2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Bestellen Sie "Nicht sein"
Es gibt Menschen, die scheinbar halbherzig leben oder das Gefühl haben, nicht ihr eigenes Leben zu leben. Es fällt ihnen schwer, sich der Gegenwart zu zeigen, ihre Talente und Eigenschaften zu zeigen. Sie haben vielleicht Angst zu sagen - das bin ich.
Nach ihren Beschreibungen haben sie eine wundervolle Kindheit. Alles ist gut: gefüttert, getränkt, angezogen, aufgezogen nach Plan. Aber in den Geschichten gibt es viele "Nicht"-Teile: "Ich wurde nicht geschlagen, nicht bestraft, ich wurde nicht lecker gefüttert (gesund und sättigend), habe nicht gefragt, was ich wollte, habe nicht getan, was das Kind verlangte, hat mich nicht in eine Ecke gesteckt."
In diesen Geschichten kann eine versteckte Botschaft von den Eltern enthalten sein. "So wie du existierst, wirst du nicht gebraucht." Sie brauchen ein anderes perfektes, ideales, vielleicht brauchen Sie einen Jungen … Das Kind kann mit jemand anderem verglichen werden, es ist klar, dass der Vergleich nicht in Richtung seines Kindes verläuft. Dann kann ein Mensch ein solches Verhaltensmuster entwickeln, um sich ständig mit anderen zu vergleichen. Bin ich gut genug? Petrovas Nase ist kürzer, das Auto ist größer, der Mann ist reicher." Dieses Muster trägt in gewisser Weise zum Erfolg bei und quält sich in gewisser Weise einfach selbst. In einer Welt, in der sieben Milliarden leben, wird es immer jemanden geben, der mehr erreicht hat, und dann hat ein Mensch ein endloses Thema, wie er sich selbst mit dem Beispiel seiner „Unvollkommenheit“vorwerfen und machtlos sein kann, „Vollkommenheit“zu erreichen.
Und die Eltern können einfach nicht bemerken, füttern und kleiden, sich in die Schule einschreiben. Und dann interessiere dich nicht für das Kind, ignoriere seine Geschichten, Emotionen. Solche Leute können sagen: "Alles ist wie bei allen anderen, ich habe studiert und studiert." Manchmal tut sich ein Kind schwer, versucht, seine Eltern zu erreichen: gut zu lernen, Diplome mitzubringen oder sich im Gegenteil so schlecht zu benehmen, dass sie zumindest aufpassen. Und es kommt vor, dass das Kind aufgibt, die Botschaft "Ich werde nicht gebraucht" annimmt. Dieses Gefühl der Nutzlosigkeit wird nicht immer in Worte gefasst. Ein Mensch lebt "wie alle anderen", oder automatisch, ohne sich selbst, seine Persönlichkeit, seine Wünsche und Emotionen zu kennen. Nur das Gefühl, dass alles auf der Welt schlecht ist. Hängt davon ab, wie tief die Person von diesem Gefühl der "Nulllosigkeit" verletzt ist.
Sich zu beweisen ist für einen solchen Menschen, als würde er über seine Nutzlosigkeit stolpern, er scheint im Voraus sicher zu sein, dass er für andere nicht interessant ist. Er trägt in sich das "Wissen", dass seine Züge nichts geben und es nichts zu versuchen gibt.
So kann das Leben vergehen. Die Eltern sind alt geworden, sie sind weit weg. Aber ein Mensch kann das Muster seiner „Unbrauchbarkeit“und emotionalen Nähe weitertragen. Kann die Eltern beschuldigen und im gleichen Zustand bleiben.
Oder er kann beginnen, sich zu ändern, verletzende Verhaltensmuster in sich zu finden, sie zu überarbeiten und allmählich abzusetzen. So brechen sie gesundheitsschädliche Gewohnheiten ab. Das Kind hängt von der Meinung der Eltern ab und lernt sich selbst zu finden, indem es die Einstellung der Eltern ihm gegenüber betrachtet. Ein Erwachsener ist nicht von anderen abhängig und ist bereits in der Lage, sich selbst zu akzeptieren und zu ändern. Ein Erwachsener kann lernen, sich selbst zu finden, das Muster des "Unnötigen" zu stoppen.
Psychotherapie hilft, den Prozess des Selbsterkennens zu beschleunigen, seine Gefühle und Charaktereigenschaften zu öffnen und zu akzeptieren, sich selbst so zu lieben, wie man ist. Und dann kann ein Mensch verborgene Fähigkeiten und Talente entdecken. Oder zunächst verschwindet das Gefühl, „nicht dein eigenes Leben“zu sein, die Leichtigkeit des Lebens wird sich einstellen.
Zur Therapie lade ich diejenigen ein, die mit mir den Weg der Selbstfindung gehen wollen. Der Weg zur Selbstakzeptanz. Schließlich sind wir alle lebendig und einzigartig. Und es gibt einfach keine perfekten.
Foto von Mari Feni
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