2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Wenn Sie an einer echten klinischen Depression leiden - auf keinen Fall! Alle selbstgesteuerten Versuche, eine echte klinische Depression zu heilen, werden Ihren Zustand nur verschlimmern. Manche Menschen versuchen seit Jahren, alles zu behandeln, was sie wollen, aber vor dem Hintergrund einer Depression können Psychosomatiken auftreten, einige Apathiezustände, es gibt nie eine Stimmung, es ist schwierig zu arbeiten ("und das Krokodil wird nicht gefangen, und die Kokos wächst nicht"). Und erst nach Kontaktaufnahme mit einem Psychotherapeuten, wenn die Symptome in den nächsten 2-4 Wochen nachlassen, wird es für sie leichter zu leben.
Keine Selbstmedikation bei Depressionen, es ist eine sehr gefährliche Krankheit! Sie werden es nicht bemerken, wenn Sie die Grenze zu Psychose oder suizidalem Verhalten überschreiten.
Depressionen sind eine körperliche Krankheit. Dies ist ein Versagen des Hormonsystems, das Sie nicht selbst reparieren können. Sie können positive Gedanken 300 Mal wiederholen, aber es wird kein Ergebnis geben. Und der Punkt hier ist, dass Depressionen nicht auf negative Gedanken zurückzuführen sind, sondern auf eine Fehlfunktion des Hormonsystems. Tatsächlich gibt es viele Kriterien dafür, warum eine Depression auftritt.
Auf der körperlichen Ebene fühlen Sie sich also schlecht, und dann kommt das Gehirn mit einem schlechten negativen Gedanken, um Ihren Zustand zu rechtfertigen. Relativ gesehen funktioniert dies als eine umgekehrte Beziehung.
Wegen einer Depression haben Sie schlechte Gedanken, und der Versuch, sich durch positives Denken in einen guten Zustand zu versetzen, macht die Dinge nur noch schlimmer.
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