2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
In letzter Zeit klagen immer mehr meiner Kunden über Schlaflosigkeit. Natürlich seufzte ich mitfühlend und riet mir, vor dem Schlafengehen Milch und Honig zu trinken. Vielmehr riet sie aus Höflichkeit, da sie nicht mehr wusste, was sie sagen sollte. Aber die Neugier des Geistes und ein paar schlaflose Nächte ergaben das Ergebnis, das ich mit Ihnen teile.
Die Computertechnologie wurde in Analogie zum menschlichen Gehirn entwickelt. Wie funktioniert er? Ein elektrochemischer Impuls „schlüpft“zwischen zwei Punkten, Nervenzellen. Dies ist das Kodierungssystem "Null-Eins", das als Grundlage für die Programmiersprache "0-1" genommen wurde. Unser Gehirn ist ein Computer, der viel fortschrittlicher ist als der modernste Computer!
Jeder weiß, dass ein Computer, der nicht über genügend RAM verfügt, einfriert und Störungen verursacht. In der Regel aktualisieren wir es. Unser Geist kann auch "einfrieren", wenn wir im Laufe des Tages viele Dinge angefangen haben und sie offen blieben, wie Fenster und Dateien auf einem Computer.
Die Person schläft ein und der Computer - der Verstand - arbeitet im "Standby-Modus". Manchmal schließen wir den Laptop, er ist irgendwie ausgeschaltet und die Programme laufen weiter. Das gleiche passiert mit einer Person. Wenn er geöffnete Dateien hat - Aktionen wurden während des Tages gestartet, dann verarbeitet der „Computer“sie auch beim Zubettgehen weiter und versucht, „zumindest nicht zu vergessen.
Eine Art „Unvollendete Gestalt“des Tages. Stellen Sie sich vor, dass sich Hunderte von ihnen in einem Jahr und Tausende in einem Leben angesammelt haben. Sie müssen entweder abgeschlossen (abgeschlossen) oder geschlossen werden (entscheide, dass ich dies nicht tue und vergesse sie sicher, ohne mich schuldig zu fühlen).
Und nun kommen wir direkt zu den Aktionen.
1. Wenn Sie mitten in der Nacht aufgewacht sind, ist es sinnvoll aufzustehen, einen Zettel zu nehmen und alles aufzuschreiben, was Ihnen jetzt durch den Kopf geht. Dies könnte das Material für Ihr zukünftiges Buch sein.
2. Vor dem Zubettgehen ist ein Ausflug in die Zukunft sinnvoll. Sie können ein Tagebuch verwenden: Fassen Sie die Ergebnisse des Tages zusammen und schreiben Sie alle Ihre Aufgaben für morgen auf (für die Mutigen - für eine Woche, für einen Monat, für ein Jahr, für 5 Jahre, für 20 Jahre).
3. Tagsüber, auch und gerade jetzt, in Quarantäne, Ideen in den Planer schreiben. Versuchen Sie, nicht auf verstreuten Zetteln zu schreiben, die Sie versehentlich wegwerfen könnten.
4. Sammeln Sie die Informationen, die Sie im Laufe des Tages aufgeschrieben haben, und organisieren Sie sie.
5. Plötzlich. Fangen Sie an, ein Buch zu schreiben. In einem Buch geht es darum, unvollendete Zyklen aufzuschreiben. Ein Mensch spricht über sein Leben, erinnert sich, lebt es neu. Auch wenn er über das Leben einer fiktiven Figur mit einer fiktiven Handlung schreibt, geht es hier zwangsläufig um etwas in seinem Leben.
6. Führen Sie ein Tagebuch. Dies ist auch eine Möglichkeit, Ihre Schleifen zu schließen. Intelligente und erfolgreiche Menschen führten Tagebuch - sie setzten sich abends an den Tisch und schilderten den vergangenen Tag. Denken Sie daran, dass zu jeder Zeit, in Krisen- und Kriegszeiten, Papier und ein Kugelschreiber oder Bleistift besonders geschätzt wurden - worauf zu schreiben und was zu schreiben. Nicht umsonst, oder?
7. Schließen Sie Ihre Augen und beginnen Sie, dem Leben für das zu danken, was Ihren Tag ausgefüllt hat und für die Möglichkeiten, die es Ihnen morgen geben wird.
Gute Nacht und süße Träume.
Empfohlen:
Wie Gehe Ich Mit Ablehnung Um?
Das Gefühl der Ablehnung ist jedem von uns in allen Phasen des Erwachsenwerdens bekannt: - Geh weg, wir spielen nicht mit dir! - Tut mir leid, aber du bist nicht mein Typ … - Vielen Dank, dass Sie auf unsere Stelle geantwortet haben.
Wie Gehe Ich Mit Meiner Angst Vor öffentlichen Reden Und Der Angst, Von Anderen Beurteilt Zu Werden, Um?
Gestern habe ich einen Artikel veröffentlicht, der sich für viele als nützlich herausstellte Angst vor öffentlichen Reden: Übungen und Wege zur Überwindung Ich beschloss, meine Gedanken und Gefühle zu teilen, vielleicht Pate, werden sie sich auch als verständlich und nützlich erweisen?
Wie Reagiert Man Richtig Auf Passive Aggression? Wie Gehe Ich Mit Passiv-aggressiven Menschen Um?
Jeder von uns hat Menschen getroffen, die passive Aggressionen zeigen. Man sieht deutlich, dass die Person wütend ist, aber er bestreitet es auf jede erdenkliche Weise ("Nein, nein, was bist du?! Ich bin gut gelaunt, ich bin froh!"
Wie Gehe Ich Mit Symptomen Von Viruserkrankungen Um?
Wie gehe ich mit Symptomen von Viruserkrankungen um? Sich selbst zu kennen ist eine Fähigkeit, die nicht jeder Mensch besitzt. Etwas könnte das Studium des eigenen Körpers, der eigenen Gewohnheiten, Ansichten und Vorlieben oder der eigenen Seele stören.
Wie Gehe Ich Mit Perfektionismus Um?
Was ist Perfektionismus? Was sind die Merkmale dieses Glaubens, wie kann er reduziert werden? Perfektionismus ist in der Psychologie der Glaube, dass ein Ideal erreicht werden kann und sollte. Was kann die Manifestation von Perfektionismus sein?
