2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Derzeit sind das Konzept des psychischen Traumas und die Möglichkeit seiner Heilung aktueller denn je. In diesem Artikel werden die verschiedenen Arten von Traumata und Heilungsmethoden mit Hilfe der psychodynamischen Therapie "Symboldrama" beleuchtet.
Ein psychisches Trauma kann als Durchbruch im natürlichen psychischen oder physischen Schutz eines Menschen definiert werden, wenn er einem Ereignis, das sein Leben und seine Gesundheit bedroht, völlig wehrlos ist. Dies ist ein außergewöhnliches, außergewöhnliches Ereignis, das von Plötzlichkeit und Unerwartetheit geprägt ist
Es gibt die folgenden Arten von Verletzungen (zwei Hauptverletzungen, der Rest ist spezifisch):
Schock oder lebensbedrohliche Verletzung, Bio-Überlebensverletzung
Diese Art von Trauma umfasst Ereignisse wie Feindseligkeiten, Katastrophen, Naturkatastrophen, sexueller und körperlicher Missbrauch, medizinische Verletzungen (Operationen, schmerzhafte medizinische Eingriffe. sowie Entwicklungstrauma, Embryonaltrauma, Geburtstrauma).
Diese Art von Verletzung entsteht als Ergebnis einer kurzfristigen intensiven Exposition, die die Fähigkeiten der Abwehrmechanismen der Persönlichkeit übersteigt. Es gibt Verstöße im Bereich der Grundbedürfnisse (Schlaf, Ernährung, Sexualverhalten, Selbstregulationsfähigkeiten). Sie ist gekennzeichnet durch plötzliche Affekte wie akute Angst, Hilflosigkeit, Orientierungslosigkeit, Übererregung und traumatische Dissoziation. Das traumatische Ereignis selbst wird aus dem Bewusstsein verdrängt.
Im Falle eines Schocktraumas besteht der Prozess der Psychotherapie darin, den Zustand zu stabilisieren und Selbstregulationsfähigkeiten zu vermitteln. Eine Konfrontation mit Traumata ist ausgeschlossen.
Emotionales Trauma
Dies sind Ereignisse im Leben wie der Verlust von Angehörigen, Scheidung, Verrat, Verrat. Ereignisse sind gekennzeichnet durch eine Verletzung des mentalen Komforts, den Verlust des Bindungsobjekts, die Verletzung dyadischer Beziehungen. Ob ein solches Ereignis traumatisch wird, hängt von vielen Faktoren ab, von denen die wichtigsten die Charakteristika der Persönlichkeitsstruktur des Klienten sind, das Vorhandensein eines Entwicklungstraumas in der Anamnese.
Es entsteht durch den Verlust des Objekts der Zuneigung und Liebe, Einschränkungen in der Selbstverwirklichung, Selbstachtung. Es handelt sich um eine psychische Störung mit physiologischen Folgen (psychosomatische Störungen). Dieses Trauma ist durch zwanghafte Gedanken und Erfahrungen gekennzeichnet, die mit dem Ereignis verbunden sind. In der Regel sind diese Erfahrungen regressiver Natur und spiegeln sozusagen das Trauma der sich wiederholenden Entwicklung in einem neuen Lebenslauf wider. Der Zustand kann als "psychisches Trauma" bezeichnet werden, wenn eine Person in einer traumatischen Situation "feststeckt". Psychotherapie ist während der Trauerzeit (je nach Persönlichkeitsstruktur ein bis zwei Jahre) unterstützend. Nach dieser Zeit ist es möglich, die Verletzung selbst auszuarbeiten.
Entwicklungsverletzung
Störung in der sequentiellen psychoemotionalen Entwicklung eines Kindes oder Jugendlichen durch Entbehrung, Frustration oder ein traumatisches Ereignis.
Fetales Trauma
Es kombiniert Schocktrauma (eine Bedrohung des Lebens der Mutter oder des Fötus während der Schwangerschaft mit negativen Auswirkungen auf den Fötus, der Wunsch, eine Abtreibung zu machen usw.) und Entwicklungstrauma: ungewollte Schwangerschaft, Depression der Mutter während der Schwangerschaft, emotionales Trauma an die Mutter während der Schwangerschaft).
Geburtstrauma
Auch eine Kombination aus Schock (eine Bedrohung für das Leben des Kindes während der Geburt) und Entwicklungstrauma (Anästhesie während der Geburt, Drogenstimulation während der Geburt).
Wenn ich den Klienten auffordere, zu zeigen, wo das Trauma gefühlt wird, wird er zeigen: am Bauch, Solarplexus, wenn es sich um ein Bio-Überlebenstrauma (Schock, embryonal) handelt; auf der Brust, wenn es sich um ein emotionales Trauma handelt. Ohne sich an die traumatischen Ereignisse zu erinnern, aber im Leben Unbehagen zu empfinden, kann man die Art des Traumas annehmen, je nachdem, wo der Schmerz der Erfahrungen des Klienten liegt.
Die meisten Verletzungen beeinträchtigen den physiologischen, psychologischen und sozialen Lebensstandard
Physiologische Ebene
Bei einer superstarken Bedrohung des Lebens eines Menschen wird im Körper eine große Energieladung gebildet, um die jedem Menschen genetisch inhärenten Bewältigungsstrategien des Überlebens umzusetzen: "Fight" oder "Run". Das Hauptmerkmal des Traumas ist die völlige Ohnmacht einer Person, etwas zu tun. Die freigesetzte Energie wird nicht bestimmungsgemäß verwendet, sie wird unterdrückt und bleibt ungeladen im Körper und Nervensystem. Später werden die Folgen nicht entladener Energie einige Symptome eines Traumas sein. Dies sind irrationale Angst vor etwas, Panikattacken, ungeklärte Angst oder somatische Symptome, Autoimmunerkrankungen. Das „Körpergedächtnis“, wie das Symptom empfunden wird, wird im Thalamus des Gehirns gespeichert und Angstsymptome werden durch die Amygdala aktiviert.
Wie sich der Traumamechanismus auf physiologischer Ebene manifestiert
Das traumatische Ereignis kann mit Hilfe der Wahrnehmungskanäle beschrieben werden. Visuell (ich sehe), auditiv (ich höre), kinästhetisch (ich fühle, rieche). Im Moment des Traumas werden durch die Wahrnehmungskanäle Informationen über Gerüche, Bilder, Körperempfindungen in verschiedene Teile des Gehirns eingeprägt (Thalamus, Hypothalamus, Hypophyse, Formatio reticularis), die einen alten Ursprung aus der Zeit der Reptilien haben. Das sind Instinkte.
Auslöser (Auslöser) eines Traumas kann das Auftreten eines Geruchs sein, der das traumatische Ereignis begleitet, eine Körperhaltung, ein Bild, das der Umgebung oder der Persönlichkeit des Angreifers ähnelt. Eine Person verliert den Kontakt zur Realität und beginnt sich, wenn sie in den Trauma-Trichter fällt, wie bei einer Traumatisierung zu verhalten. Dieses Phänomen wird als Retraumatisierung bezeichnet.
Psychologische Ebene
Sie wird bestimmt durch Gefühle und Erfahrungen im Moment des Traumas und danach: von völliger Hilflosigkeit, Wut, Angst, Wut bis hin zur Demütigung der eigenen Würde und Schuld sowie durch die Methoden kognitiv gebauter Konstrukte, die bei der Erklärung und Bewältigung helfen was ist passiert. Emotionen werden durch das limbische System des Gehirns reguliert.
Soziale Ebene
Wie das traumatische Ereignis durch die unmittelbare signifikante Umgebung erklärt wird, beeinflusst die Bildung der Identifikation des Traumaüberlebenden. Jene. was er in die Vorstellung von sich selbst "einbeziehen" wird, um die Frage zu beantworten: Wer bin ich? Was (kaya) bin ich?. Die Stärke, Intensität, Dauer emotionaler Reaktionen während eines traumatischen Ereignisses korreliert direkt mit der Stärke des danach erlebten eigenen Schuld-, Verantwortungs-, Hilflosigkeits- und Angsterlebens. Eine Möglichkeit, mit solch intensiven Erfahrungen umzugehen, besteht darin, jemanden zu finden, der für die Tragödie verantwortlich ist. Meistens meiden Verwandte und enge Freunde das Opfer und geben ihm die Schuld an dem, was passiert ist, was als "Sekundärwunde" bezeichnet wird und manchmal traumatischer ist als die Verletzung selbst.
Allgemeine Phasen der psychologischen Arbeit mit psychischen Traumata sind:
1 Stabilisierungsstufe: Anamnese wird erhoben, interne und externe Ressourcen werden bewertet. Der Patient erlernt Selbstregulationsfähigkeiten, die im Laufe der Zeit auch außerhalb der Praxis des Therapeuten eingesetzt werden können. Und nur wenn er stark genug ist, können wir in ein traumatisches Ereignis oder Erlebnis eintauchen. Verwendet werden die Motive: „Sicherer Ort“, „Festung bauen“, „Innere Helfer“, „Heilquelle“etc.
Das Motiv „Festung bauen“ist im Umgang mit Traumata sehr einfallsreich, denn Trauma selbst bedeutet eine Verletzung der inneren Sicherheit, die Androhung von Personenvernichtung. Auf der symbolischen Ebene, auf der Ebene der neuronalen Verbindungen, stellen der Klient und ich mit Hilfe dieses Motivs ein Gefühl von Sicherheit und innerer Sicherheit wieder her.
2. Transformation von Traumata - Arbeit mit traumatischer Geschichte und Erfahrungen. Wir verwenden NLP-Techniken: "Bildschirm", "Dokumentarfilm", kunsttherapeutische Techniken, metaphorische Karten.
3 Umgang mit posttraumatischen Gefühlen Sehnsucht, Traurigkeit, tiefe Traurigkeit. Die Aufgaben dieser Phase bestehen darin, das eingetretene Ereignis zu leben und zu akzeptieren. In dieser Phase helfen die Motive „Ein Haus, in dem Gefühle leben“, „Verlassener Garten“, „Innerer Garten“sehr
4. Integration - die nächste Stufe der psychotherapeutischen Arbeit. Die Aufgabe dieser Phase besteht darin, ein neues Identitätsgefühl zu bilden, das traumatische Ereignis als Teil der Lebenserfahrung zu akzeptieren. Bedeutungen finden. Unter anderem werden die Motive "Brücke", "Pfad" verwendet.
Seien Sie nett zu sich selbst, zeigen Sie Sorgfalt und Zärtlichkeit
Dieser Artikel wurde zuerst auf meiner Seite veröffentlicht
Artikel geschrieben:
- basierend auf Materialien aus der Zeitschrift "Symboldrama" Nr. 1-2 (10) 2016 "Psychisches Trauma: aktuelle Aspekte", Autorin Elena Stolyarova-Shereshevskaya;
- basierend auf den Materialien des Fortbildungsseminars "Psychotherapeutische Hilfe bei körperlicher und psychischer Gewalt in der Familie, psychologische Hilfe für Opfer sexueller Gewalt" von Yakov Leonidovich Obuchov-Kozarovitsky.
Abbildung von der Website entnommen
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