2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
„Ich kann nicht glücklich sein, dafür habe ich einfach nicht genug Geld“, beschwerte sich einmal eine Freundin bei mir. Wir saßen in einem Café, tranken leckeren Kaffee und sprachen über den Weltfrieden. Zuerst habe ich auf diesen Satz nicht geachtet, aber auf dem Heimweg dachte ich darüber nach. Was ist mit meinem Leben? Wie kaufe ich mir Vergnügen? Kann ich glücklich sein, ohne Geld dafür auszugeben? Was ist schließlich Glück für mich?
Werbung, soziale Netzwerke, Bücher über erfolgreiche Menschen fördern die Idee des Glücks als eine Art Ziel, einen Zustand, in den man kommen und lange oder sogar für immer darin bleiben kann. Es ist immer gut, fröhlich und gemütlich dort. Glückliche Menschen lächeln auf Facebook-Seiten, reisen in den Urlaub, haben erfolgreiche Geschäfte und wundervolle Familien. Aber ist es wirklich so?
Für mich ist Glück und Zustand und Prozess und Moment … Ich bin glücklich, wenn ich in Sicherheit bin, wenn ich enge Menschen habe, die ich liebe, wenn ich als Spezialistin und als Frau erkannt werde. Das Zustand kann wochen oder tage dauern.
Ich freue mich, wenn es gut läuft, wenn eine Idee zum Leben erwacht, wenn ich ein neues Kleid anprobiere, wenn ich jeden Morgen die Möglichkeit habe, in der Küche Kaffee zu trinken und kleine Schoko-Muffin-Stücke abzukneifen, wenn andere es nicht tun Verstecke ihre Freude und ich kann sie teilen … in diesem Fall ist Glück für mich Prozess … Es hat einen Anfang und ein Ende und dauert eine kurze Zeit. Ich kann diesem Prozess vertrauen, mich ihm hingeben und ihn genießen.
Freunde haben Kinder, ich bekomme einen lang ersehnten Brief, das Treffen verlief trotz meiner Befürchtungen gut, ich ging zu einer Meisterklasse und malte ein schönes Bild, sie riefen von zu Hause aus an und sagten, dass alles in Ordnung ist, alle gesund sind.. In solchen Fällen kann ich mir Sorgen machen Momente Glück. Ich bin glücklich, ich lächle. Auch wenn die Situation und die Ereignisse in meinem Leben traurig sind, kann ich ein kurzes, kleines, aber sehr gemütliches Glück erleben. Ich bin glücklich und hoffe, dass alles gut wird …
Natürlich habe ich nicht die liebgewonnene Dreizimmerwohnung, und ich fahre nicht mit dem eigenen Auto, sondern mit der Straßenbahn oder dem Fahrrad, und manchmal reicht das Geld nicht, und manchmal verschwinden Freunde aus den Augen - jeder hat sein eigenes Leben…und dann hilft es mir Fähigkeit Glücklich sein. Dies ist eine solche Charakterqualität, die es Ihnen ermöglicht, Glück zu erleben, zu genießen, Freude zu empfinden, trotz der anhaltenden Versuche des Bewusstseins, im Kreis zu laufen und zu rufen: "Alles ist weg".:) Und jetzt schreibe ich nicht über das Ignorieren der Realität, diese schwierigen Momente, die in unserem Leben existieren. Und darüber, dass Sie je nach Situation und Umständen sowohl das Schlechte als auch das Gute wahrnehmen, Traurigkeit und Freude und Angst und Glück erfahren können.
Zurück zum Geld … Als ich gerade die Fähigkeit entwickelte, glücklich zu sein, habe ich mir zwei Listen gemacht. In einem schrieb sie 25 Dinge, die mich für Geld glücklich machen. Es gab Bücher und Kleider, Reisen ins Ausland, Treffen in Cafés, Kino- und Theaterbesuche, Ausritte, Pferde, Fotosessions, Schulungen und Geschenke … Und tatsächlich wäre das Leben ohne all das viel trauriger. Aber steckt mehr dahinter?
Die andere Liste enthalten 25 Dinge, die mich kostenlos glücklich machen. Ich begann ängstlich zu schreiben, aber Punkt für Punkt wurde mir klar, dass mir fünfzig nicht ausreichen würden. Denn es gibt so viele Dinge, die ich liebe, die mich glücklich machen und die ich vergesse, mich auf das konzentrieren, was eine finanzielle Investition erfordert … Ich stehe gerne eine halbe Stunde früher auf, mache mir eine Tasse Kaffee und starte in den Morgen Ruhe, bei Kaffee und Ihrem Lieblingsbuch. Ich liebe es, gemütlich zu umarmen, viel zu schlafen, mich am Schwanz inspirieren zu lassen und interessante Geschichten zu schreiben, ich liebe es, diese Geschichten auf den Seiten meiner Lieblingspublikation zu sehen … behandle meine Lieben mit meinen eigenen Leckereien, wenn ich träume und fantasiere,wenn ich lange in einem Park oder Wald spazieren gehe, wenn ich spät nachts in einer leeren Straßenbahn fahre und wenn ich meine Großmutter besuche. Ich erlebe Glücksmomente und Müdigkeit, wenn ich im Park laufe, wenn ich tanze. Und wenn ich krank bin, bleibe ich gerne im Bett, trinke Tee mit Himbeeren und schaue den ganzen Tag Fernsehsendungen … Die Liste ist endlos. Aber es macht keinen Sinn, wenn man nicht zumindest manchmal hineinschaut.
Wenn Sie denken, dass Glück nur von Geld kommt, versuchen Sie, diese beiden Listen zu erstellen. Schreiben Sie Dinge auf, die Ihnen wichtig sind. Sehen Sie, welches Blatt mehr Punkte hat. Warum denken Sie? Versuchen Sie in Ihrem Leben zu finden, was Ihnen Freude bereitet, was Sie lieben, und dies erfordert keine finanziellen Investitionen von Ihnen. Der nächste Schritt ist der schwerste. TU es einfach! TU es einfach. Machen Sie einen Spaziergang im Park, vereinbaren Sie einen Termin mit wichtigen Personen, machen Sie eine Tasse Kakao aus einem Marshmallow (was steht noch auf Ihrer Liste?) … Versuchen Sie, durch Berührung Glück zu fühlen.
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