Psychisches Trauma. Was Ist Das?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Psychisches Trauma (psychisches Trauma, Psychotrauma) - In Analogie zum körperlichen Trauma ist dies ein Zustand der Verletzung der Integrität der Psyche, wodurch die Psyche nicht in der Lage ist, gesund und normal zu funktionieren. Eine traumatische Reaktion tritt in einer Situation übermäßiger Belastung des Körpers auf. Es kann eine Bedrohung für Leben und / oder Gesundheit sein oder eine Situation, die von der menschlichen Psyche im Moment des Geschehens als solche wahrgenommen wird.

"Ungelöste" Verletzung kann ein Leben lang die Quelle aller möglichen Probleme bleiben. Zum Beispiel das Fehlen eines guten tiefen Selbstgefühls in Ihrem Körper oder die Schwierigkeit, in engen Beziehungen zu anderen zu sein, während Sie den Kontakt zu sich selbst und Ihren Gefühlen halten. Auch verschiedene chronische, nicht behandelbare Symptome, Panikzustände, erhöhte Angstzustände, übermäßiges Kontrollbedürfnis, Depressionen, Verlust von Zufriedenheit und Sinn im Leben etc. sind häufige Folgen von Traumata.

Die Bedeutung der traumatischen Reaktion besteht darin, die physiologischen Mechanismen der Stressregulation im menschlichen Gehirn und in der Psyche zu blockieren. In den alten Strukturen des Gehirns (im limbischen System) tritt ein Versagen auf, und der Zustand einer belastenden (traumatischen) Situation wird als Konstante "hier und jetzt" aufgezeichnet. Von diesem Moment an scheint eine Person mit einem bestimmten Teil von sich selbst ständig in dieser Situation "eingefroren" zu bleiben, unfähig zu reagieren, sie zu vervollständigen.

Das Nervensystem wiederum reagiert auf eine Stresssituation ständig mit erhöhter Erregung. Ein Überschuss an Energie, den der Körper einmal zur Stressbewältigung produziert hat, wird aus bestimmten Gründen blockiert und eingefroren, bleibt im menschlichen Nervensystem gefangen und zerbricht es ständig, wenn es nicht wie beabsichtigt realisiert werden kann. Gleichzeitig blockiert der Körper nicht nur einen Teil seiner Energie, sondern gibt ihn auch ständig aus, um diese Blockade einzudämmen, was die körperlichen und geistigen Ressourcen eines Menschen erschöpft.

Verletzungen können sein:

• Schock (auftretend als Folge einer übermäßigen Stresssituation auf einmal oder für längere Zeit);
• sexuell (aufgrund unerwünschter sexueller Aktivitäten);
• emotional (aufgrund nachlässiger emotionaler Behandlung) und andere.

Es gibt verschiedene Arten von psychischen Traumata:

• Akute Belastungsstörung oder Schockreaktion (ASS). Schock - sofort im Moment einer Stresssituation, unmittelbar danach, der Höhepunkt der Überlebensmechanismen, ein Energieschub.
• Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) - Einige Zeit nach der Zwangsstörung versagten die Selbstregulationssysteme des Körpers, die Energie blieb im Nervensystem stecken.
• Geburts- oder Entwicklungstrauma - von einem Kind im Verlauf der intrauterinen Entwicklung, Geburt oder in den ersten Lebensjahren erhalten; Durch die Unreife der Psyche und die Mechanismen der Stressregulation des Kindes werden solche Traumata registriert und in den Körper und Charakter eines Menschen eingebaut und werden zu einem Teil der Persönlichkeit.

Umgang mit psychischen Traumata - Dies ist eine lange und harte Arbeit sowohl für die Person, die um Hilfe gebeten hat, als auch für den Therapeuten, und der Klient muss dazu bereit sein. Die Traumatherapie hängt von vielen Faktoren ab, die berücksichtigt werden müssen: Art der Verletzung, Zeitpunkt der Verletzung, Charakter der Person, die sie erhalten hat, Unterstützung und Motivation des Klienten, Einstellung der Gesellschaft zur Verletzung …

Es gibt keine universellen Technologien für die Arbeit mit Traumata, aber heute gibt es eine Reihe von Techniken, die es Ihnen ermöglichen, so effizient wie möglich mit verschiedenen Arten von psychischen Traumata zu arbeiten. Dies sind die somatische Erfahrung von Peter Levin, die bodynamische Analyse von Lisbeth Marcher, die Biosynthese von David Boadella, die somatische Therapie von Raja Selwam und einige andere. Auch im Arbeitsprozess können Elemente der Kunsttherapie, der prozessorientierten Therapie, der Jungschen Analyse, der körperorientierten Therapie, der systemischen Familientherapie etc. eingesetzt werden.

Die Idee, mit Traumata zu arbeiten besteht aus mehreren Aspekten, die sowohl in derselben Therapielinie (dh nacheinander) als auch parallel und unabhängig voneinander wirken können:

1. Ressource (um Ressourcen zu füllen und den durch Traumata erschöpften menschlichen Körper zu unterstützen).

2. Wiederherstellung von Reflexen und Grenzen (durch Stress blockierte Reflexe und das Gefühl für die eigenen Grenzen werden wiederhergestellt, wodurch der Körper wieder in einen normalen Funktionszustand gebracht wird).
3. Containment (Bildung der Fähigkeit des Klienten, überschüssiger blockierter Energie zu widerstehen, unter Verwendung der natürlichen Mechanismen der Selbstregulation des Körpers).
4. Entladung (nimmt die Möglichkeit der allmählichen Entladung der gefrorenen Energie und ihrer Freisetzung aus der "Kapsel" und / oder aus dem Körper des Klienten an).
5. Integration (die Fähigkeit, die blockierte Traumaenergie in Körper und Psyche zu integrieren, um die nicht blockierte Energie zurück in den Körper des Klienten zu bringen).

Sehr wichtig für den Umgang mit Traumata hat die Ausbildung und Qualifikation eines Therapeuten und nicht nur theoretische Kenntnisse oder Techniken. Da die traumatischen Energien sehr intensiv sind, muss der Therapeut starke Gefühle und Gefühle von sich selbst und dem Klienten aushalten und in diesem Moment nicht nur mit sich selbst und seinem Körper, sondern auch mit dem Klienten in Kontakt bleiben. Sie müssen sich immer an eine mögliche Retraumatisierung erinnern und diese verhindern. Besonders wichtig für den Traumatherapeuten sind die Fähigkeiten der Selbsterhaltung, der somatischen Resonanz, eines klaren Verständnisses und Gespürs für Grenzen, Empathie, körperliche und geistige Stabilität. Die Qualität und Dauer der Personaltherapie des Therapeuten selbst ist von großer Bedeutung, da in vielerlei Hinsicht die notwendigen Fähigkeiten in der Personaltherapie ausgebildet werden können.