Ein Vertrauter Teufel Ist Besser Als Ein Unbekannter Engel

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

In eine schwierige Situation geraten, sieht eine Person manchmal keinen Ausweg. In der Verflechtung seiner Überzeugungen, Einstellungen und Ansichten gibt es keine akzeptable Lösung. „Ich weiß nicht, was ich tun soll“, „Wir haben uns getrennt, und ich kann nichts tun, ich weine nur“, „Ich verstehe nicht, warum ich lebe“. Die Realität hat sich geändert: Die Geliebte ist weg, es gibt Probleme bei der Arbeit, es gibt kein Geld, die Zukunft ist beängstigend. Das Leben gerät außer Kontrolle. Die Angst wächst, die Gedanken drehen sich im Kreis. Erst ein Versuch, eine neue, fieberhafte Suche zu überdenken, dann geht die Kraft zu Ende, Apathie, ein depressiver Zustand. Es sieht aus wie ein von innen verschlossener Raum mit einem verlorenen Schlüssel zum Schloss. In einer anderen Zeit und in einem anderen Zustand hätte er einen Ausweg gefunden, aber starke Emotionen blockieren Akzeptanz und Suche.

Das Gehirn ist so arrangiert, dass es sich die tragischsten Szenarien einfallen lässt und versucht, sich abzusichern, weil es schwieriger ist, mit dem Unerwarteten fertig zu werden. Endlose "was wäre wenn…" malen Bilder einer persönlichen Apokalypse. Es bleibt nur, unter die Decke zu gehen, sich zu einem Ball zusammenzurollen und auf seinen Einsatz zu warten, sowieso keine Kraft mehr. Der Raum der eigenen Vorstellungen von der Welt wird zum Käfig, zu einem kleinen Raum mit schwacher Beleuchtung, gefüllt mit Schatten der Angst. So erscheinen die Bewegungen der Finger, die von der Lampe beleuchtet werden, als Monster an der Wand. Die Projektion von Schatten auf die Wand des Bewusstseins macht selbst einen harmlosen Gedanken schrecklich: "Was wäre wenn …". Die dramatischen Szenen enden mit einem ergreifenden "Alles ist sehr schlecht!"

Um irgendwie damit fertig zu werden, suchen sie zunächst nach Gründen: "Warum, wofür!". Ein gutes Beispiel ist der Tod eines geliebten Menschen. Das Schuldgefühl begleitet das Leiden: Hätte ich rechtzeitig etwas getan, wäre ich am Leben gewesen. Ich möchte die Realität straffen, die Kontrolle zurückgeben in das Reich der Ungewissheit, in dem man sich im freien Flug in den Abgrund fühlt, an dem es nichts zu klammern gibt. Der freie Fall ist schlimmer als jedes Monster. Der Grund wird zumindest etwas Boden unter den Füßen zurückbringen.

Wenn eine ängstliche Person auf dem rechten Fuß aufsteht, wird es ruhiger. Er pfeift nicht, weil es kein Geld geben wird, grüßt nicht über die Schwelle, tut vieles nicht oder tut im Gegenteil die Regulierung seines eigenen Lebens. Schwarze Katzen, zerbrochene Spiegel, Verschwörungstheorien und mehr. So wird er vor Angst bewahrt. Im Allgemeinen ist der sicherste Ort das Gefängnis. Es gibt eine strenge Ordnung, starke Mauern, Essen nach Plan. Ritualen und Aberglauben folgend, baut ein Mensch seine eigenen, nur für ihn sichtbaren Betonwände und schützt sich quasi selbstverständlich. So manifestiert sich die Angstvermeidung. Je mehr Ängste, desto mehr Einschränkungen, desto weniger Chancen. Die eigene Zelle ist fertig, mit der Zeit wird der Platz darin nur kleiner.

Wenn ich zusammen mit einem Klienten beginne, die rationale Seite seiner Angst zu erforschen, tut er es meist widerwillig: "Ich verstehe, dass das nicht so beängstigend ist …". Unser Denken ist konservativ, es folgt immer dem Weg des geringsten Widerstands, das ist der Weg der Wiederholung. Ein vertrauter Teufel ist besser als ein unbekannter Engel. Der einmal geformte Blick, der Weg der Wahrnehmung, erfordert weniger Energie und ist sicher, mit ihm hat ein Mensch überlebt. Veränderung ist energieintensiv und beunruhigend. Sie lösen unangenehme Emotionen aus. Gefühle drücken auf die Pedale, und das Bewusstsein auf dem Beifahrersitz beobachtet nur den Vorgang und gibt Ratschläge, die selten gehört werden. Jeder von uns hat seinen eigenen exklusiven Weg von der Reaktion zum Handeln. Jemand ist rational, durch Reflexionen, nach denen es eine Erfahrung gibt, und dann fühlen und handeln: "Oh, aber von dieser Seite habe ich nicht gedacht!". Jemand ist näher an Bildern und Darstellungen: "Ich habe den Eindruck …". Aber immer geht Bewusstheit und Handeln mit einer Erfahrung einher, die die Einstellung zum Problem verändert.

Der Glaube, dass Aberglaube und Rituale die Realität beeinflussen können, wird als magisches Denken bezeichnet. Für einen ängstlichen Menschen funktioniert es nur in Richtung Begrenzung. Wenn ein Mensch gut ist, fixiert er sich nicht auf diesen Zustand, wenn er schlecht ist, wird er als etwas Wichtigeres, Ernsteres wahrgenommen. Nach A. A. Ukhtomskys Definition entsteht eine Dominante - ein Erregungsfokus im Gehirn und im gesamten Nervensystem. Die Gedanken drehen sich um ein unangenehmes Ereignis oder eine unangenehme Situation, und es ist sehr schwierig, etwas dagegen zu tun. Direkte Beratung funktioniert nicht. Er befindet sich in einem fixierten Zustand, im Wesentlichen einer Trance, in die er eingetaucht ist. Ein Klient kommt mit seinen Grenzen zu einem Psychologen. Es ist notwendig, sich zurückzuziehen, um ein anderes Aussehen zu finden. Fantasie kann Sie in unbekannte Entfernungen und Zeiten führen und die Vorstellung Ihrer Fähigkeiten erweitern. Erinnern wir uns an den Flug von Bulgakovs Margarita oder an das Lächeln der Grinsekatze. All dies ist in gewissem Sinne auch magisches Denken, aber sein Vektor ist anders, es befreit. Eine Metapher, eine Assoziation, eine flüchtige angenehme Erinnerung kann diesen Prozess auslösen.

Ein vertrauter Teufel ist besser als ein unbekannter Engel. Dies ist ein Appell an das Unbewusste. Aus rationaler Sicht ist der Satz bedeutungslos, aber er ist eine Metapher, und wir verstehen sofort, worum es geht. Die Angst vor dem Unbekannten, vor Veränderung wird ohne lange Erklärungen offensichtlich. Das ist die halbe Miete. Die Korrektur kann mit der gleichen Sprache gestartet werden. Margarita erlebte auf einem Nachtflug zu einer Party mit jenseitigen Charakteren die Befreiung von den inneren Fesseln des Alltags. Das Ausmaß der Probleme änderte sich plötzlich, sie erwiesen sich als unbedeutend und unbedeutend. Alice im Wunderland hat sich buchstäblich in der Größe verändert und auch die Welt um uns herum hat sich verändert, man kann dasselbe nicht aus verschiedenen Blickwinkeln sehen. Neben dem erwachsenen Gespräch versuche ich, gemeinsam mit dem Klienten sein persönliches Märchen zu kreieren, in dem er zum Gulliver wird. Realität und Vorstellungskraft kreuzen sich und eine Erfahrung wird geboren, die eine dringend benötigte Ressource bietet.

Einige Therapietechniken nutzen die Identifikation des Klienten mit Fragmenten seiner eigenen Fantasien. Laut F. Pearl erlaubt uns dies, uns entfremdete Persönlichkeitsmerkmale anzueignen. In Träumen hängt das, was wir sehen, auch direkt mit Erfahrungen zusammen und hat mit der Manifestation unserer Gefühle zu tun, möglicherweise unbewusst. Wir assoziieren mit uns die Eigenschaften von Menschen, die wir mögen, Figuren aus Filmen oder Büchern. Dies hilft, sich zu mobilisieren, die schlummernden Ressourcen der Psyche zu wecken, um diese oder jene Aufgabe oder Mühe zu bewältigen. Große Dinge werden aus der Ferne gesehen, sagt die Volksweisheit. Um breiter auszusehen, ist dies bereits auf eine neue Art und Weise. Angst ist immer mit der Zukunft verbunden, ein weiterer wichtiger Parameter ist die Zeit. Wir akzeptieren seine Irreversibilität nicht schlecht und versuchen, es zu stoppen. Aber leider oder zum Glück gibt es auf dieser Fernbedienung keine Standbildtaste.

Sie brauchen Flügel, um zu fliegen. Sie können zu Hause gefunden werden, aber Sie können auf diese Weise fliegen. Jeder ist mindestens einmal in einem Traum geflogen, so sehr, dass es atemberaubend war. Es braucht Kraft, sich anzupassen. In jedem Problem steckt ein unbekannter Engel. Es ist beängstigend, sich für eine Scheidung zu entscheiden, Freiheit winkt, aber beängstigend. Vertrauter Teufel … vielleicht schon genug von meinem Mann, und es ist beängstigend, mein ganzes Leben so zu leben, aber er ist vertraut, verständlich. Und dort und dort, Angst, und Sie brauchen eine Creme, mit der Sie Flügel gewinnen, mit denen Sie fliegen können und Zweifel hinterlassen. Es ist möglich und einfach, sich an das Gefühl des Fliegens zu erinnern, das Bild zu betreten, in dem Sie schon einmal waren. Wer gewinnt, Teufel oder Engel, ungewohnte Freiheit oder vertraute Routine. Die Wahl hängt vom Zustand der Person ab, heute wird sie von einer Reihe von Gedanken bestimmt, die oft gescrollt wurden, morgen kann es anders sein, die Psyche ist mehrdimensional. Es ist Zeit, auf sich selbst zu hören, nach Möglichkeiten für magische Transformationen in Ihrem Land der Gefühle zu suchen. Und jetzt, schon ein Flug, so sehr, dass es einem den Atem raubt.