Schande: Das Inside Out Und Cover Des Killers

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

In diesem Artikel über die menschliche Scham schlage ich vor, mich auf die äußeren Erscheinungsformen von Scham zu konzentrieren, aber zuerst werde ich meine eigene Hypothese über die Beziehung zwischen Wut und Scham vorstellen

Die physiologischen Grundlagen der Scham ähneln zwei anderen Gefühlen: Wut und Angst. Während der Wut wird also Energie freigesetzt, aber diese Energie findet keinen Auslass, sondern fesselt den Körper, und das ist charakteristisch für die Angst. Wenn aber bei Angst das Abklingen von Prozessen im Körper sofort eintritt, dann muss der Körper bei Scham im Gegenteil mehr Energie zurückhalten, als er vorher hatte.

Lassen Sie mich Sie daran erinnern, dass Scham funktionell defensiv ist. Es ist Schutz vor Gewalt und Ablehnung. Forscher bestätigen die frühen Ursprünge der Scham in der Persönlichkeitsentwicklung (siehe Link am Ende des Artikels). Es ist, wenn das Kind zum ersten Mal einer Bedrohung seiner Integrität oder der Gefahr des Verlassenwerdens oder der Ablehnung begegnet.

Zusammengenommen werden diese Bedrohungen andere Reaktionen prägen. Insbesondere Wut und Angst vor dem Verlassenwerden. Aber wenn sie zusammen existieren, und das passiert oft, dann haben wir es mit zwei ziemlich starken Einflüssen einer stärkeren und bedeutenderen Figur zu tun, von denen jeder seine eigene Reaktion hervorruft. Wut ist die natürliche Reaktion auf Gewalt und Grenzverletzungen. Und beim Werfen - Angst. Wenn wir dazu noch Demütigung oder Herabsetzung hinzufügen, dann sollten die Bestandteile dieses "Cocktails" eine Reaktion hervorrufen, die die Wut unterdrückt und von außen nach innen umlenkt.

Ein häufiger Fall, wenn ein Elternteil ein Kind schreit oder schlägt, aber bei Widerstand seinerseits auch Gewalt in Form von Demütigung zeigt. "Wie kannst du es wagen? Wer bist du? Du hast kein Recht! Du bist nichts."

Dies ist der Geburtsort der Scham. Die entstandene Wut findet keinen Ausweg, um die Grenzen zu schützen, aber sie kann nicht verschwinden. Dies bedeutet, dass die Energie des Zorns nach innen gerichtet wird. Die Aufspaltung erfolgt innerhalb der Persönlichkeit in ein aggressives Introjekt, das Schuld und Schande auslöst, und in ein fehlerhaftes Opfer, das seine Wertlosigkeit spüren wird. So hat sich im Inneren des Kindes ein Mechanismus gebildet, der es auf einfache Weise vor äußeren Bedrohungen schützt, was mit dem Sprichwort "Besiege deine eigenen, damit andere Angst haben" ausgedrückt werden kann. Wenn wir uns selbst treffen, können wir die Wucht des Schlags kontrollieren, was viel sicherer ist. Vorausgesetzt, dass wir mit diesem System der Scham im Inneren die Option der Abwesenheit einer Bedrohung nicht in Betracht ziehen, das heißt, wir warten darauf, dann schalten wir die Scham bei der geringsten Bedrohung ein.

So wird aus gesunder Wut Scham, wenn Angst hinzukommt …

Wie erkennt man es? Ich werde an Miss Lightman (Fernsehserie "Lie to Me") arbeiten.

Dazu möchte ich Sie daran erinnern (siehe Link zum Video am Ende des Artikels), dass Scham durch die höchste Manifestationsrate und unglaubliche Stärke des Schmerzes gekennzeichnet ist. Scham zu kontrollieren ist fast unmöglich. Vielleicht ist es deshalb leicht zu erkennen. Aber wir verstehen nicht immer, dass dies eine Schande ist.

Wir alle kennen die Hauptreaktion der Scham - es ist die Rötung der Wangen. Wir erinnern uns, dass der Körper auswirft Energie … Es basiert auf biochemischen Prozessen, durch die es gebildet wird. Diese Energie konzentriert sich in Wut in den Gliedmaßen und in Scham nur in den Kopf. Die Glieder hingegen erstarren wie aus Angst.

Schamlose Menschen werden nicht rot. Das heißt aber nicht, dass sie sich nicht schämen. Sie haben ihn sehr deprimiert und sind möglicherweise nicht sichtbar.

Das passiert zum Beispiel bei dicken Menschen. Ihre unterdrückte Wut in Scham hat sich in einen Bereich der Selbstverletzung verlagert, den Experten Essverhalten nennen.

Glauben Sie daher nicht den häufigen Fehler, dass dicke Menschen sehr nett sind. Es ist unmöglich, freundlich zu anderen zu sein, während man sehr unfreundlich zu sich selbst ist. Und Scham lebt nicht mit Freundlichkeit und Empathie. Und oberflächliche Fröhlichkeit, häufiger Ironie, ist keineswegs ein Zeichen von Freundlichkeit. Eine Manifestation eines Abwehrmechanismus. Aber wir müssen Übergewichtigen insofern Tribut zollen, als sie in der Lage sind, Wutimpulse gegenüber anderen recht gut zu bändigen. Es kostet sie zwar ihre eigene Gesundheit. Da richten sie die ganze Wut auf sich selbst.

Aber sehr dünne Menschen, die unter einem hohen Maß an innerer Scham leiden, schonen oft die Gefühle anderer nicht. Auf diese Weise schützen sie sich vor der Zerstörung durch Scham in Form von Selbstzerstörung durch Überessen.

Lassen Sie mich daran erinnern, dass Scham eine der Hauptkomponenten bei der Entstehung einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung ist. Und Narzissmus kann offen und verdeckt sein.

Ist Ihnen zum Beispiel aufgefallen, wie jemand beim Sprechen rot wird?

Sie können daraus schließen, dass dies eine äußerst bescheidene Person ist. Aber was hat Bescheidenheit damit zu tun? Lassen Sie mich an die offizielle Definition von Bescheidenheit erinnern, die im Ethikkodex der National Association for Counselling Psychology enthalten ist. "Bescheidenheit ist eine angemessene Anerkennung der Stärken und Schwächen eines Individuums."

Daher sind diese Flecken ein Zeichen dafür, dass der innere Kritiker das innere Kind für jede Unvollkommenheit beschämt. Ich möchte Sie auch daran erinnern, dass mit Scham gerade der Anspruch an Perfektion gemeint ist. Es ist leicht zu überprüfen. Versuchen Sie, mit Ihrem inneren Kritiker zu sprechen und spezifische Fragen zu seiner Beschwerde gegen Sie zu stellen. Sie werden sehr überrascht sein, dass er keine Argumente hat. Nur Emotionen, Aggression und Wut. Sein Zweck ist nicht, dich besser zu machen, sondern dich zu demütigen und zu verletzen. Warum, das ist eine Frage für einen separaten Artikel. Aber versteh es nicht. Scham muss aufhören. So schnell und zäh wie eine Axt, die über den Kopf gehoben wird. Für Erklärungen und Ausreden bleibt keine Zeit. Darüber hinaus ist die verurteilte Person nicht schuldig.

Andere nonverbale Schamsignale

Abgewandter Blick

Wechselnde Augen

Gespitzte Lippen

Ausdruck leichter Ironie oder Herablassung

Verachtung

Von oben betrachten

Niedergeschlagener Blick

Abrupter Wechsel des Gesprächsthemas

Flucht (Verschwinden) aus Kontakt, oft schwer logisch zu erklären

Abrupte Veränderungen von Motiven, Entscheidungen, Wünschen

Angriff ohne Grund

Ressentiment

Ich verstehe, dass das obige ein bisschen wie "Okroshka" ist, aber die Methode von Dr. Laitman funktioniert im wirklichen Leben nicht. Um Gefühle zu lesen, musst du emotionale Intelligenz entwickeln, nicht Beobachtung und Logik. Daher meine Empfehlung für alle, die Scham erst einmal erkennen wollen, sie selbst besser kennen zu lernen. Und dann genau hinzuschauen und an diesen manifesten Reaktionen einer Person zu "schnuppern", die ein paar Anzeichen von Scham aufweisen, die ihn von anderen Gefühlen unterscheiden: eine sehr hohe Geschwindigkeit und Schärfe der Vektoränderung sowie oberflächliche Unbestimmtheit. Aufgrund der hohen Geschwindigkeit ist es schwierig, die Logik des Prozesses nachzuvollziehen. Aber wenn Sie um die Existenz eines inneren beschämenden Elternteils wissen und ihn suchen, werden Sie viele Fragen zum Verhalten oder zu Entscheidungen einer anderen Person beantworten, die Ihnen zuvor schwer zu erklären waren.

Die Hauptwirkung von Scham besteht darin, das Vergnügen zu unterdrücken

Und deshalb ist gerade die Scham bzw. die Angst, sie zu erleben, der häufigste Grund für unerfüllte Leistungen. Er war es, der vielen Menschen nicht etwas zum Erschaffen, Erreichen, Erreichen oder Überwinden gab. Wachstum und Leistung bringen schließlich Freude …

Scham ist der Vater unerfüllter Träume und unerfüllter Schicksale

Und dafür solltest du nicht mit ihm auf Zeremonien stehen. Und denken Sie daran, Scham hilft nicht.

Seine Menge sollte das "Feigenblatt" nicht überschreiten.

Literatur: PSYCHOLOGISCHE UND PSYCHOPHYSIOLOGISCHE MERKMALE DER ERFAHRUNG VON SCHAM: DIE ROLLE DER ERFAHRUNG VON NACHTEILIGEN KINDERN