Die Ergebnisse Der Psychotherapie

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Willst du dich in eine Show versetzen? Fragen Sie Psychotherapeuten, welches Ergebnis ihrer Arbeit sie garantieren. Ich meine langfristige Arbeit und keine einmalige Ad-hoc-Beratung eines Spezialisten. Die Antworten sind meist sehr polarisiert. An einem Ende stehen Vertreter einer selbstbewussten Kaste, die jedes Ergebnis garantieren, kommen Sie einfach zu ihnen. Aus irgendeinem Grund finden sich in diesem Lager oft Anhänger von schnellen, innovativen und hochmodernen Methoden wieder. Vielleicht ist der Psychologe der einzige Vertreter der neuen Richtung einer Art Omega-Therapie. Es ist natürlich verlockend, aber es macht mir Angst.

Das andere Extrem ist, dass eine Gruppe von Spezialisten, die niemals Ratschläge geben, nie etwas versprechen, dem Kunden sofort Verantwortung für sich selbst und für den Prozess auferlegen. Sie sagen, dass der Psychologe nichts für Sie tun wird, und fragen Sie nicht … Hier sehe ich häufiger Vertreter angesehener und zahlreicher Bereiche: Psychoanalyse, Gestalt, Psychodrama.

Sie können lachen, aber was ist, wenn Sie einen Spezialisten in einem helfenden Beruf suchen müssen, um Ihre Schwierigkeiten zu bewältigen? Was ist von einer Zusammenarbeit zu erwarten? Verlangen Sie gar nichts und „essen Sie, was sie geben“? Oder selbst ein paar Bücher lesen und einen Psychologen betreuen? Beides sieht nicht vielversprechend aus, sondern eher ein neues Problem. Die Leute sitzen also, nachdem sie das Internet gelesen haben, in völliger Verwirrung. Und wenn es schon völlig unerträglich ist, gehen sie zu dem, der die schönere Seite hat. Oder kostenlos in der Klinik. Oder eine Art Dachpappeninstallation, Ersatzdachpappe hat dem Nachbarn geholfen, ich gehe. Oder aufgeben…

Andererseits kann Psychotherapie als langer, langsamer und gewaltfreier Prozess meiner Meinung nach nicht formalisiert werden. Die endlose Debatte um die "evidenzbasierte Psychotherapie" beruht auf der einfachen Tatsache, dass, wenn jemand von außen sich unternimmt, das Verhalten eines Menschen zu bewerten, dieser ihn wohl oder übel zum Forschungsgegenstand macht, ihn entpersonalisiert. Ich persönlich mag es überhaupt nicht, wenn sie mich als ausgefallenen Affen für Experimente betrachten. Nehmen wir an, eine Person stotterte, aber nach 5 Sitzungen hörte sie auf. Gewinn, Applaus, Champagner! Kommen Sie nur zu uns, wir heilen Sie! Und wie geht sein Leben weiter? Vielleicht war Stottern früher die Art, wie andere es hörten? Der Gesprächspartner ist gequält, das Sprechen fällt ihm schwer. Halt die Klappe, lass mich ausreden. Und dieser schüchterne Mann wurde voll gehört. Und nun blieb seine Unentschlossenheit bei ihm, und sie hörten auf, ihm zuzuhören. Zweifelhafter Bonus.

Der evidenzbasierte Ansatz ist sehr beliebt bei Eltern, die ihre Kinder "zur Korrektur" bringen. Sie brauchen Garantien, eine Preisliste. Sie bezahlen die Rechnung und erhalten eine aktualisierte Version Ihres Kindes mit korrigierten Mängeln. Darüber hinaus ist klar, dass es die Eltern waren, die dieses Feature als Fehler bezeichneten. Nehmen wir an, ein Kind lügt, hüpft, will nichts, stiehlt Geld, ist unhöflich. Es ist beängstigend zu denken, dass ein Teil davon tatsächlich ein normales Entwicklungsstadium ist und der andere Teil das Erbe der Eltern ist. Und Sie müssen es dort verstehen. Um Programmierer umzuschulen, kein Programm.

Viele Erwachsene betrachten sich auch selbst als Objekt der Korrektur und Verbesserung. Sie erfordern auch, dass etwas entfernt, abgeschnitten wird. Oder mach es schnell.

Psychotherapie arbeitet mit der subjektiven Innenwelt eines Menschen. Durch Einstimmung (somatische Resonanz, Spiegelneuronen, Empathie, Sensibilität) nimmt der Therapeut etwas in sich wahr, das mit der Welt des Klienten in Resonanz steht. Und so lernt der Kunde sich selbst ein wenig besser kennen.

Und hier betrete ich ganz dünnes Eis. Denn in solch einem „schlammigen Wasser“liegt die Versuchung, alle Misserfolge, Fehler und Fehler der Teamarbeit dem Kunden zuzuschreiben. Das ist alles, was er - widersteht, langsamer wird, meinen wunderbaren Trank nicht isst. Daran ändert sich nichts.

In der Zwischenzeit haben diejenigen, die es riskiert haben, zu einem Psychologen zu gehen, bereits Zeit und Geld investiert, einen sehr wichtigen Schritt gemacht und zugegeben, dass sie alleine nicht zurechtkommen … Und ihn sofort mit ihrem Misstrauen demütigen, sagen sie: "Was wäre, wenn? wirst du eigentlich jonglieren?" nicht gut.

Für mich hebe ich die Ergebnisse hervor, die mir von einer produktiven Zusammenarbeit erzählen. Ich kann sie nicht garantieren, aber wenn sie nicht erscheinen, bin ich höchstwahrscheinlich für diesen Kunden nutzlos. Es wäre ehrlicher, es zuzugeben. Darauf stütze ich mich

Die Person hat weniger Angst vor sich selbst. Zuerst sehe ich mehr Erschreckendes, Verblassen und dann die Verleugnung von etwas Neuem, nicht sehr Angenehmem. Nehmen wir an, ein Kunde bemerkte, dass er weinte. Und von Kindheit an lernte er, dass nur Schwächlinge und Mädchen weinen. Das ist ein Durchbruch für mich, aber Horror für den Kunden! Er ist angespannt und bestreitet alles. Im Laufe der Zeit wird die Reaktion eher von Traurigkeit abgelöst, es gibt Pausen für die Erkenntnis und Akzeptanz dieser Tatsache. Der Körper wird weniger angespannt, die Atmung ist tiefer, die Stimme ist weicher. Die Spannung ist plötzlich weg. Als ob sich ein lange gehütetes SCARY SECRET als Kleinigkeit herausstellte, über die man jetzt lächeln kann. Das Gesicht ist erstaunlich verwandelt, eine Art Licht und Weisheit erscheint darin.

Der Kunde beginnt, sich mehr in unserem Kontakt zu erlauben. Beginnt ein wenig, unsere Verbindung zu "riskieren", indem er an der Schnur zieht. Hört auf, sich einzuschmeicheln und gut zu spielen. Fängt an, seinen „schlechten“Gefühlen mehr zu vertrauen. Das ist für mich ein tolles Ergebnis. Jedenfalls spielt der Therapeut zunächst metaphorisch die Rolle eines Elternteils. Und wenn der Klient freier wird, bekommt er etwas Wichtiges und kann einige seiner Teile wachsen lassen, die in der Kindheit nicht die notwendige Unterstützung erhalten haben. Oder im Gegenteil, er hört auf, schlecht zu spielen, und zeigt plötzlich Wärme und Sympathie für mich.

Ein Mensch beginnt langsam, mich als einen gewöhnlichen Menschen zu sehen. Es passiert in den kleinen Dingen. Plötzlich wird es interessant, was mit mir los ist. Wie ich mit meinen Schwierigkeiten umgehe. Zuerst ist es sehr beängstigend, mein imaginäres "smartes Arztkittel" auszuziehen. Weil es beängstigend ist, zu vertrauen. Normalerweise bleibt dies eines der ehrgeizigsten Ergebnisse der Zusammenarbeit fast unbemerkt.

Der Klient entwickelt einige neue Eigenschaften, die Teil seiner Persönlichkeit werden. Ich erinnere mich an mich. Ich streite sehr gerne, stimme nicht zu. Darin sehe ich einen Teil meiner Stärke - eine Meinung zu haben. Dies erwies sich als wichtiger als der Vertrag und hat mich sehr verletzt - nur wenige Leute kommunizieren gerne mit Streithäftlingen. Und dann habe ich plötzlich gemerkt, dass ich dem Gesprächspartner leicht und spannungsfrei zustimme. Ich nicke leicht und der gewohnte Wunsch, meine Meinung überall durchzusetzen, kommt nicht auf. Oder eine Klientin, die früher jedes meiner Experimente akzeptierte und dann mit Kopfschmerzen plagte, stellt plötzlich fest, dass sie mein Angebot bedenkenlos ablehnen kann, nur weil sie es nicht will. Und im Leben weiß sie jetzt, wie man unbequeme Arbeit, unnötige Arbeitsbelastung im Elternausschuss ablehnt und sich nicht schuldig fühlt. Dies ist ein sehr angenehmes Ergebnis. Er wird plötzlich erkannt. Sie schauen zurück und stellen fest, dass dies vorher nicht in Ihrem Gepäck war.

Ein Mensch wird vorsichtiger und toleranter mit sich selbst. Der Klient spricht zunächst abfällig, anklagend, böse über sich selbst. Für jeden echten oder eingebildeten Fehler bestraft er sich selbst. Das Paradoxe ist, dass man sich die erhaltene Erfahrung nicht aneignen kann, wenn man sich in einen anklagenden und einen schuldigen Teil aufteilt. Allmählich kommt das Verständnis, dass alle falsch liegen. Und die Erfahrung erscheint nicht von selbst. Nachdenklichkeit tritt auf. Ein brutaler Klient bemerkte nach 7 Treffen irgendwie beiläufig, dass er manchmal anfing, sich selbst zu bemitleiden. Ich wäre fast auf den Stuhl gesprungen! Nur zwei Monate Arbeit und ein so hochwertiges Ergebnis! Es gibt auch talentierte Leute. Ich habe viel länger gebraucht.

Das Wichtigste für mich ist, dass es eine Wahl gibt. Wenn ein Mensch etwas in sich gefunden hat, sich aber entschieden hat, nichts zu ändern, ist dies sein volles Recht. Wer hat gesagt, dass das Leben nach den Veränderungen angenehmer und glücklicher wird? Es gibt keine Methode, um Glück zu garantieren. Dort lebte nach ihrer Beschreibung eine Frau mit einem unhöflichen, schweigsamen Idioten. Rugmya schalt ihn. Und dann wurde mir nach und nach klar, dass er dem Täter ins Gesicht klopfen und 100 Kilometer lang das Rad wechseln und für die ganze Familie sorgen würde. Alles ist auch unhöflich und still. Und dafür ist sie wirklich dankbar. Sie begann dies zu bemerken und das Leben, ihr persönliches subjektives Leben, wurde angenehmer. Obwohl sich anscheinend nichts geändert hat. Obwohl nein, begann sie ihm oft für seine Taten zu danken, und er schien ihr manchmal sogar zuzuhören. Übrigens haben wir lange überlegt, warum es so schwer ist, Dankbarkeit zu empfinden. Und wie verletzlich sie zugleich wird, wie sie mit Hilfe ihres Grolls Kontrollhebel verliert und wie sie sich vor seinem Hintergrund zärtlich und gut fühlt, aber dafür muss er unhöflich und böse bleiben. Der Rat der Küchenpsychologie „Du beginnst einfach zu danken“funktioniert also nicht. Wenn es so einfach wäre, wäre eine Therapie nicht erforderlich.

Ich bemühe mich, den Raum und die Interaktion im Büro zu schaffen, in dem Sie tun können, was es sonst nirgendwo gibt. Diese Freiheit ermöglicht es Ihnen, innerlich stärker zu werden, sensibler und aufmerksamer für sich selbst zu werden und Ihr inneres Recht zu gewinnen, zu entscheiden, wie Sie leben möchten. Meiner Meinung nach lohnt sich der Aufwand. Und die Veränderungen … Sie werden es sein, aber vielleicht gar nicht diejenigen, die zu Beginn der Arbeit so attraktiv erschienen. Sie werden drinnen sein. Und sie werden für immer bei dir bleiben.