Opfer Von Emotionalem Missbrauch (Teil 2). Verschiedene Manipulationen

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Alle Menschen lügen. Und doch manipulieren sich alle Menschen mehr oder weniger gegenseitig, um ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Die Ziele mögen unterschiedlich sein, aber die Bedeutung ist dieselbe - den anderen zu zwingen, das zu tun, was der Manipulator braucht, zum Nachteil seiner persönlichen Interessen. Und wenn dies alles durch die Realität der Geschäftsatmosphäre eingeschränkt wäre, wäre es irgendwie immer noch möglich, „zu verstehen und zu vergeben“. Aber was ist, wenn der Manipulator ein giftiger Mensch ist, der versucht, das Leben der Menschen um ihn herum seinem Willen unterzuordnen? Im letzten Artikel habe ich darüber geschrieben, welche Frauen Opfer von emotionalem Missbrauch sind. Nun möchte ich die häufigsten Manipulationen beschreiben, mit denen emotionale Aggressoren eine Frau dazu bringen, das zu tun, was sie will oder nicht sollte.

SCHWACHPUNKTE

Weiblichkeit ist Schwachpunkt #1

Eine sehr modische Strömung ist heute die Entwicklung der Weiblichkeit bei einer Frau. Ohne diese ist sie sozusagen eine Unterfrau. Zwei Kategorien von Frauen fallen in diesen Haken:

1. Sehr verunsicherte junge Damen, die es schwer haben, ihre Meinung zu haben und zu verteidigen. Oft wurden sie in der Kindheit von ihren Eltern bis in einen Schattenzustand eingeschüchtert.
2. Frauen, die sich bemühen, ihre Persönlichkeit zu entwickeln. Sie besuchen alle möglichen Schulungen, lesen viel populäre Literatur.

Normalerweise klammern sich Manipulatoren an zwei polare Haken:

• Du bist nicht feminin genug – also musst du 50 Punkte auf der Liste schaffen (vom Waschen von Herrensocken bis zum vollständigen Auflösen und Befriedigen) um feminin genug zu werden!
• Du bist bezaubernd, feminin, schön und klug – dann verdankst du den 50 Punkten, die du bereits tust, noch 50 weitere Punkte – das kannst du, ich weiß.

Sowohl die erste als auch die zweite Option zielen darauf ab, eine Frau dem Willen eines Mannes unterzuordnen, "um ihr zu zeigen, wo sie hingehört". Tatsächlich erleben wir die Unterdrückung der weiblichen Natur und der gewöhnlichen Menschenrechte. Ein Mann, der versucht, seine Frau neu zu gestalten, wird mit dem Ergebnis nie zufrieden sein. Er wird immer nach Gründen für neue Nörgelei suchen. Und eine Frau wird sich selbst in Stress und Krankheit treiben, weil sie ihr wahres Selbst aufgibt. Daher ist es sinnvoll, erstens zu verstehen und zu verstehen, dass eine Frau das Recht hat, das zu sein, was sie will, und zweitens über die Notwendigkeit eines Mannes nachzudenken, der sie nicht mehr liebt. Denn wenn ich lieben würde, würde ich es mit Bewunderung so akzeptieren, wie es ist.

Schuldgefühle - Schwachpunkt #2

Zuerst wecken die Eltern Schuldgefühle (ah-ah-ah … du bist ein Mädchen und hast dir die Strumpfhose kaputt gemacht …), dann wird dieses Gefühl von allen und jedem unterstützt und genährt: Chef, Kollegen, Ehemann, Kinder, Freundinnen. Der Haken ist eine ständige Kritik nicht nur in Bezug auf Handlungen und Taten, sondern auch auf die Persönlichkeit einer Frau, um eine Aktualisierung des Schuldgefühls zu bewirken:

• Wegen dir kamen wir zu spät ins Kino;
• Ihre Sicherheit liegt mir am Herzen, und Sie …;
• Du hast nicht versucht, meinen Eltern zu gefallen, und jetzt muss ich …

Daher „sollte“eine Frau etwas tun, weil solche Worte in ihr Schuldgefühle auslösen. Solche Manipulationen sollen nicht immer Aktionen auslösen. Ein depressives Selbstwertgefühl reicht aus. Der Weg, dieser Manipulation zu widerstehen, besteht darin, keine Ausreden zu finden, Vertrauen in sich selbst, in Ihre Gedanken und Handlungen zu haben. Wie? Zucken Sie einfach mit den Schultern und wenden Sie sich ab. Du schuldest niemandem etwas!

Angst fühlen ist Schwachpunkt #3

Das Angstgefühl ist eines der ältesten. Es wird auf der Ebene der Genetik als Abwehrmechanismus gebildet und wird uns zusätzlich in der Kindheit mit Hilfe von Einschüchterung eingeimpft (ein Hund beißt, ein Auto fährt an, man ertrinkt in einem Fluss) und lebt in der Seele in einem Kugel aus schwarzen Gedanken, die mit „Was wäre wenn …“beginnen. Welche Angst kann ein emotionaler Angreifer einer Frau einflößen? Das Spektrum kann unterschiedlich sein - vom Ausscheiden eines solchen Lebens wie ihm aus ihrem Leben, bis hin zu Drohungen, Eltern, Freunden oder Arbeitskollegen knallharte Fakten zu erzählen, Fotos oder Videos ins Netzwerk hochzuladen, Kinder abzuholen usw.

An diesem Haken festklammernd, wird die Frau bedroht: Wenn Sie nicht tun, was ich will, verlieren Sie etwas Wertvolles. Sie fühlt sich gezwungen, etwas zu tun, weil sie die Konsequenzen fürchtet. Sobald ein emotionaler Angreifer beginnt, eine Frau einzuschüchtern, ist dies ein Zeichen - es ist an der Zeit, die Beziehung zu ihm dringend zu beenden! Denken Sie daran, Angst lebt im Kopf und nicht immer passiert das, wovor wir Angst haben. Manchmal sind Drohungen nur Drohungen. Manchmal ist es sinnvoll, der Zeit voraus zu sein und alle Ihre Bekannten und Freunde zu warnen, dass Sie mit etwas erpresst werden. Es kann viele Auswege geben.

Anstand ist Schwachpunkt #4

Anstand ist, wenn eine Person ständig darüber nachdenkt, wie andere über sie denken werden. Dies ist Ihr Haken, wenn Sie beleidigt sind, wenn jemand, der Ihre Handlungen bewertet, sagt:

• Es ist so unehrenhaft von Ihnen, die Arbeit um 18:00 Uhr zu verlassen, wenn alle arbeiten, und Sie werden sich schämen.
• Anständige Mädchen benehmen sich nicht so … Und Sie führen ein unangenehmes Gespräch oder eine unangenehme Kommunikation fort, um in den Augen von jemandem als anständiges Mädchen zu erscheinen

Die Frage liegt im persönlichen Verständnis einer Frau von Anstand und der Entscheidung, zu sein, was sie ist, oder ihre Prinzipien dem Willen des Manipulators zu opfern. Das Interessanteste ist, dass der Angreifer, indem er auf Anstand drängt, erstens unehrlich handelt und zweitens sein Opfer dazu bringt, etwas Unehrenhaftes zu tun. Also lass "allen Anstand" fallen und wehre dich.

Der Wunsch, signifikant zu erscheinen, ist Schwachpunkt #5

Als Kind wurde dem Mädchen oft so etwas gesagt wie "Was bist du für ein Tolpatsch", "Du wirst es nicht schaffen", "mein kleiner Narr", "Aber Mascha kann es besser!" Und dann wollte ich beweisen, dass dem nicht so ist. Ich möchte in den Augen anderer Menschen bedeutsam sein. Dafür sind viele bereit, Überstunden zu machen, 4-5 Stunden am Tag zu schlafen, damit sie, wenn sie von der Büroarbeit nach Hause kommen, bereit sind, alle Hausaufgaben zu wiederholen. Zu loben, zu schätzen …

Darüber hinaus gibt es noch andere Fäden, die von manipulativen Aggressoren gezogen werden können: Eifersucht, Neid, Pflichtgefühl, Patriotismus, Vertrauen, Rache, Stolz, "schwach", Gerechtigkeitssinn, Sex usw.

Es reicht nicht aus, die Schwachstellen einer Frau zu kennen, man muss sie auch richtig anfassen können. Um dies zu tun, verwendet der emotionale Aggressor zwei Techniken, die darauf abzielen, eine Frau entweder zu demütigen oder sie zu loben (und trotzdem zu bekommen, was sie will).

TECHNIKEN ZUR VERWENDUNG VON SCHWACHSTELLEN

1. Overhead-Streiks, wenn der Manipulator eine dominante Position gegenüber seinem Opfer einnimmt

Dies sind Worte, die auf Gefühle von Bedeutung, Anstand und Schuld abzielen. Ihr Ziel ist es, eine Frau dazu zu bringen, schnell etwas zu tun. Hier sind Beispiele für solche Streiks:

• Was bist du für ein Durcheinander! Kannst du schneller packen?!
• Ich hätte nicht gedacht, dass du so hartnäckig bist
• Jetzt verstehe ich, warum du so berühmt bist

Solche Manipulationen werden von Menschen verwendet, die sich selbst für besser, höher und stärker halten als andere, sie sind sich der Wirksamkeit ihrer Techniken absolut sicher. Darüber hinaus sind solche Manipulationen auffälliger und offensichtlicher als ihre zweite Variante.

2. Streicheln von unten, wenn der Manipulator eine bedingt untergeordnete Position in einer Beziehung einnimmt, ist schmeichelhaft

Hier spielt der emotionale Aggressor mit den Verdiensten seines Opfers und zwingt sie, seinen Erwartungen gerecht zu werden. Es spielt keine Rolle, wie viel Aufwand dafür erforderlich ist. Beispiele für Schlaganfälle:

• Ich bin sicher, ein Profi wie Sie kann diese Aufgabe problemlos bewältigen!
• Du kochst so lecker! Meine 20 Verwandten kommen zu uns (zum dritten Mal in einem Monat), kochen was leckeres!
• Liebling! Du bist so lieb! Es macht Ihnen nichts aus, wenn meine Mutter und mein jüngerer Bruder für ein paar Monate bei uns in einer Einzimmerwohnung wohnen?

In beiden Fällen ist die Frau gezwungen, eine unangenehme Rolle für sie zu spielen. Gleichzeitig werden die Handlungen, die sie jeden Tag von jemand anderem ausführt, sie erschöpfen und verwüsten. Und als sie die Beziehung abbrechen will, holt der emotionale Aggressor das ganze Arsenal seiner Tricks, Vorwürfe, Drohungen heraus, um ihr endlich bewusst zu machen, was für ein Nichts sie ist und wie viel sie in ihrem Leben verliert. Wenn Sie sich in einer solchen Situation befinden, trennen Sie sich von ihm, ohne etwas zu bereuen.

Was ist, wenn Sie merken, dass Sie manipuliert werden?

1. Sachkundig bedeutet - bewaffnet! Verfolgen Sie Ihre Schwächen und lernen Sie Manipulationen an Ihrer Adresse zu erkennen.
2. Wenn das von Ihnen geforderte Handeln nicht Ihren persönlichen Werten und Einstellungen widerspricht und das innere Gleichgewicht nicht stört, wehren Sie sich nicht.
3. Lernen Sie „Nein“zu sagen, wenn Sie sich unwohl fühlen und die von Ihnen erwartete Handlung Ihren inneren Regeln und Werten widerspricht
4. Zögern Sie nicht, sich an einen Spezialisten zu wenden, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Grenzen ständig verletzt werden.

Im nächsten Artikel werde ich darüber sprechen, wie man emotionale Belastungen erkennt und den Ausstieg aus der Beziehung mit dem Aggressor überwindet.