2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Wie oft schaust du in Spiegel?
Wie oft am Tag siehst du dein Spiegelbild? In Spiegeln, Schaufenstern, Autoscheiben, Telefon, im Wasser….
Erstaunlich, oder? Wie viel wir reflektieren müssen. Zu wissen, wie wir aussehen, wie unsere Kleidung sitzt, ob unsere Haare in Ordnung sind, ob etwas in unseren Zähnen ist …
Ohne Spiegel ist es schwer zu verstehen, was mein Aussehen ist, was mein Körper ist, welche Farbe zu mir passt, was den Reiz meiner Figur unterstreicht und was Unvollkommenheiten verbirgt, ob mein Aussehen dem Ereignis entspricht, zu dem ich gehe, was ist den Zustand meiner Haut, ob ich einen Haarschnitt brauche, Make-up auftrage…. Und versuchen, in einer Umkleidekabine Kleidung ohne Spiegel zu kaufen?!
Unglaublich viele wichtige Dinge tun und realisieren wir durch die Betrachtung unserer Reflexion.
Es kann unser inneres Gefühl von uns selbst beeinflussen, unsere Stimmung ….
Und wenn Sie sich vorstellen, dass es keine "Spiegel" gibt?
Woher wissen Sie, was ich bin?
In diesem Moment erinnere ich mich an den Satz „Augen sind der Spiegel der Seele“.
Für mich sind die Augen eines anderen auch ein "Spiegel".
Ein anderer sieht mich.
Ich kann mich darin widerspiegeln.
Er kann mir sagen, was ich jetzt bin.
Und wir benutzen es viel.
Wir glauben, was andere über uns sagen.
Wir versuchen, andere zu beeindrucken.
Wir denken oft: "Ich bin so, wie sie mich behandeln."
Als wir geboren wurden, hatten wir nicht die Möglichkeit, in den Spiegel zu schauen, es war für uns unzugänglich, Dutzende von Bewertungen und Meinungen darüber zu hören, wer wir sind.
Und wir mussten es wirklich wissen, um das zu verstehen.
Die Welt sah uns mit den Augen einer Mutter an.
Die erste Person, die wir treffen.
Der erste "Spiegel", in dem wir uns spiegeln.
Wir lieben uns selbst durch die Augen einer Mutter.
Wie sie uns ansah, hing von unserem Selbstwertgefühl ab, von unserer Erfahrung mit uns selbst.
So entstand unser eigener Wert.
Mit ihr gingen wir hinaus in die große Welt.
Und sie wurden weiterhin reflektiert.
Lernen Sie etwas Neues über sich selbst.
Veränderung.
Entwickeln.
Wachsen.
Reflektiere andere Menschen.
Und es ist so, dass es niemanden gab, der uns widerspiegelte.
Und wir wussten lange nicht, "was ich bin".
Dann zogen sie alles an, suchten nach dem, was modisch war, was der Mehrheit gefiel …
Nur im Inneren ist Leere…
Und wenn uns niemand „sähe“, würden wir sterben.
Und wir konnten nur dann mit Liebe reflektiert werden, wenn wir uns auf eine bestimmte Weise benahmen, "gut", bequem, "einige" waren.
Und wir haben einen Teil von uns aufgegeben, um geliebt zu werden. Sie versteckten die "schlechten" Seiten ihrer selbst. Und dann glaubten sie nur an das Bild, das ein bedeutender Erwachsener widerspiegelte.
Wenn ich denke „die Augen sind der Spiegel der Seele“, verstehe ich, dass der Andere mich nur durch das widerspiegeln kann, wovon er erfüllt ist, was in ihm ist und was er ist. Der Spiegel, in den er einst blickte.
Und das ist auch für mich wertvoll, denn Er kann mich ganz anders sehen.
Ich versuche es an mir.
In Anbetracht.
Manchmal wundere ich mich über die Entdeckung und ordne mir den Teil zu, der von mir nicht bemerkt wurde.
Manchmal merke ich, dass „das“nicht von mir ist, aber andere können mich so sehen, und dann ist es für mich wichtig, klarzustellen, dass die Person mich sieht und nicht ihre Projektionen.
An anderen Stellen stelle ich fest, dass meine Manifestation nicht auf eine tatsächliche Situation zurückzuführen ist, sondern auf ein traumatisches Erlebnis. Und ich habe die Chance zu heilen, mich zu entwickeln, weiterzumachen.
Indem wir reflektieren, erschaffen wir uns gegenseitig.
Bei jedem Treffen.
Ich bin, weil du bist.
Der Psychotherapeut ist wie ein professioneller Anderer, ein Spiegel, der mich in einer sicheren Form widerspiegeln kann, mit den wenigsten Interpretationen und zusätzlichen Bedeutungen. Schließlich leistet er viel Arbeit im Prozess der persönlichen Wahrnehmung und Sensibilität für sich selbst, er kann sein von meinem trennen, er kleidet mich nicht in Projektion, sondern erzählt, wie er bei mir ist, was er fühlt, sich Sorgen macht, das er ist mir geboren…
Und ich kann besser verstehen, was mit mir passiert, meine Gefühle, als andere mit mir, was ich will.
In der Psychotherapie geht es immer darum, sich selbst neben dem anderen zu erkennen, durch den anderen.
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