2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Ist Ihnen aufgefallen, wie viel Zeit Sie im Leben bestimmten Freuden widmen?
Unter all den Freuden unserer Zeit können wir die folgenden aufzählen, in die wir buchstäblich durchfallen und nicht bemerken, wie viel unserer Zeit sie in Anspruch nehmen - Fernsehen, Fernsehprogramme, Nachrichten, hängen auf Facebook, VK, Nicht- aufhören im Internet zu lesen, Fernsehserien zu sehen und sie oder im Fernsehen zu sehen oder im Internet, Computerspiele im Handy oder Laptop, etwas Leckeres kauen, zwei Stunden telefonieren, Musik genießen, in einem Café sitzen und chatten mit Freunden im täglichen Nonstop-Modus, stundenlang in die eigenen Träume und Fantasien fliegen usw..d.
Wenn Sie sich nach einem Arbeitstag entspannen möchten, was wird das sein? Wir schauen nach oben. Es scheint in Ordnung zu sein, die Zeit ist so, alle leben so, aber es stört nicht viel, und man muss sich auch entspannen.
Alle diese Arten von Freuden beziehe ich auf die Freuden der äußeren Welt des Menschen. Die Falle besteht also darin, dass wir uns umso mehr von den echten Freuden entfernen, die im Gefühl der inneren Freude unseres Lebens enthalten sind, je weiter wir jeden Tag systematisch diese Freuden als unsere Realität betrachten, als "keinen Grund zur Sorge"..
Wir achten lieber nicht darauf, was diese Freuden aus uns machen, was mit unserer Gesundheit passiert, welche Signale unser Körper uns sendet. Wir beschweren uns, dass wir so viel Arbeit haben, dass wir danach nur noch essen, auf die Couch fallen und den Fernseher einschalten oder im Internet surfen können. Von welcher Art des Aufladens nach der Arbeit sprichst du? Wir hören, von welcher Lebensfreude wir sprechen können, ich bin seit mehreren Jahren nicht mehr im Urlaub, Zuhause - Arbeit, Arbeit - Zuhause. Aber zu Hause nach der Arbeit genießen wir immer noch. Und wer sagt, dass die oben genannten keine Freuden sind? Und je öfter wir süchtig werden, eine Entscheidung in Richtung dieser Freuden treffen, desto größer ist das Risiko, keinen Schritt in Richtung des wirklichen Vergnügens zu machen.
Die nächste Frage wird natürlich sein, was ist dieses sogenannte echte Vergnügen?
Es gibt eine einfache und irgendwo schwierige Antwort - Vergnügen, das mit einiger Anstrengung erreicht wird. Ein hervorragendes Beispiel in diesem Sinne ist der tägliche Lebensstil von Menschen, die Sport treiben. Jeden oder fast jeden Tag leisten sie einen gewissen Aufwand, der zu besserer körperlicher Fitness, gesteigerter Ausdauer, besserem Wohlbefinden – und letztendlich Freude am Ganzen führt. Auch wenn hier eine gewisse Falle für diejenigen versteckt ist, die anfangen, Spaß am Sport zu haben, weil ich auf diese Weise mehr Aufmerksamkeit vom anderen Geschlecht erhalte, poste ich ein Foto von meinem schönen Körper im sozialen Netzwerk und schaue, wie viele Likes ich bekommen habe es. Hoppe! Und auch hier erwartete Sie die Falle der äußeren Genüsse.
Und was sagen Sie dazu, dass wahre Freude die Anstrengung ist, mit der Ihr Selbstwert wächst, das Selbstwertgefühl ist so ruhig, ruhig, innerlich. Und Sie brauchen nicht auf Anerkennung von jemandem zu warten, wenn Sie durch Anspannung etwas erreicht haben, fühlen Sie sich einfach wohl, es wird für Sie angenehmer zu leben - nur für Sie.
Wahre Freuden sind die, die als Ergebnis der inneren Seelenarbeit entstehen. Beabsichtigen wir, durch angewandte geistige oder körperliche Arbeit etwas zu erhalten, dann bereichert uns solches Vergnügen, macht uns stärker. Und leichte Freuden machen dich schwächer.
Eine weitere Falle, in die eine Person, die nicht sehr anspruchsvoll ist, oft tappt - hier sagt man, dass, wenn Sie wollen, alles einfach ist! Sollte einfach sein! Ich muss zu einem Psychologen, und wenn ich meine psychischen Probleme losgeworden bin, wird alles leicht zu erreichen sein - meine Karriere läuft wie am Schnürchen, der Chef wird morgen mein Gehalt erhöhen, meine Frau wird aufhören zu murren, Kilogramm Übergewicht werden sich von selbst auflösen. Ein Meer von Literatur - wie man leicht mit dem Rauchen aufhört, wie man in 10 Tagen Gewicht verliert, wie man in 3 Tagen Millionär wird usw. Das macht Sinn, ja, es wirkt leicht, aber egal wie trivial, dafür muss man sich anstrengen. Nehmen Sie ein Beispiel auf der Ebene des physischen Körpers - werden Sie zusätzliche Muskeln bekommen, weil Sie es einfach wollten? Anstrengung, Anstrengung und noch mehr Anstrengung. Systematisch und etwas anspruchsvoll.
Nun, noch ein kleines Geheimnis. Wann wird es sich herausstellen, auf den Empfang innerer Freuden umzusteigen. Wenn die Haken der Faktoren leichter Freuden nicht mehr an mir hängen bleiben, kann ich wirklich erreichen, was ich will. Das Geheimnis ist einfach - das Geheimnis ist Verantwortung. Wenn du merkst, dass niemand für deine Entscheidung verantwortlich ist, dass dir niemand etwas schuldet, weder Verwandten noch Chefs, noch der Staat, dass du der einzige bist, der für dein Leben verantwortlich ist, dann wirst du dich mit dir selbst treffen und mit Ihre wahren Möglichkeiten. Und wie banal ist es, wenn man sich die Frage stellt: "Mein Gott, was kann ich in dieser Situation genau tun?" Wenn du anfängst zu tun, einfach zu tun und ja, mehr Mühe in den Bereich zu stecken, in dem du auf Veränderungen wartest, nicht zu erwarten, dass jemand etwas für dich tut oder die Sterne am Himmel zusammenlaufen, werden bestimmte Umstände eintreten, und das Leben wird besser.
Sie sagen, aber wie? Viele Menschen, die einen gewissen Lebensstandard erreicht haben, die sich ausruhen, reisen, alles haben, was sie wollen und das Leben genießen. Ja, und sobald es viele dieser Freuden gibt, und wir nur von ihnen leben, und die Freuden, die durch Anstrengungen, nämlich innere Anstrengungen, erlangt werden, in Vergessenheit geraten, werden all diese Freuden langweilig. So ein Leben wird auch langweilig. Dann kann das Verständnis der Bewegung von außen nach innen klarer werden. Wenn Sie sehen, dass Sie jeden Wunsch in der Außenwelt verfolgen, werden Sie immer wieder enttäuscht. Und suchen Sie, wohin Sie Ihren Blick richten sollen? Wende dich nach innen. Und los geht's.
Nun, wenn Sie sich an diese Worte erinnern, sind sie in diesem Zusammenhang sehr relevant: "Wenn Sie nichts tun, versichere ich Ihnen, wird nichts passieren" Jacques Fresco
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