Geld Ist Nicht Das Problem

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Seit einem Monat lebe ich mit dem Thema Geld.

Es gab Angst im Zusammenhang mit Geld, die vorher nicht da war. Verringertes oder fehlendes Einkommen - wo laufen, was tun?

Panik und Angst.

Einkommen steigern - mit Verantwortung konfrontiert - was planen, wo ausgeben, wie entsorgen? Und wenn ich es falsch entsorge, kann ich alles verlieren.

Hallo an Leute, die aus Angst vor dem Scheitern ihre erfolgreichen Projekte nicht starten. Angst vor dem Erfolg - alles zu bekommen, viel Verantwortung, die ich nicht bewältigen kann. Ich weiß nicht, was ich dagegen tun soll. Oder die Angst, nach dem Erfolg alles zu verlieren. Dann ist es besser, zunächst nichts zu haben und verschiedene Gründe zu nennen, warum ich noch nicht erfolgreich geworden bin.

Das nächste, womit ich konfrontiert war, war Angst das Geld auszugehen … Schäme dich, Geld zu brauchen. Angst und Anspannung treten auf. Und bei Spannungen gerät im Gegenteil alles aus dem Ruder, nichts passiert. Ich zweifle an mir selbst, meine Fähigkeiten und mein Einkommen nehmen noch schneller ab.

So ein lustiger Schwung auf verschiedenen Gefühlsebenen, was ich mir selbst eingestehen muss, ist schade und beängstigend. Was nicht sehr angenehm ist.

Beziehungen zu Geld können für einen Teil Ihres Lebens ignoriert werden, bis etwas passiert, das Sie aus Ihrem gewohnten Zustand werfen kann. Geld hat die gleiche Macht wie Sex, Macht. Sie beeinflussen uns – wir können glücklicher, ängstlicher, angespannter oder umgekehrt werden, uns entspannt fühlen, viel in unserem Leben zulassen. Geld beeinflusst auch die Beziehungen zu Menschen, Freunden, geliebten Menschen. Das ist starke Energie. Und es ist an der Zeit, mehr über meine Beziehung zum Geld zu erfahren und wie es sich auf meine Lebensqualität auswirkt.

Und damit konnte ich mit Hilfe von interner Analyse, Psychotherapeut, Supervisor, der Arbeit mit Kollegen und in der Praxis mit Klienten realisieren und verstehen.

Überzeugungen - das erste, womit ich angefangen habe. Die versehentlich gesprochenen Worte der Eltern in der Kindheit, der Kinder in der Umgebung, der Erwachsenen im Fernsehen - all dies ist fest und stetig in meinem Unterbewusstsein eingeprägt. Ohne mein Wissen haben diese Ausdrücke mein Verhältnis zum Geld beeinflusst. Wie ich arbeite, wie ich eine Aktivität auswählte, bei der Auswahl von Einkäufen oder in alltäglichen Situationen. Beeinflusst Beziehungen zu einem Partner oder zu den Eltern.

Wenn dieses Thema Sie anspricht, schlage ich vor, meine Argumente zu lesen und gleichzeitig mehr über sich selbst zu erfahren. Beantworten Sie Fragen schriftlich, während Sie Ihre Überzeugungen erforschen.

1. Geld in der Kindheit. Was wusste ich, hörte ich damals von ihnen? Was war es für mich?

Ich habe oft von meinen Eltern gehört, dass es kein Geld gibt; - wir können es uns nicht erlauben; - sie sind reich, weil ….. aber es wird uns nicht gelingen; - das ist sehr teuer; - Geld geht immer aus und muss gespart werden. Für mich ist Geld also etwas ewig Schwieriges, Flüchtiges, aber gleichzeitig Lebenswichtiges. Dass du ohne sie nicht leben kannst.

2. Wie wirkten sich diese Worte und Gedanken auf mich damals aus?

Geld ist etwas Unzugängliches, nicht für jeden, nicht für mich. Es ist eine Schande, dass es kein Geld gab, besonders vor denen, die es hatten. Ich schäme mich zu zeigen, dass meine Familie und ich Geld brauchen und uns nicht viel leisten können. Es gibt viel Missverständnis, Hilflosigkeit neben ängstlichen Eltern und Kindheitserfahrungen in dieser Hinsicht.

3. Wie wirkt sich das jetzt auf mich aus?

Ein internes, zuvor unbewusstes Bedürfnis nach Geld, auch wenn es Überfluss gibt. Verbot oder Unmöglichkeit, Geld frei und einfach auszugeben. Ich denke immer darüber nach - ist es notwendig, was bringt es mir, wofür ist dieser Kauf? Die Angst, dass das Geld ausgehen könnte, dass es nicht sein wird. Deshalb müssen sie immer kontrolliert, vorausgedacht, verschoben werden, damit Befürchtungen nicht wahr werden. Natürlich verspüre ich hier viel Angst, Anspannung und Angst. Und Kontrolle hilft mir, mit Angst umzugehen, löst aber nicht das Problem der Aussagen und Beziehungen zum Geld.

4. Wie ist meine derzeitige Beziehung zu Geld?

Aus dem oben Gesagten kann ich schreiben - es gibt viel Anspannung und Angst in Bezug auf Geld, was es manchmal schwierig macht, einfach nur zu entspannen und nicht darüber nachzudenken. Es besteht die Überzeugung, dass Geld die ganze Zeit benötigt wird. Ich beschränke mich oft darin, für mich selbst auszugeben. Wegen der Geld- und Schamproblematik kann ich meine Grenzen aufgeben und das Letzte geben. Oder im Gegenteil, sich zu sehr zu verteidigen.

5. Gibt es eine Lücke – wie viel verdiene ich jetzt mit wie viel ich wirklich will?

Es gibt eine Lücke und nicht zu meinen Gunsten. Warum - wieder stoße ich auf Scham. Ich schäme mich, mehr für meine Dienste zu sagen, automatisch bin ich bedürftig und meine kindliche Scham wurde an diesem Ort nicht erlebt. Ein anderer Satz taucht auf – verdiene ich ihn? Als ob nicht.

Und ich erinnere mich an meine Mutter: - Du wirst es nicht bekommen, weil du es nicht verdient hast. Niemand erklärte, wie man es verdient, aber der Satz blieb tief im Unterbewusstsein und führt.

6. Was bringt es mir, mehr zu verdienen, was bedeutet mir dieser Betrag?

Das bedeutet, dass ich mir erlauben kann, immer freier zu leben und leichter einkaufen zu können. Bewegen Sie sich freier. Der Wert meiner Arbeit wird größer sein.

7. Welche Überzeugungen muss ich loswerden, damit sie meine Beziehung zum Geld nicht mehr beeinträchtigen? Welche Überzeugungen muss ich ändern und wie kann ich mir erlauben, den gewünschten Betrag zu erhalten?

Ich habe alles auf Papier geschrieben, was mich stört. Alle Glaubenssätze, die ich gehört habe, gehören nicht zu mir. Von außen auferlegt. Habe sie realisiert. Ich habe sie durch neue ersetzt und mit einem Therapeuten zusammengearbeitet. Wenn Sie mit jemandem teilen, ist das laute Aussprechen Ihrer Absichten wie das Registrieren von Gedanken und Überzeugungen, sie beginnen zu arbeiten.

Wenn Sie keinen Therapeuten haben und die Methode der Selbsthypnose und Affirmationen zu Ihnen passt, können Sie selbst schreiben und programmieren.

Was wir Bedeutung geben, funktioniert und geschieht.

Eine andere Sache, die ich in der Therapie gemacht habe, war die Tatsache, dass Geld = Schwere ist. Dass es im Erwachsenenalter sogar eine Art Leiden gibt und dass es wichtig ist, im Leiden voranzukommen. Ich ging auch Risiken ein und fantasierte, stellte mir meine stärkste Angst vor und versuchte sie zu fühlen.

Was ist, wenn ich plötzlich meine Fähigkeit verliere, Geld zu verdienen, zu denken und mich an unterschiedliche Lebensbedingungen anzupassen. Ich werde einfach mit nichts und niemandem zurückbleiben.

Ich stellte mir vor, wie ich in vielschichtiger schmutziger Kleidung stinkend, spazieren und betteln oder im Müll wühlen würde. Wie in dieser Form treffe ich meine ehemaligen Kollegen und Freunde. Ich schäme mich für mich. Ich bemitleide mich selbst. Ich phantasierte und litt so über mich. Über mein soziales und menschliches Niemand und nichts, was ich dort fühlen werde, was ich will. Die einzige Freude dabei, und das ist fraglich, dass ich noch lebe und noch menschlich bin. Ich kann noch etwas tun. In mir war so viel Protest gegen diese Fantasien über mich selbst.

Nach und nach bin ich aus diesem Bild herausgekommen. Ich habe meinen Verstand, meine Erziehung, meine Prinzipien, die Fähigkeit zu tun, zu denken, zu erschaffen wiederzuerlangen. Ich wurde innerlich stärker und immer selbstbewusster. Ich werde niemals zulassen, dass mir das passiert. Ich kann immer mehr und besser machen. Ich werde versuchen, nicht aufzuhören, mich weiterzuentwickeln. Entspannen, erholen, freuen und leben. Und ich fühlte mich so gut, fühlte mich einfach besser. Dann bin ich jetzt zu mir zurückgekehrt und habe festgestellt, dass in meinem Leben im Allgemeinen alles wunderbar ist. Und je einfacher ich mit mir und dem Geld umgehe, desto leichter fällt mir das Leben und desto leichter fällt es mir. Wenn dieser unnötige Stress vergeht.

Ich erinnerte mich, wenn ich mich anstrengte - nicht nur alles kann mir aus den Händen fallen, sondern alles läuft weg, einschließlich Geld.

Wenn Sie es wagen, Ihr gruseliges Bild zu malen und zu fantasieren, schreiben Sie mir in Nachrichten über Ihre Erfahrungen, sehr interessant.

Bonus

Meine Angst, die mit Ausgaben und Wünschen verbunden ist. Ich habe einen Weg gefunden, mit ihr umzugehen.

Sie zeichnete zwei Säulen auf einem Blatt Papier nach. Auf der linken Seite habe ich alle meine Ausgaben und Ausgaben für den letzten Monat aufgeschrieben, einschließlich nur für Kleinigkeiten - Kaffee, Wasser.

In der nächsten Spalte habe ich Einnahmen aus verschiedenen Quellen geschrieben.

Ich habe verglichen und festgestellt, dass es mehr Einkommen gibt. Puh, es ist schon einfacher.

Weiter: Ich habe die obligatorischen und notwendigen Ausgaben für den nächsten Monat aufgeschrieben - Haus, Nebenkosten, Internet, Wasser, Essen und so weiter. (Sie können Ihre eigene Liste erstellen.)

Auch hier ist die Angst weniger geworden - immerhin kann ich so eine Summe auch bei sehr schlechten Verhältnissen immer verdienen.

Dann die Planung zusätzlicher Ausgaben: Ich wollte mir zum Beispiel unbedingt einen Trx kaufen - das ist ein Sportsimulator, den ich aber immer aufgeschoben habe. Ich wollte irgendwohin gehen oder etwas kaufen, ich habe Schulungen verschoben. Ich dachte, ich könnte nicht bezahlen. Nachdem ich jedoch die Ausgaben für den Vormonat gezählt hatte, wurde mir klar, dass ich seltener in Cafés gehen und öfter zu Hause essen kann. Zum Beispiel minus 4 Abendessen in einem Café pro Monat = Simulator, Reise. Usw.

Das heißt, ich habe Ausgaben geplant, die ich lange auf die nächsten Monate verschoben habe. Was ich wirklich will, ist, dass ich es mir leisten kann. Einfach durch die richtige Verteilung des Budgets. Es gibt auch Anwendungen für das Telefon, die helfen, Ausgaben und Einnahmen zu erfassen.

Während der Recherche zu diesem Thema habe ich meine alten und unnötigen Überzeugungen erkannt, herausgearbeitet und durch neue ersetzt. Ich begegnete meinen Ängsten und lebte meine Gefühle mit der Unterstützung eines Psychotherapeuten. Sport half mir, Ängste und Anspannungen abzubauen, meine Einstellung zum Geld zu ändern und ein wenig glücklicher und freier zu werden.