2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Narrativer Ansatz ein relativ junger Trend in der modernen Psychotherapie und psychologischen Beratung. Es entstand an der Wende der 70-80er Jahre des XX Jahrhunderts in Australien und Neuseeland. Die Begründer des Ansatzes sind Michael White und David Epston.
Jeder dieser Psychologen hatte zum Zeitpunkt der Begegnung bereits eigene Ideen, deren Kombination und Weiterentwicklung zu einer neuen Richtung in der Psychologie führte.
Michael und David berieten gemeinsam Ehepaare und Einzelpersonen, manchmal mehrere Stunden am Tag, und diskutierten dann energisch, was sie getan hatten und wozu es geführt hatte. Diese gemeinsame Leidenschaft für die Arbeit legte den Grundstein für den erzählerischen Ansatz.
Der narrative Ansatz gilt nicht umsonst als magische Lösung für alle Probleme
Wie kann man durch einfache Fragen eine schwierige Frage lösen, einen Patienten heilen, die Harmonie in einer Beziehung wiederherstellen?
Magie und mehr! Was ist das Geheimnis?
Narrative (englische und französische Erzählung, von lat. Narrare – erzählen, erzählen. Narrative Therapie ist ein Gespräch, bei dem Menschen die Geschichten ihres Lebens „nacherzählen“, d sind bestimmte Ereignisse, die in bestimmten Sequenzen in einem bestimmten Zeitintervall verknüpft und so in den Zustand einer bedeutungsvollen Handlung gebracht werden.
Wir lernen unsere Lebenserfahrung durch Geschichten. Da sich die Menschen nicht an alles erinnern können, was ihnen passiert, bauen sie logische Ketten zwischen einzelnen Ereignissen und Empfindungen. Und diese Sequenzen werden zu Geschichten. Wir sind nicht mit diesen Geschichten geboren. Sie entstehen durch soziale und politische Bindungen.
Alle Ereignisse in Ihrem Leben (sowohl kleine als auch große) summieren sich zu einer bestimmten Sequenz. In allen Wechseln wird ein Thema verfolgt, das mit Ihnen verbunden ist. Es gibt Geschichten, in denen Sie entscheidungsfreudig sind und in denen Sie geheimnisvoll sind, in denen Sie schlau sind und in denen Sie das Gefühl haben, nicht gut genug zu sein … Diese Geschichten gibt es viele! Und gleichzeitig nehmen Sie sich auf eine bestimmte Weise wahr.
Wenn ein Patient zu einem narrativen Therapeuten kommt, erzählt er in den meisten Fällen eine Problemgeschichte. Einerseits hört sich der Psychologe die Geschichte eines Menschen an, andererseits versucht er in ihm etwas zu finden, was überhaupt nicht in diese Problemgeschichte passt, etwas Positives. Dieses „Etwas“beginnt der Erzählpraktiker aufzuarbeiten und zu entwickeln, aber schon in einer neuen Geschichte.
So, ein charakteristisches Merkmal des narrativen Ansatzes ist der Ausdruck: "Ein Mensch ist kein Problem, ein Problem ist ein Problem."
Die Grundidee der narrativen Praxis ist, dass es allen Menschen gut geht. Es ist nur so, dass von Zeit zu Zeit ein Problem von außen auf einen Menschen zukommt und etwas für ihn sehr wichtiges verletzt: Werte, Ziele, Hoffnungen.
Die Essenz des narrativen Ansatzes kann auf 3 Haupthandlungen eines Spezialisten reduziert werden.
1. Trennung des Lebens eines Menschen von seinen Problemen (Externalisierung)
2. Herausforderung an diese „problematischen“Lebensgeschichten, die Menschen als dominant, untergeordnet wahrnehmen.
3. Die Problemgeschichte einer Person entsprechend ihren Vorlieben in eine alternative umzuschreiben.
Wie funktioniert der narrative Ansatz? Warum kann eine Geschichte, die von einem Erzählspezialisten erzählt wird, zu positiven Veränderungen im Leben eines Menschen führen?
Ein narrativer Praktiker ist ein Spezialist, der sich die Geschichten einer Person anhört und ihnen Fragen stellt. Er ist ein Experte im Fragenstellen. Weil ein Mensch selbst die richtige Lösung für seine Probleme hat und keine Erzählung oder irgendein anderer Praktiker.
Unterschiede zwischen dem narrativen Ansatz und anderen Praktiken der klassischen Psychotherapie, die wir gewohnt sind:
1. Die Aufgabe des Psychotherapeuten besteht darin, Ihr Unbewusstes dazu zu bringen, für Sie zu arbeiten. Die klassische Theorie der menschlichen Seele glaubt, dass Ihr Unbewusstes alles "weiß", darin entsteht das Problem. In der narrativen Praxis wird angenommen, dass Werte, Wissen, Fähigkeiten und Fertigkeiten sowie Erfahrungen aus der Vergangenheit einem zuallererst helfen und nicht etwas Abstraktes, das in deinem Kopf sitzt. In dieser Praxis wird angenommen, dass eine Person alles hat, was sie braucht, um mit ihrem Problem fertig zu werden, da sie aktiv ist und auf eine Verletzung ihrer Werte reagiert.
2. Es ist allgemein anerkannt, dass ein Mensch mit Problemen in der gewöhnlichen Psychologie sozusagen "unwohl" ist, mit ihm etwas nicht stimmt, er einen "schrecklichen Charakter", "Neurose", "Manie" und so weiter hat. Der Erzähler nimmt den Gesprächspartner als gesund wahr. Im Großen und Ganzen geht es ihm gut, nur manchmal kommen ihm Probleme in Form von Angst, Angst, schlechte Laune … und sie beginnen, sein Leben zu ruinieren. Und dann braucht die Person nur zusätzliche Hilfe.
3. Nach dem klassischen Szenario interessiert den Psychologen hauptsächlich, was die Person gerade fühlt. Narrative Praktiken basieren immer auf menschlichen Handlungen. Ihre Hauptfrage ist: Was machst du? Anhand der Erzählung ermittelt der Spezialist die Grundwerte, Hoffnungen, Träume eines Menschen und hilft ihm, seine Geschichte neu zu schreiben, in der Probleme unter Kontrolle sind oder ganz verschwinden.
Womit sie sich an einen narrativen Therapeuten wenden:
- Familie: Beziehung in einem Paar, zwischen Ehepartnern und ihren Kindern, Verwandten.
- Individuelle Beratung. Intrapersonal: Probleme des persönlichen Selbstwertgefühls und geringer Leistungsfähigkeit, Ziellosigkeit, Schuldgefühle und Ressentiments werden beseitigt.
- Soziale Probleme bei Unterdrückung und Nichterfüllung der Menschenrechte, bei der Rehabilitationsarbeit mit Opfern verschiedener Formen von Gewalt, Arbeit mit Opfern von Naturkatastrophen.
- Organisatorisch: Aufbau guter Beziehungen in Gemeinschaften und Organisationen, Lernen, Konflikte zu vermeiden.
- Auch Menschen mit tödlichen Krankheiten werden narrative Therapien angeboten. Und die Ergebnisse können sich sehen lassen! Der Mensch gewinnt innere Freiheit, auch wenn die Krankheit selbst nicht verschwindet. Sie lernen, nicht mit ihr zu überleben, sondern zu leben!
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