2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Der erste und bestimmende Faktor, für den Menschen zu einer Psychotherapiegruppe kommen, ist Veränderung. Es gibt drei Bereiche, in denen sie auftreten.
Emotional. Auf dieser Ebene erhält eine Person in einer Gruppe: Akzeptanz, Fürsorge, Toleranz für sich und andere, Interesse, Zusammenarbeit mit Gruppenmitgliedern, erlebt starke Emotionen neben anderen Menschen und erhält Unterstützung. Auch im Prozess der Teilnahme an einer Gruppentherapie entsteht ein kollektives emotionales Erlebnis, das es ermöglicht, in Situationen intensiven emotionalen Stresses neu im Leben zu reagieren. Glaube und Hoffnung werden gestärkt, die Kraft geben, Ziele zu erreichen.
Verhalten. Die Gruppe bietet die Möglichkeit, sicher mit neuen Verhaltensweisen zu experimentieren. In einer Gruppe können Sie Ihre Verhaltensmerkmale studieren, mit verschiedenen Verhaltensweisen in verschiedenen Interaktionssituationen mit verschiedenen Menschen experimentieren, wirksame Verhaltenshandlungen stärken und ungeeignete aufgeben. In der Gruppe wird deutlich, welche Verhaltensaspekte bei anderen Menschen Akzeptanz, den Wunsch nach Nähe, nach Nähe und welche Ablehnung, den Wunsch, beiseite zu treten, die Interaktion zu beenden, auslösen. Geboren, um in der Gruppe wirksam zu sein, wird es auf seinem sicheren Boden sorgfältig gepflegt und dann in den Alltag übertragen.
Informativ. Teilnehmer an Gruppenpsychotherapie erhalten neue Informationen und Empfehlungen. Sie bekommen die Möglichkeit, die "Realität zu testen", das in der Realität Vorhandene von dem Gekünstelten und Illusionen zu unterscheiden. Das Lernen über Probleme und wie andere sie lösen können, bereichert das Gruppenmitglied und erweitert seinen kognitiven Rahmen. Kognitive Faktoren reduzieren den Grad des Chaos in den Vorstellungen einer Person über ihre Probleme, auch die Angst nimmt ab und das Vertrauen in die Überwindung von Schwierigkeiten steigt. Es gibt eine deutliche Erweiterung der Vorstellungen über sich selbst, andere Menschen, die Welt und die Möglichkeiten des Lebens darin.
Zwischen den ausgewiesenen Bereichen besteht eine ständige Interaktion, gegenseitige Beeinflussung und gegenseitige Unterstützung.
Das Bewusstsein im Prozess der Gruppentherapie ihrer emotionalen Fehler, starren Verhaltensmuster und eines engen kognitiven Korridors führt zu emotionaler Erhebung, flexibler Verhaltensreaktion und kognitiver Weite.
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