Die Andere Seite Des Inneren Kindes

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Ich habe einen guten Freund. Seit einem Jahr plant sie eine Schwangerschaft. Schwangerschaft schien in ihrer Vorstellung ein ungewöhnlicher, wunderbarer Zustand zu sein … Wenn Sie in einem leichten Kleid flattern, sind Sie stolz auf Ihren Bauch, die Menschen um Sie herum kommen zu einer außergewöhnlichen Zuneigung und die werdende Mutter selbst ist ständig in Ruhe und bei Frieden. Ja, es passiert. Psychologen nennen diese Art von Schwangerschaftserfahrung "euphorisch" und ich muss sagen, dass sie Angst vor einem solchen Zustand haben, weil Es sind diese werdenden Mütter, die häufig einem Risiko für eine Wochenbettdepression ausgesetzt sind. Aber mein Freund war nicht in Gefahr. Gleich zu Beginn der Schwangerschaft entwickelte sie eine schwere Toxikose. Und als ich sie zwei Monate nach Beginn der Schwangerschaft traf, sagte sie mir: „Ja… ich dachte Kleider, Flucht, Kreativität… so sieht eine Schwangerschaft aus. Stattdessen war ich morgens mindestens eine Stunde auf der Toilette. Und ich fühle mich einen halben Tag krank … Und wie anders sieht das alles aus, wie ich es mir vorgestellt habe. Und dann gibt es Toxikose und Hämorrhoiden. Und es steht noch die Geburt bevor … ".

Dies ist nur ein Beispiel aus dem Leben. Auch in meinen kunsttherapeutischen Studiengruppen sind die Teilnehmer manchmal überrascht. Sie denken, dass wir mit Pinseln zu den Kindern kommen, wie wir anfangen, mit ihnen zu zeichnen … Und es wird Blumen, Schmetterlinge und andere süße Zeichnungen geben. Stattdessen erscheinen in den Zeichnungen von Kindern plötzlich "Poop" und "Pipiski", Monster und Monster. Oder etwas noch Schrecklicheres. Und plötzlich geht es im Kunsttherapieunterricht nicht nur um die Freude an der Kreativität. Aber auch über die Freisetzung schwerer Emotionen, zum Beispiel lang unterdrückter Zustände.

Es geht also um das Innere Kind. Wer sich für Psychologie interessiert, weiß, dass es sich bei vielen Ansätzen um einen seit langem etablierten Begriff handelt. Und gleichzeitig … Gleichzeitig wird das Innere Kind von den Menschen meistens als sehr nettes Wesen wahrgenommen. Auch wenn wir über die Subpersönlichkeit sprechen, die den Namen "Wounded Child" trägt. Dass dies ein sehr süßes Mädchen oder ein süßer Junge ist, der weint, ja, aber gleichzeitig mit all seinem Aussehen, Verhalten und anderen Dingen keine Ablehnung hervorrufen.

Erinnern wir uns nun daran, in welchem Moment eine Person in der Kindheit mit Ablehnung konfrontiert wird und dasselbe innerlich verwundete Kind erscheint. Dies ist ein Kind, das auf dem Boden eines Ladens hysterisch ist. Der durch die Pfützen springt, und all seine Klamotten, sowie sein Gesicht, Hände und Füße in den klebrigen fiesen Schlamm. Das ist derjenige, der Angst hat und kein Wort sagen kann. Dies ist das eine oder dasjenige, das nachts geschrieben wurde und den Eltern verschiedene Unannehmlichkeiten bereitete. Mir ging es nicht gut. Angeekelt. Wer könnte Sabbern und Rotz haben. Der bis zum Schluckauf schluchzte. Und dieser Teil lebt noch in uns. Und empfehlen nicht deshalb die Autoren mancher seltsamer Bücher - und ich habe solche kennengelernt -, eine so unschöne und auf den ersten Blick nicht erregende Liebe nicht anzunehmen und zu "lieben", sondern zum Beispiel zu begraben?

Dieses innere Kind wird aktiviert, wenn du dich zur Arbeit drängst und dir keine zusätzliche Ruhe gönnst. Wenn Sie Ihre Kinder, Ehepartner oder Kollegen oder Mitarbeiter anschreien. Wenn Sie sich wieder auf eine seltsame Liebesaffäre einlassen und nicht verstehen, wie sind Sie wieder in so ein Abenteuer geraten, weil Sie sich so oft geschworen haben, dies nicht zu wiederholen? Wenn Sie eine qualvolle Ablehnung erfahren. Wenn Sie in einem ständigen Schuldgefühl ertrinken - für Ihr Verhalten, für das Verhalten Ihres Kindes, dafür, dass Sie Ihren Eltern nicht die Schulden bezahlen können, die von Ihnen verlangt werden - manchmal die Eltern selbst, manchmal die Umwelt. Wenn Ihnen fast jede externe Autorität wichtiger erscheint als Ihre eigene, diese innerste Stimme. Denn manchmal gibt sie eine innere Stimme - ein schrecklicher, hässlicher, unansehnlicher Teil unseres Kindes … Genau das ist der Fall, über den es ein bekanntes Sprichwort gibt: "Ein Kind braucht deine Liebe am meisten, wenn es es am wenigsten verdient es." Dies gilt auch für unser Inneres Kind. Dieser Teil braucht auch am meisten Liebe, wenn du das Gefühl hast, dass du sie gerade am wenigsten verdienst. Und wie oft habe ich in meiner Praxis beobachtet - anstatt innezuhalten, mich selbst genau anzusehen, wenn nicht mit Liebe, dann zumindest freundlich -, nimmt ein Mensch es auf und beginnt, sich emotional zu verprügeln. Du kannst dir hundertmal vorstellen, indem du das Innere Kind liebst und akzeptierst, indem du es dir als süß, wunderbar vorstellst. Und dann schlage dich tausendmal für jeden falschen Schritt … Und das wird definitiv kein Liebesakt.

Was zu tun ist?

Versuchen Sie, sich an all diese Momente zu erinnern, wenn Sie sich natürlich an Ihre Kindheit erinnern - in der Sie abgelehnt wurden. Können Sie sich an die Kleidung, die Einrichtung, wie Sie aussahen, erinnern?

Erinnern Sie sich an all die Momente, in denen Sie ein sogenanntes "Visier fällt" oder "ein Schleier verdunkelt Ihre Augen" und "Sie tragen" haben, wenn Ihre echten Kinder oder Partner etwas tun, das Sie entweder die Beherrschung verliert oder Sie sich verstecken so dass Sie praktisch unhörbar und unsichtbar sind.

Erinnern Sie sich an diese Momente Ihres bereits erwachsenen Lebens, aufgrund derer Sie immer noch unkonstruktive und unverständliche Scham, Schuldgefühle und den Wunsch empfinden, alles zurückzuspulen und etwas anders zu tun, zu handeln, zu sagen.

Und wenn Sie sich an all das erinnern, versuchen Sie, dieses Kind mit den liebevollen Augen von jemandem zu betrachten. Ich weiß, dass es nicht immer möglich ist, die Rolle meiner Kinder mit eigenen Augen liebevoll zu betrachten. Denn wenn du so viele Jahre mit Hass und Ablehnung schaust, kannst du vielleicht beim ersten Mal nicht mit Liebe schauen. Und sogar ab dem zweiten oder ab dem zehnten. Aber wenn wir uns daran erinnern, dass wir uns zuerst mit den Augen unserer Eltern betrachten und dann diesen Blick zuordnen - liebevoll oder nicht -, dann können wir unser Inneres Kind auf die gleiche Weise zunächst nicht mit unseren eigenen Augen betrachten. Stellen Sie sich vor, wer es sein könnte, und schauen Sie sich Ihren kindlichen Teil mit Liebe an? Eine reale Person, die einmal in Ihrer Umgebung war oder ist, eine fiktive Figur, ein Märchenheld, ein Film? Betrachten Sie sich selbst liebevoll zuerst durch die Augen dieser Person oder Figur. Und verpflichten Sie sich, sich nicht noch einmal emotional zu verprügeln, weil Sie nur ein Kind sind, klein und verletzlich.