Ausreißer Zwangsneurose. Teil 2

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Der Name gefällt mir so gut, dass es scheint, als ob er schon alles sagt. Aber ich verstehe auch, dass dies erst der Anfang ist. Denn so viel ich über das Weglaufen sprechen kann, können nicht alle meine Gedanken in einem Satz zusammengefasst werden.

Ich schaue mich viel um und schaue oft in die Seelen der Menschen – und meiner Kunden, meiner Freunde, meiner Bekannten und übrigens auch meiner eigenen. Und ich merke, dass wir alle oft weglaufen.

Der Hauptpunkt der Runaway-Neurose ist, dass wir nicht in vollem Umfang „hier und jetzt“sein können. Wir sind es gewohnt, nicht zu fühlen, nicht zu fühlen. Das ist uns beigebracht worden. Uns wurde beigebracht, halbherzig zu leben. Einigen von uns wurde beigebracht, zu leben, ohne zu leben.

Wenn wir uns in einer schwierigen Situation befinden, in einer Situation, in der unsere Erfahrungen beginnen, „aus dem Rahmen zu fallen“, versuchen wir, „wegzulaufen“. Laufen ist nicht im wörtlichen Sinne. Sie können auf verschiedene Weise laufen - in sich selbst, im Sozialen. Netzwerke, Filme oder Fernsehen schauen, bei der Arbeit, beim Sport, beim Alkoholkonsum, in anderen Beziehungen. Manchmal kommt es vor, dass wir vor uns selbst in eine Beziehung rennen … Darüber werden wir später noch ausführlicher sprechen.

Mal sehen, wie es angefangen hat.

Wenden wir uns der Entwicklungstheorie nach M. Erickson zu, werden wir sehen, dass sich im ersten Lebensjahr ein Urvertrauen (oder Misstrauen) im Leben bildet, von 1 bis 3 Jahren Unabhängigkeit oder Scham und Zweifel. Im Zeitraum von bis zu 3 Jahren manifestieren wir uns also spontan und natürlich, alle unsere Gefühle und Erfahrungen sind aufrichtig und wir versuchen nicht, sie zu verstecken und zu verbergen. Wir können wütend werden, neidisch werden, aggressiv in unseren Wünschen und Bedürfnissen sein, wir können von der Welt und den Menschen um uns herum alles verlangen, was wir wollen, ohne darüber nachzudenken, wie sozialverträglich das ist.

Aber die Menschen um uns herum, insbesondere die engsten – Mama und Papa, sind möglicherweise nicht sehr glücklich mit unseren Manifestationen der Spontaneität. Sie schämen sich vielleicht für Ihr Verhalten vor Nachbarn, sie sind vielleicht wütend auf uns, wenn wir etwas wollen, was sie uns nicht geben können. In dieser Zeit hören wir sehr oft das Wort: "Du kannst nicht". Wir hören es so oft, dass es in unserem Kopf wie unsere eigene Stimme zu klingen beginnt.

Das ist gut. Sonst könnten wir nicht in der Gesellschaft leben.

Das ist schlecht. Weil es für uns schwierig wird, uns selbst zu managen.

Und da Ihnen das Wort "Nein" auferlegt wurde, gehen alle Ihre Wünsche, jedes Bedürfnis von Ihnen über die "Gesichtskontrolle" Ihres "Nein" hinaus. Und ab dieser Zeit hört jede Ihrer spontanen Manifestationen zuerst auf und manifestiert sich dann vielleicht draußen.

Während dieser Zeit haben Sie gelernt, dass Sie nicht wütend sein sollten und sich höchstwahrscheinlich auch heftig freuen sollten. Sie haben gelernt, dass jede Ihrer aktiven Manifestationen von Gefühlen und Erfahrungen nicht willkommen ist und manchmal strafbar ist. Vielleicht haben Sie sich dafür geschämt, das zu tun, was Sie tun wollten. Vielleicht hat man Sie glauben gemacht, dass Sie „schlecht“sind, weil Sie so „schreckliche“Dinge tun wollen. Möglicherweise haben Sie sogar eine Anweisung erhalten, dass die Gesellschaft und alle Menschen, die Sie lieben, Sie ablehnen, wenn Sie zu gewalttätig sind.

Und da Sie die Beziehung zu Mama und Papa zu sehr geschätzt haben, ihre Liebe und Akzeptanz, haben Sie sich entschieden, sich zu ändern, Sie haben beschlossen, alles in sich zu unterdrücken, was sie nicht begrüßen. Sie hatten keine andere Wahl, denn Ihr Überleben in der Gesellschaft hing ganz von den Menschen ab, die sich um Sie kümmerten.

Und als du diese Entscheidung getroffen hast, hast du dich das nächste Mal, wenn du wütend wurdest, einfach eingeschlossen. Du magst es vielleicht nicht, dass deine Mama oder dein Papa nicht mit dir spazieren gehen, aber du könntest ihnen nicht davon erzählen. Du bist einfach in dich hineingegangen. Du könntest sauer sein, dass deine Mutter dir während des Spaziergangs nicht auf den Fersen folgt und dir stattdessen nicht erlaubt, dorthin zu gehen, wo du interessiert bist. Davon konnte man nichts erzählen. Oder er hat gesprochen, aber sie haben dich nicht gehört. Du bist in dich hineingegangen. Und er war beleidigt.

Mit der Zeit hast du sogar aufgehört, wütend zu werden, du hast sofort Anstoß genommen und bist in dich hineingegangen. Du hast eine Schande für deine Minderwertigkeit gebildet. Sie konnten nicht zugeben, dass Mama oder Papa falsch lagen, weil Sie nicht wussten, ob sie richtig oder falsch waren, und Sie hatten keine Gelegenheit, dies zu überprüfen. Daher musstest du ihnen beim Wort nehmen und dich stillschweigend für deine natürlichen Wünsche, Impulse und Impulse hassen.

Nun mag es Ihnen vorkommen, dass dies alles Kleinigkeiten sind, und es spielt keine Rolle, was Sie wollten, Sie hatten im Großen und Ganzen alles, was Sie brauchten, und Gott sei Dank. Aber ich weiß sicher, dass diese kleinen Dinge, die dir jetzt als kleine Dinge erscheinen, damals keine kleinen Dinge für dich waren. Es sind diese kleinen Dinge, die Ihre außer Kontrolle geratene Neurose geformt haben. Denn jetzt können Sie so viel Angst haben, dass Ihr Bedürfnis mit dem Wort „Nein“befriedigt wird, dass Sie sich manchmal gar nicht erlauben, das zu wollen, was Ihnen wirklich wichtig ist. Und Sie wissen vielleicht nicht einmal etwas über diese Angst. Weil er bewusstlos wurde.

Unsere menschliche Psyche ist erstaunlich. Sie tut alles, damit Sie sich wohl fühlen. Sie kann Ängste vor dir verbergen, damit du dich ein wenig besser fühlst. Wenn Sie zum Beispiel gefragt werden: „Warum haben Sie sich nicht für einen Beruf entschieden, den Sie gerne hätten?“, haben Sie vielleicht das Gefühl, Sie wissen es nicht. Tatsächlich hatten Sie in der Zeit Ihrer Berufswahl Angst vor Ablehnung. Sie hatten Angst, die Liebe Ihrer Familie, ihre Anerkennung und Akzeptanz zu verlieren.

Und jetzt, wenn Sie nur etwas wollten, sagt Ihnen das Unbewusste - "Sie können nicht" und Sie lehnen Ihr Verlangen sofort ab. Somit veränderst du deine Persönlichkeit. Sie werden Ihr wahres Selbst für die Person ändern, die Ihre Lieben Sie sehen möchten.

Jetzt, da Sie erwachsen sind, stehen Sie vor Erwachsenenproblemen. Der Job mag Ihnen vielleicht nicht gefallen, aber Sie erlauben sich nicht einmal, sorgfältig über die Situation nachzudenken. Und das läuft auch weg. Sie haben vielleicht keine sehr harmonische Beziehung zu Ihrem Ehepartner (oder Ehepartner), aber Sie tun Ihr Bestes, um es nicht zu bemerken - Sie versuchen nur, härter zu arbeiten, Sie treffen sich häufiger mit Freunden, Sie gehen 3-5 Mal ins Fitnessstudio eine Woche oder, kitschig, alles häufiger tritt Alkohol im Haus auf. Und das läuft auch weg. Weglaufen vor dir selbst, vor ihr (oder vor ihm), vor deinem Problem, vor deiner wahren Essenz und vor deinen wahren Wünschen.

Es ist immer einfacher, nicht zu bemerken, was man wirklich will, als sich einzugestehen, dass die Situation beschissen ist. Denn dann bedeutet es, dass Sie sich anstrengen und etwas in Ihrem Leben ändern müssen. Stellen Sie sich Ihren eigenen Fehlern und Ängsten, entdecken Sie Ihre Scham oder Schuld, entdecken Sie Ihre Wut oder Zärtlichkeit. UND Verantwortung übernehmen für alles, was in deinem Leben passiert. Gib dir alles zu, was um dich herum passiert. Sich einzugestehen, was DU persönlich getan hast, damit alles so ist, wie es jetzt ist. Oder was er nicht tat, um zu vermeiden, was jetzt ist.

Natürlich ist es immer einfacher wegzulaufen. Aber ist es nützlicher? Es liegt an Ihnen zu entscheiden.