährliches Ressentiment gegenüber der ganzen Welt. Der Gerechtigkeitsbegriff entsteht zudem nur in Bezug auf sich selbst und natürlich auf die Schuldübertragung. Diese Position hat nichts mit Selbstliebe zu tun. Dies ähnelt dem Verhalten einer sehr betrunkenen Person, die behauptet, dass sie selbst nicht getrunken hat, sondern Alkohol in sie gegossen wurde.

Meiner Meinung nach sind solche Verzerrungen der Introspektion und unangenehme Erfahrungen bei Menschen mit der Gewohnheit verbunden, zuerst auf das Schlechte und weniger auf das Gute zu achten. Aber es lohnt sich, den Blickwinkel ein wenig zu ändern und nicht zu versuchen, nicht nur zu verstehen, warum es passiert ist, dieses oder jenes unangenehme Ereignis, sondern was es und seine Folgen mir in Zukunft lehren können, dann wird die Dauer und Schwere der Erfahrungen erheblich verringern. Es sollte verstanden werden, dass es bei einem Ereignis nicht darum geht, es in der Vergangenheit zu ändern. Wenn dies (Blickwinkelwechsel) alleine schwierig ist, können Sie sich an einen Spezialisten wenden. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass eine Person neben der Verantwortung auch das Recht hat, Fehler zu machen. Und die Selbstannahme im Präsens ist eine der Grundlagen der Selbstliebe.

Lebe mit Freude!

Anton Tschernych.