2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Was verursacht ständige psychische Schmerzen? In der Regel das, was vorsichtig in die Ecken des Bewusstseins gedrängt wird, was nicht mit Positivem, Freuden und Unterhaltung geheilt werden kann, was am schwierigsten zu denken und zu sprechen ist.
Oftmals sind starke seelische Schmerzen mit dem abgelehnten Teil der Persönlichkeit verbunden (zum Beispiel wird ein Mensch, der von Kindheit an gelehrt wurde, dass man unter keinen Umständen schwach sein kann, seinen schwachen oder kranken Teil ablehnen, sich schämen und ihn hassen).
Die Ablehnung eines Teils der eigenen Persönlichkeit ist in der Regel eine Folge traumatischer Erlebnisse in der Kindheit, die sich dann mit späteren psychischen Traumata überlagern und das Problem verschlimmern.
Was einem Menschen nicht nur beim Reden, sondern auch beim Nachdenken weh tut, erfordert vom Psychologen sorgfältigste, wahrhaftige Schmuckarbeit. Jedes Wort, jede Geste muss überprüft werden, während der Spezialist so akzeptierend wie möglich und nicht minder aufrichtig in dieser Akzeptanz sein muss.
Ein Mensch, der dir seine blutende Wunde in den Tiefen seines „Ichs“anvertraut hat, eingehüllt in eine dicke Schicht schützender Bandagen, die fest darin eingebettet sind, ist sehr verletzlich. Und selbst wenn er Hilfe holt, versucht er seine Wunde zu schützen, weil er Angst vor neuen Schmerzen hat.
Es ist nicht leicht zu akzeptieren, dass die Eltern nicht in der Lage waren, genug Liebe und Wärme zu geben, um dem Kind ein grundlegendes Gefühl von Sicherheit und Vertrauen in die Welt zu vermitteln; dass der Vergewaltiger, der das vor Angst erstarrte Mädchen berührte, und die Erinnerungen, die sie aus ihrem Bewusstsein verdrängte, jede Minute mit ihr: sie daran hinderte, in einem engen U-Bahn-Wagen zu fahren, wo die Leute sie mit den Ellbogen berühren, als ob sie brennen würden mit Feuer, und geht jeden Abend mit ihr und ihrem Mann ins Bett …
Es kann beängstigend sein, zu erkennen, dass es wirklich so ist – diese tiefe Wunde im Inneren, es ist beängstigend, ohne die üblichen psychologischen Abwehrkräfte zurückgelassen zu werden, zu glauben, dass Freiheit und die Fähigkeit, tief durchzuatmen, diese geisterhafte schützende Festung ersetzen werden, ohne dass sie etwas erlebt haben mehr Schmerzen mit jedem Atemzug.
Aber wie können wir gesund werden, wenn wir uns selbst ablehnen, hassen, uns schämen?
Eines der Hauptziele der Psychotherapie ist es, die abgelehnten Teile der Persönlichkeit zu erforschen, anzuerkennen und zu akzeptieren, damit eine Person Integrität findet und sich glücklich fühlen kann.
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