2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-31 14:10
Wir alle fühlen intuitiv aber wir bestreiten verbal, dass das Büro nicht der richtige Ort für Kreativität ist. Nicht falsch verstehen: Kreativität bedeutet nicht nur Zeichnen, Gesang und Gitarrenspiel. Die Lösung von Problemen in modernen Unternehmen erfordert eine außergewöhnliche Herangehensweise: Arbeitgeber erwarten von ihren Mitarbeitern, dass sie über den Tellerrand hinausdenken – über das Übliche hinausdenken. Kreativität gilt für die Mathematik ebenso wie für die Kunst. Zum Beispiel haben wir kürzlich eine Anwendung erstellt, die die Gemälde berühmter abstrakter Künstler von Fälschungen trennen kann, indem Fraktalsätze auf den Originalen gefunden werden (wir alle beobachten Fraktalsätze, wenn wir die Verflechtung von Baumkronen vor blauem Himmel betrachten. Mathematik ist bequemer und freundlicher als es scheint!)
In einem grauen, künstlich beleuchteten Raum zu sein, der nicht auf die effiziente Funktion des menschlichen Gehirns ausgelegt ist, reduziert die Produktivität. Und während Google und eine Reihe seiner Tochterunternehmen grüne Designer einstellen, um Mitarbeiter zu entspannen und eine einladende Atmosphäre für Kreativität zu schaffen, kümmern sich die meisten Arbeitgeber im postsowjetischen Raum selten um die Ruhe der Mitarbeiter.
Zeit, die Sache selbst in die Hand zu nehmen!
1. Ein Hauch von Inspiration
In Japan blüht die Praxis des Shinrin-Yoku (wörtlich: „Baden im Wald“). Das Land verspricht jährlich Geld, um die Branche zu entwickeln, indem es Waldtherapeuten anstellt und Informationen über effektive Erholung und Ablenkung verbreitet. Es wurde experimentell bestätigt, dass ein zweistündiger Aufenthalt im Wald eine Person energetisch aufladen und aufladen kann, wodurch der Körper mit einem Gefühl von Leichtigkeit nährt wird.
In ähnlichen Studien haben Wissenschaftler herausgefunden, dass das Betrachten von Naturfotos für 10 Minuten eine Person in eine positive Welle versetzen kann. Ich bin vor kurzem auf eine tolle Seite namens Unsplash gestoßen. Die Website enthält eine Vielzahl von Fotos, die kostenlos angesehen und heruntergeladen werden können. Ich gebe in die Suchleiste ein Wetterphänomen ein, eine Landschaft, einen Urlaub, der mich inspiriert - und ich genieße es!
Sie können diese Optionen ausprobieren:
Wald
Bäume
See
Natur
Wasserfall
Blumen
Winter (Winter)
Feder
Sommer (Sommer)
Herbst
Hygge (eine dänische Art, sich in der kalten Jahreszeit zu entspannen. Schon gehört?:)
Weihnachten
Ebenso tolle Seiten: Pexels, Pinterest und Pixabay. Was inspiriert Sie heute?
2. „Gehen mit einem Blick“
Wenn Sie Glück haben und vor dem Fenster sitzen, von dem aus Sie ein Stück des örtlichen Parks sehen können, warum nicht die Gedanken vom Monitor nehmen und aus dem Fenster schauen? Verliere dich in den Filialen. Suchen Sie nach Fraktal-Sets! Dieselben naturverbundenen Japaner haben entdeckt, dass allein die Betrachtung von Bäumen ein Gefühl der Freude in einem Menschen wecken kann. Keine SMS und Registrierung, völlig kostenlos!
3. "Der Traum eines Buchhalters"
Bringen Sie Blumentöpfe an Ihren Arbeitsplatz. In den Räumen, in denen die Geräte funktionieren (Klimaanlage, Heizung und ihre Nicht-Computer-Freunde leben auch auf dieser Liste), überwiegen positive Ionen. Es sind die positiven Ionen, die für die Schwere und die Kopfschmerzen am Ende des Arbeitstages verantwortlich sind. Es gibt eine Legende, dass die Buchhalter mit ihren Geranien und Ficus aus der Antike ein Verständnis dafür besaßen, wie Blumen zur Entspannung beitragen. Pflanzen produzieren negative Ionen und absorbieren positive, wodurch ein Gefühl von Frische entsteht. So macht es meine Mutter (manchmal kommt es mir so vor, als ob sie so viele dieser Pflanzen hat, dass es scheint, als würden sie zu ihrem Publikum eilen!):
Die unprätentiösesten Pflanzen für eine Büroumgebung: Spathiphyllum, Sansevieria, Cypressus-Cupressus und Wasserbambus, die praktisch keine Pflege benötigen.
4. Hallo Phytonzide!
Einmal in einem Londoner Krankenhaus verschüttete eine Krankenschwester versehentlich ein paar Tropfen ätherisches Kiefernöl auf ihre Kleidung - und stellte fest, dass dieser Tag einer der glücklichsten Tage ihres Lebens war! Anschließend wurde ein Experiment durchgeführt, bei dem das oben erwähnte ätherische Öl mit Wasser vermischt und in die Kammer gesprüht wurde. Vor dem Experiment waren nur 13% der Mitarbeiter" title="Bild" />
Die unprätentiösesten Pflanzen für eine Büroumgebung: Spathiphyllum, Sansevieria, Cypressus-Cupressus und Wasserbambus, die praktisch keine Pflege benötigen.
Einmal in einem Londoner Krankenhaus verschüttete eine Krankenschwester versehentlich ein paar Tropfen ätherisches Kiefernöl auf ihre Kleidung - und stellte fest, dass dieser Tag einer der glücklichsten Tage ihres Lebens war! Anschließend wurde ein Experiment durchgeführt, bei dem das oben erwähnte ätherische Öl mit Wasser vermischt und in die Kammer gesprüht wurde. Vor dem Experiment waren nur 13% der Mitarbeiter
Das von Nadelbäumen verströmte Aroma wurde von alten Zivilisationen wegen seiner kälteabweisenden Eigenschaften geschätzt. In der Herbst-Winter-Periode sind solche Eigenschaften am relevantesten.
Wacholder ist gut zur Vorbeugung von Atemwegsinfektionen.
Kiefer und Zypresse haben einen angenehmen Kiefernduft und helfen dem Geist zu klaren und zu fokussieren.
Die Zeder ist tief und schafft eine mystische Atmosphäre; Ätherisches Zedernholzöl ist perfekt, um die schwer fassbare Vorfreude auf Winter und Neujahr in Ihrem Büro zu schützen.
Stellen Sie vor der Nutzung des Duftabenteuers sicher, dass die Übung für alle um Sie herum angenehm ist.
Und der wichtigste Rat: Wir müssen uns daran erinnern, dass unser Leben, obwohl es aus verschiedenen Sphären besteht, etwas Ganzes, Untrennbares ist. Aus diesem Grund ist es unmöglich, sich bei der Arbeit wohl zu fühlen, wenn das Familienleben stressig ist. Informationshygiene, körperliche, geistige und seelische Gesundheit erhalten, gesunde Grenzen wahren und die Zusammenhänge aller Dinge verstehen – das ist das Geheimnis der Balance zwischen Beruf und Privatleben.
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