2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Traurigkeit ist eine der grundlegenden menschlichen Emotionen. Es hat viele nützliche Funktionen. Durch diese Emotion können Sie loslassen, was nicht geändert werden kann. Traurigkeit befreit und erlaubt dir, die Vergangenheit zu umarmen. Warum ist es dann für einen Menschen so schwer, sich seiner Traurigkeit zu stellen? Warum überlagern wir dieses Gefühl, anstatt dieses Gefühl in vollen Zügen zu erleben, mit künstlicher Freude oder Irritation? Ich schlage vor, die Traurigkeit und ihre Moleküle unter einem psychologischen Mikroskop zu betrachten.
Traurigkeit ist uns von Geburt an vertraut. Der kleine Mann hat eine Reihe von Bedürfnissen, wenn er auf diese Welt kommt. Da es nicht möglich ist, allein auf den Schrei eines Kindes zu reagieren, befriedigt ein Erwachsener diese Bedürfnisse. So sorgt der kleine Mensch durch das Zeigen von Emotionen für sich selbst. Wenn ein Mensch wächst, bringen ihm bedeutende Erwachsene bei, Emotionen zu zeigen. Eltern haben nicht immer Zeit, ihrem Kind zu ermöglichen, die Traurigkeit umweltschonend zu leben. Hat ein Spielzeug kaputt gemacht - ein anderes gekauft, einen Hund gewollt - ein Tablet überreicht, sich unerwidert verliebt - na ja, wie viele gibt es noch? Indem wir ihr Kind beschützen, lehren uns Eltern, Traurigkeit durch andere Emotionen zu ersetzen. Also, schon Erwachsene, kann man sich nicht absichtlich traurig machen lassen.
Ein für Sie wichtiges Projekt ist gescheitert - na gut, das wollte ich eigentlich nicht. Die enge Beziehung ist beendet - Sie müssen dringend andere finden. Der Sommer ist vorbei, der Herbst ist da - ich kaufe Tickets nach Asien. Wie sonst schützen wir Erwachsenen unser inneres Kind, damit es nicht traurig ist?
Natürlich ist es genauso unehrlich, in reiner Traurigkeit zu leben. Zu trauern, anstatt wütend zu werden und seine Grenzen zu verteidigen, ist schädlich. Ich betone, wie wichtig es ist, mit sich selbst in Kontakt zu sein, seine wahren Emotionen zu kennen und zu leben.
In Trauer zu sein bedeutet nicht aufzugeben und die Dinge loszulassen. Traurigkeit hilft uns, das zu akzeptieren, worüber wir keine Kontrolle haben. Um dies zu tun, können Sie einfach mit Trauer sein, fühlen, dass es ein Teil von Ihnen ist. Und nachdem Sie Ihre Emotionen berührt haben, verwenden Sie diese Energie irgendwie. Vielleicht gibt sie der Kreativität ein Feld. Es besteht die Chance, endlich zu akzeptieren, dass die Welt anders ist. Es kann sowohl hell als auch matt sein, aber es hört nicht auf, seine Farben zu verändern. Im Gegenteil, es ist ehrlicher. Manifest wie es ist.
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