2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Manchmal ist es hilfreich, fortgeschrittene Klienten an einen Psychologen zu erinnern:
Traumata rechtfertigen kein unangemessenes Verhalten.
Es ist gut, viel über deine Verletzung zu wissen und was genau dich auslöst.
Beachten Sie, wo Sie fast aus heiterem Himmel in ein emotionales Loch fallen
- um sich rechtzeitig zu erwischen.
Das Wissen um dein Trauma impliziert keine emotionale Duldung.
aber es beinhaltet Verantwortung.
Und die Verantwortung besteht darin, zu lernen, sich selbst bestmöglich zu regulieren.
Um selbst weniger zu leiden
und das Leiden um dich herum nicht zu vermehren …
Ja, in einem bestimmten Stadium der Therapie trauert eine Person um ihre Verletzungen, dies ist ein normaler Teil des gesamten Prozesses.
Probleme beginnen, wenn ein Klient, der von dem Trauma erfährt, beginnt, seine Lieben aktiv einzubeziehen – oder sie verzweifelt zur Rechenschaft zieht.
Manchmal eilen erwachsene Kinder zu älteren Eltern, die an Bluthochdruck oder Herzinsuffizienz leiden, und werfen ihnen lange Anschuldigungen für die Ereignisse vor dreißig Jahren vor.
Eine solche Explosion im Familiensystem ist sehr wenig produktiv - schließlich werden die Eltern immer noch nicht in der Lage sein, den Verlust auszugleichen und das "hungrige" Kind zu ernähren. Aber sie können leicht einen Herzinfarkt bekommen.
Die Wahrheit ist, ihre Zeit ist vorbei.
Sie taten, was sie konnten.
Sie sind jetzt unter Erwachsenen.
Deine Zeit ist gekommen!
Manchmal fallen Erwachsene in die Kindheit und versuchen, ihre Ehepartner dringend zu adoptieren / zu adoptieren, werden launisch und fordernd, großzügig mit Ansprüchen.
Sie warten auf Aufmerksamkeit, Verständnis und absolute Unterstützung in ihren Launen - auf das Trauma, ihre Mutter …
Nur jetzt kann niemand, selbst der liebevollste Partner, ein idealer Elternteil werden.
Egal wie jemand leidet, der Partner muss nicht alles ertragen, muss nicht immer da sein und sogar – oh, Horror! - körperlich nicht in der Lage sein wird, dich 24 Stunden am Tag zu lieben und zu akzeptieren.
All dies ist die Aufgabe der Mutter in Bezug auf das kleine Kind.
Der Partner hat seine eigenen Aufgaben und seinen eigenen Weg, der sich nur teilweise mit Ihrem kreuzt.
Weiter.
Wenn Sie sich in einem ehelichen Kontakt lange Zeit in der Rolle eines Kindes "hängen lassen" - erwarten Sie, dass Ihr Geschlecht darunter leidet. Verzeihen Sie mir den Naturalismus, aber ein Partner ist kein Pädophiler, er will einen Erwachsenen.
Oder hier ein aktuelles Beispiel mit Erlaubnis aller Beteiligten.
Ein Mann mittleren Alters klagte über eine Krise in seinem Familienleben. Vor einiger Zeit besuchte seine Frau einen erfahrenen Psychologen. Sie lernte mehr über sich selbst, vertraute sich ihrem Mann an und führte lange Gespräche mit ihm über ihre Kindheitstraumata.
Sie bat ihn, sein Verhalten zu ändern, dies und das nicht zu tun, dies und das nicht zu sagen, weil sie traumatisiert ist und es in den unerwartetsten Momenten weh tut.
Ein liebevoller Ehemann versuchte es, versuchte es und sagte dann so etwas:
„Weißt du, ich laufe die ganze Zeit wie auf dünnem Eis. Ich bediene dein Trauma jeden Tag. Du hast mir ausführlich beigebracht, wie ich mich zu verhalten habe, um dich nicht aus Versehen zu verletzen. Aus Liebe zu dir habe ich mich komplett eingestellt, bin die ganze Zeit aufmerksam und angespannt. Ja, jetzt bist du ruhig, deine Wutanfälle sind verschwunden, aber unsere Beziehung ist leblos geworden. Es ist jetzt so wenig Platz für mich in ihnen … Ich kann meine Persönlichkeit nicht mehr unterdrücken, nur weil in der fernen Vergangenheit andere Menschen dich verletzt haben."
Es ist traurig, wenn das Wissen einer Person um ihre Verletzungen als "Auflöser" aller unterschiedlichen Unzulänglichkeiten wahrgenommen wird.
All diese „Ich habe Recht, weil ich traumatisiert bin“, „Du liegst falsch, weil du mich provozierst“, „Ich kann meine Reaktion nicht verantworten, ich habe ein Trauma“vervielfachen nur den Schmerz und verderben die Beziehung.
Und hier möchte ich in bunten Buchstaben schreiben:
Ihr Trauma ist ein guter Grund zu lernen, wie Sie sich selbst bestmöglich unterstützen können.
Das ist schon eine abgedroschene Wahrheit: Nur du kannst dem verletzten Kind in dir all die Unterstützung, Liebe und Aufmerksamkeit schenken, die es so dringend braucht.
Darüber hinaus liegt es in Ihrer Verantwortung als Erwachsener sich selbst gegenüber.
Auch wenn es verzweifelt wehtut, selbst wenn Sie den Mond anheulen wollen, können Sie Ihr Verhalten noch so regulieren, dass andere nicht weh tun.
Ihre Verletzungen sind Ihnen und Ihrem Berater wichtig, aber andere Personen sind nicht verpflichtet, sich um sie zu kümmern. Auch wenn sie sehr lieb sind.
Umarme das Kind in dir, umarme es sanft und vorsichtig …
Sagen Sie ihm, dass Sie nicht verraten werden, Sie werden ihn nicht mit Worten verurteilen, die Sie von Ihren Eltern geliehen haben.
Dass du immer bei ihm bleibst, in jeder Erfahrung …
Und dann bring ihm unbedingt gute Manieren bei!
Denn dies ist der Weg zu einem guten Leben.
„Zähme deine inneren Tiere“– ruft die Bibel.
"Liebe deine inneren Kinder", sagt Psychologie.
Zwischen diesen Tieren und Kindern
wie Leerzeichen zwischen Wörtern oder Zeilen in einem Buch, verborgen ist das wahre Wissen des Menschen über sich selbst.
Etwas Großes ist versteckt
klar und durchsichtig wie der Himmel …
Mit Liebe und Unterstützung
an all die zitternden traumatisierten Kinder, die sich in Erwachsenen verstecken
Onkel und Tanten ❤️
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