Geheimnisse Der Unvollendeten Gestalt

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Als Kind erschreckte die Mutter meiner Freundin sie dadurch, dass alle im Zimmer verstreuten Spielsachen ihr hinterherjagten, bis sie sie ordentlich hinlegte.

Wir erschreckten uns gemeinsam, putzten uns und schauten uns vorsichtshalber auf der Straße um, ob ein verirrtes Bärenjunges oder eine zerzauste Puppe hinterherlief.

Unfertige Gestalten erinnern mich an diese Situation aus der Kindheit … sie folgen ihrem "Meister" mit einem unsichtbaren Schatten, klammern sich mit kalten Händen an ihre Füße und sind der Grund dafür, dass sein Leben schlecht und unbequem ist.

Gestalt wird aus dem Deutschen als Hintergrund, Figur, Ansicht übersetzt. Es kann jeder Prozess oder jede Aktion sein - ein Date, ein Streit, eine Affäre, ein Abschied, ein Hobby usw. Wenn die Gestalt (der Prozess) endet, vergisst eine Person sie fast sofort. Eine unvollständige Gestalt (als Situation, in der es nicht möglich war, ein Ende zu machen) wird besser erinnert, erzeugt eine gewisse Spannung im Gedächtnis und ist die Hauptquelle, die die Neurose nährt. Es entsteht, wenn eine Person etwas (oder jemanden) im Leben sehr will, aber aus irgendeinem Grund nicht erhalten kann; wenn er eine Beziehung mit jemandem beendet, ohne zu merken, was passiert ist; wenn er die Aktion oder Arbeit nicht beendet usw.

Eine unvollständige Gestalt schafft eine Brutstätte chronischen Unmuts und Angst in einem Menschen und hindert ihn daran, selbstbewusst und frei im Leben voranzukommen. Es ruft einen obsessiven Wunsch hervor, in die Situation zurückzukehren und sie immer wieder zu spielen … die Person beginnt, die vorherigen Verhaltensmuster in den bereits veränderten Bedingungen zu wiederholen - provoziert beispielsweise Konflikte mit einem neuen Partner, die nicht gelöst wurden in früheren Beziehungen. Gleichzeitig kann der Partner absolut nicht verstehen, was passiert - immerhin war vor einer Minute noch alles in Ordnung. Und hier machen ein paar absolut harmlose Phrasen einen wunderbaren Abend zu einem schrecklichen Streit mit einem demonstrativen Verlassen der Heimat.

Und das alles, weil eine Person das Unvollendete vervollständigen, das Unausgesprochene ausdrücken, das Nicht-Empfangene empfangen möchte … um Integrität und Ruhe zu spüren. Es war nicht so … Schließlich war es notwendig, es mit einer anderen Person zu vervollständigen und auszudrücken - wo die Gestalt entdeckt wurde. Aber oft ist dies nicht möglich (die Person ist gestorben, umgezogen oder will einfach nicht kommunizieren), und dann kann man sich selbst helfen, indem man „Dampf ablässt“(jemandem konkret von dieser Person und der Situation, in der sie sich befindet) erzählen gesteckt); Fantasien darüber, wie die Dinge anders enden könnten; Analyse des Szenarios früherer Beziehungen (Arbeiten an Fehlern); versuchen, sich an gute Dinge über eine Person zu erinnern; genau wissen, was Sie damals wollten und wie Sie es jetzt bekommen können usw.

Die Besonderheit einer unvollendeten Gestalt besteht darin, dass sie niemals vollendet wird, wenn eine Person zu emotional in diesen Prozess involviert ist. Wenn Sie auf die Vollendung der Gestalt warten und mit allen Fasern Ihrer Seele danach streben, dass dies geschieht … ein Wunder geschieht nicht. Sie müssen die Gestalt imposant und mit einer gleichgültigen Note beenden - als würden Sie Hausschuhe auf dem Weg in die Küche für einen Schluck Wasser schlurfen. Gestalt, randvoll mit menschlicher Energie, versklavt ihn nicht schlimmer als der Ring der Allmacht. Und um es zu vervollständigen, wird oft die Hilfe einer anderen Person (Psychologe, Psychotherapeut, Gestalttherapeut etc.) oder Zeit benötigt, die die unfertige Gestalt für das Bewusstsein zugänglicher machen kann.

Manchmal lohnt es sich, mit der einfachsten Gestalt zu beginnen, die nicht viel Aufwand erfordert: den Müll im Schrank zerlegen, einen Pullover binden, ein Buch zu Ende lesen, endlich einen Freund treffen, sich einen kleinen Traum erfüllen (zum Beispiel zum Lernen gehen) Tango tanzen, mit einem Fallschirm springen, Palme kaufen).

Mache eine Liste deiner unvollendeten Gestalten und schließe sie vorsichtig nacheinander, bis die schweren Ketten, die an die Vergangenheit binden, platzen … und die kleinen eisigen Hände von ihren Füßen fallen und einem neuen Leben Platz machen.