Umgang Mit Negativen Emotionen. Teil 1. Technik "Erdung"

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-15 16:05

Gestern haben wir mit den Studierenden des Vollzeit-Aufstellungskurses über Emotionsmanagement gesprochen. Es stellte sich heraus, dass es eine interessante Ideensammlung war.

Also, das Wichtigste zuerst.

Warum ist es so wichtig zu wissen, was mit den starken Emotionen des Klienten während der Aufstellung zu tun ist?

Denn der Therapeut ist nicht nur verantwortlich für ich selbst … Denken Sie daran: "Erledigen Sie im Brandfall zuerst einen Kameraden", in einem Flugzeug, "eine Sauerstoffmaske zuerst für sich selbst und dann für Ihr Baby", "Wenn Sie selbst arm und krank sind, haben Sie gewonnen Wenn du deinem Kameraden nicht helfen kannst, gibt es einfach nichts zu teilen!" Deshalb sei reich und gesund!"

Der Therapeut ist für den Zustand verantwortlich Klient … Der Klient sollte nach der Sitzung mindestens nicht schlechter sein als vor der Sitzung, und es ist wünschenswert, dass er sich besser fühlt.

Die Aufstellungstherapeutin ist für den Zustand verantwortlich Gruppe im Allgemeinen und jeder seiner Teilnehmer.

Die tiefen emotionalen Prozesse eines Mitglieds der Gruppe können sich auf andere Mitglieder ausbreiten. Das ist es emotionale Kontamination … Es besteht immer ein Risiko (klein, aber vorhanden), dass die negative Emotion eines Mitglieds die gesamte Gruppe überwältigen kann. Manchmal ist dies sehr nützlich und manchmal schädlich, abhängig vom Arbeitsplan des Therapeuten mit einem bestimmten Klienten, der gerade umgesetzt wird.

Daher ist es für den Aufstellungstherapeuten so wichtig, die erwachsene Position des Gruppenleiters beizubehalten und alle darin ablaufenden Prozesse zu kontrollieren.

Eine Situation, in der ein rechtzeitiges Eingreifen des Therapeuten erforderlich ist, liegt also vor, wenn eines der Gruppenmitglieder (Klient oder Stellvertreter oder Beobachter) eine starke emotionale Reaktion eingeht: Wut, Wut, Wut, Traurigkeit, Verzweiflung, Sehnsucht, Verzweiflung, Irritation, Schmerz, Verachtung, Arroganz, Gleichgültigkeit usw. Sie können die Liste der starken Emotionen, die Sie selbst erlebt haben, in den Kommentaren fortsetzen.

Dies kann Teil des Arbeitsprozesses mit dem Kunden sein oder gleichzeitig und parallel zum Hauptprozess. Dies kann dem Klienten helfen, sich seiner Situation bewusst zu werden. Oder es kann den Klienten stark von seinem eigenen Prozess ablenken. Oder es kann Teil des Abwehrmechanismus des Kunden sein (Widerstand des Kunden gegen einen neuen).

Wenn der Therapeut glaubt, dass eine gegebene emotionale Reaktion oder ein entsprechender körperlicher Zustand einer Person ein Hindernis für den Prozess ist, ist das erste, was ihm in den Sinn kommt, der Person vorzuschlagen, sich zu bewerben Technik der "Erdung". Schließlich kann eine Emotion in Ihrer Vorstellung in Form einer elektrischen Wolke (Kugelblitz) dargestellt werden, die auf das Zentrum des Planeten Erde gerichtet werden kann und den Planeten auffordert, diese Ladung zu neutralisieren oder in etwas Nützliches für Würmer umzuwandeln, Spinnen und Mineralien.

Genau das machen wir mit denen, die sich nach dem Abnehmen der Rollen nicht von den Empfindungen der Rolle befreit fühlen. Wir tun dies zu zweit oder in einer Gruppe. Kollektives Handeln erweist sich in der Regel als viel effektiver als Einzelverfahren.

„Mutter Erde, akzeptiere es, transformiere es und lenke es dorthin, wo es nützlich ist. Danke im Voraus.

Verbessert die Wirksamkeit dieser Technik:

• Laut sprechen.
• Synchronisation von Aktionen mehrerer Personen.
• Visualisierung des Rohres als Kommunikationskanal und Senden von Energie zum Mittelpunkt der Erde.
• Schüttelnde Gesten.
• Ein tiefes und langes Ausatmen oder das sogenannte Ausatmen der Erleichterung.

Das Wesen der Technik « Erdung . Die Erdungstechnik ist die gleiche Eindämmungstechnik, nur in größerem Maßstab. Nur in der Rolle der Teilnehmer sind andere: kein Kind, das den Schmerz mit seiner Mutter teilt, sondern ein Erwachsener und der ganze Planet Erde. So wie es für ein Kind in den Armen einer Ressourcenmutter leichter ist, so ist es für einen Menschen leichter, wenn die elektrische Energie negativer Emotionen, wie durch einen Blitzableiter, in die Erde eindringt.

Einmal sah ich den Wutanfall eines erwachsenen Mannes. Der Schmerz, den er durch Weinen ausdrückte, schien endlos zu sein. Aber Denaan Perry forderte alle Teilnehmer des Trainings auf, sich im Kreis um den Weinenden zu stellen und ihn sanft mit einer offenen Handfläche zu berühren, und diejenigen, die nicht in die erste Reihe, ein Gänseblümchen, passten, baten sie, ein zweites Gänseblümchen zu schaffen und berühren Sie die Teilnehmer der ersten Reihe mit ihren Handflächen. Dann bat er alle, gemeinsam drei tiefe Erleichterungsausgänge zu machen. Es dauerte eine Minute. Danach ließen die Teilnehmer ihre Hände fallen und traten ein paar Schritte zurück. Der Mann, der vor einer Minute schluchzend geweint hatte, war völlig ruhig.

Statt Schlussfolgerung

Dies sind die Wunder, die ein einfaches und effektives Erdungstechnik.