OFFENSE - DAS GEFÜHL DES INNEREN KINDES

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

"Es ist eine Schande zu Tränen." Ist dieser Zustand bekannt?

Ich habe noch nie einen Menschen in meinem Büro an einem Empfang gesehen, der nicht einen einzigen Kummer trägt. Einige von ihnen sind bekannt, über sie wird gesprochen. Sie sind teilweise bewusstlos aufgrund der Verbote von Ressentiments oder Wut, als Pseudo-Vergebung getarnt, unterdrückt, ins „Fernregal“gestellt oder harsch geleugnet. Aber in all diesen Fällen ist es trotz der unterschiedlichen Strategien aus irgendeinem Grund sehr schwierig, allein mit Ressentiments fertig zu werden.

Vielleicht werden mir nicht alle Kollegen zustimmen, aber ich sehe den Hauptgrund für die Unfähigkeit, mit akuten und vor allem chronischen Lebensgefüge und Ressentiments zurechtzukommen, in der fehlenden bedingungslosen Akzeptanz, die in frühkindlichen Erfahrungen wurzelt. Ich erkläre sowohl die bedingungslose Form der Akzeptanz, als auch die Tatsache, dass Ressentiment etwas sehr Kindliches ist, die Erfahrung eines „inneren Kindes“.

Es gibt eine Menge Literatur zu dem Thema, dass es für jedes Kind unbedingt notwendig ist, es so zu akzeptieren, wie es ist, ohne Auflagen, sobald es geboren ist, um den Erwartungen von Eltern und Familie gerecht zu werden. Ich habe während des Studiums viel solcher Literatur gelesen, meine eigenen Erfahrungen mit Akzeptanz, Trainings und persönlicher Therapie in verschiedenen Ansätzen gemacht. Aber ich möchte ein Beispiel teilen, das mich überraschte und zeigte, wie fest ich von Stereotypen gefangen gehalten wurde.

Ich war bei der Aufführung des Playback Theatre anwesend und die Truppe auf der Bühne bat darum, jedes Gefühl und jeden Zustand zu benennen und spielte es auf der Bühne. Zuerst wurden "anständige" Gefühle gefragt - Freude, Liebe. Und dann riefen sie Hass, und die Schauspieler mit der gleichen Inspiration mit Stimmen, Körpern und Musik begannen, dies auszudrücken, fügten Stärke und Schattierungen hinzu. Und in diesem Moment habe ich nicht erkannt, sondern gespürt, was es ist - Akzeptanz. Alle Sinne zulassen, als ob die Anerkennung des Rechts: "Ja, das spürt man." Dieses Verständnis zu erlangen ist der Weg zu einem Leben ohne Beleidigung.

Irgendwo sah ich eine Vermutung über die Herkunft, Etymologie des Wortes "Beleidigung". Dass es eine Ableitung von "about" und "kind" ist. Mir scheint, dass dies angesichts der Tatsache, dass sie "nicht sehen", "mit einem Blick herumgehen", "nicht akzeptieren" sehr wahr ist. Wie oft haben wir gehört (und unseren Kindern gesagt!) „Werden Sie nicht wütend“, „sauern Sie nicht“, „verlangsamen Sie nicht“usw. Und "Nun, was bist du als Kind beleidigt." Bei all diesen Formeln geht es darum, dass es so ist, als ob man nicht fühlen kann, was man wirklich fühlt. Nachricht: "Ich will es nicht sehen und damit umgehen." Und der kleine Mann gewöhnt sich daran, sich selbst - die Gegenwart - zu ignorieren, und fängt an, in sich Groll anzusammeln, gemischt mit allem, was "nicht erlaubt" ist - Wut, Ärger, Eifersucht usw. Wenn es auch eine Botschaft „Wage es nicht, beleidigt zu sein“, die bereits am Rande des Sadismus ist, dann geht all diese Mischung von Erfahrungen tief ins Innere und korrodiert die Seele und manchmal den Körper von innen. Und was auch äußerst wichtig ist - alle nachfolgenden Missstände aktivieren diese, bereits angesammelten, aktualisieren den Zustand des verwundeten Kindes in einer Person, die im Aussehen gereift ist.

Früher arbeitete ich als sogenannter "Gastgeber" im Moskauer Grünen Haus, einer Organisation nach dem Vorbild der Grünen Häuser in Frankreich, basierend auf dem theoretischen Erbe von Françoise Dolto. Kinder unter 4 Jahren werden dorthin gebracht, tatsächlich ist dies ein Ort der frühen Sozialisation, während immer einer der erwachsenen Verwandten beim Kind bleibt. In den Beispielen der Interaktion mit so kleinen Kindern sind die Schwierigkeiten der Eltern, ganz natürliche Angsterfahrungen (dass die Mutter zum Beispiel nicht zurückkommt, wenn sie nicht vor der Tür zu sehen ist), zu erkennen und zu teilen, Wut (über die Zeit, um verlassen oder müssen die Regeln befolgen). Und wie schwer es Erwachsenen manchmal fällt, die Sätze zu meistern „Ja, du bist wütend, ich verstehe, es ist unangenehm, du willst bleiben, aber es ist Zeit für uns zu gehen.

Wie sieht der Mechanismus zur Bildung dieser Erfahrung – Ressentiments – aus?

Der Ausgangszustand ist die Erwartung eines Gewünschten: von einem liebevollen Blick, einem Lächeln bis hin zur Anerkennung von Verdiensten für eine Familie, ein Land oder die Weltgemeinschaft. Der „Appetit“verschiedener Menschen, in verschiedenen Altersstufen und in verschiedenen Situationen ist sehr unterschiedlich.

Die zweite wichtige Komponente in diesem Zustand ist das aufrichtige Vertrauen, dass Sie von Rechts wegen dazu berechtigt sind. So ein Gefühl der Fairness der Erwartung. Im Falle eines Erwachsenen weiß er vielleicht genau, was ihm zusteht - sei es Ruhm, Geld, ein Geschenk usw. Bei einem Kind, einem Teenager, ist mit Bewusstsein alles viel komplizierter, das Bild dessen, was gebraucht wird, ist oft unklar oder verzerrt, im Allgemeinen herrscht mehr Verwirrung.

Im Gegenteil, ein Teenager, der sich nach Anerkennung sehnt, beginnt oft, seine Unabhängigkeit zur Schau zu stellen oder wird aggressiv. Was die gegenteilige Reaktion hervorruft und dann aufgrund von Missverständnissen in einen Zustand bitteren Ressentiments stürzt. Außerdem kann er selbst sein Verhalten, wie es auf andere aussieht, seine Provokationen völlig übersehen.

Denkt man an die Situation eines sehr jungen Kindes, das auch noch nicht sprechen kann, dann sieht die Situation so aus: Ein Kind in diesem Alter sieht sich ganz natürlich als Mittelpunkt des Universums, das sich anpassen und seine Bedürfnisse befriedigen muss Bedürfnisse nach Wärme, Nahrung, Sicherheit, Verlässlichkeit und natürlich Liebe. … Und wenn dies nicht chronisch oder zu spät geschieht, wächst das Kind mit einem tiefen Gefühl von Ressentiments und Ungerechtigkeit gegenüber dieser Welt, Misstrauen gegenüber der Welt und jedem Menschen im Besonderen auf.

Ob es nur in Form eines ständigen leichten „Grolls“oder in Form einer Persönlichkeitsstörung – zum Beispiel narzisstisch oder paranoid – auftritt, hängt vom Grad der Unzufriedenheit mit den Grundbedürfnissen ab.

Die Heilung dieser Persönlichkeitsstörung erfordert eine langfristige Psychotherapie. Einmal gebildet, ist es nicht mehr ohne die Beteiligung einer verständnisvollen Person zu überwinden, die einerseits ein sicheres und stabiles therapeutisches Interaktionserlebnis anders als die Kindheit bieten kann und andererseits die Klärung der Wesen der Mechanismen der gebildeten Unordnung.

Lassen Sie mich den Moment etwas einfacher erklären, dass es manchmal schwierig ist, eine Beleidigung alleine zu "verdauen". Tatsache ist, dass nur dann, wenn ein anderer außer der Person selbst die Fairness der Forderungen zumindest anerkennt und maximal das Defizit von etwas nicht rechtzeitig erhaltenem wieder auffüllt, der Ressentiment zurückgeht, das Bedauern in sich eintritt Platz, in ernsteren Fällen Trauer …

Es gibt Methoden der Psychotherapie, bei denen folgende Idee akzeptiert wird: Du musst schon für das Geschenk des Lebens dankbar sein, das dir deine Eltern geschenkt haben. Niemand sollte dich unterstützen und lieben. Ich bin eher ein Verfechter der Sichtweise eines Psychoanalytikers Donald Winnicott. Sein Wesen ist, dass das Kind sich nicht entschieden hat, ob es auf diese Welt voller Gefahren und Schwierigkeiten, Schmerz und Verlust kommt. Und die Aufgabe der Eltern ist es, diese Situation zu glätten, sie erträglich zu machen. Und wieder die Erkenntnis, dass dies für jedes Menschenbaby notwendig ist, und wenn dies nicht geschah, dann bedeutet dies, dass eine Verletzung zugefügt wurde, bringt bereits Linderung und ermöglicht es, dieses Unglück zu verbrennen und bequemer zu suchen, freundlich, akzeptierende Situationen und Menschen in der Zukunft. …