2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Während der Schwangerschaft fühlen sich Frauen anders: Anya flattert wie ein Schmetterling, und Sveta wird alle neun Monate im Krankenhaus gehalten, Katya wählt Kleidung für das zukünftige Baby aus und kümmert sich um die Möbel, und Alice hat Angst, über ihre "interessante" Position zu sprechen während andere nicht anfangen, Fragen zu stellen. Viele verschiedene Geschichten, viele werdende Mütter und ihre Gefühle. Und das alles, um ein neues Leben zu gebären, das sie die ganze Zeit leuchten werden.
Das Auftauchen eines Kindes in einer Familie ist ein Projekt ohne Ferien und freie Tage, mit unregelmäßigen Arbeitszeiten und einer langfristigen Perspektive über viele Jahre. Während dieser Zeit ist es notwendig, in guter Verfassung zu sein und aus Sicherheitsgründen auf der Hut zu sein.
Die Geschichten von Frauen, die die Geburtsklinik besuchen, sind sehr unterschiedlich. Für einige ist diese Zeit voller Freude und Glück, Teilnahme am Leben von Verwandten und Freunden, einer aufmerksameren Haltung des Ehepartners. Es gibt Menschen, die in dieser Zeit mit Problemen konfrontiert sind, von denen sie ohne die Schwangerschaft nicht gewusst hätten - Einsamkeit, Verzweiflung, Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit. Für manche eine geplante und lang ersehnte Schwangerschaft, die nachts viele IVF-Versuche und Tränen hat, die eine unerwartete Wendung im Leben nimmt. Wie viele Frauen, so viele Geschichten: fröhlich und traurig, traurig und berührend.
Es gibt keine universellen Worte, die während dieser Zeit gesagt werden können, Glückwünsche oder Worte der Unterstützung. Sie werden nie erraten, welche Emotionen eine Frau in dieser Zeit mehr hat, welche Reaktionen und Aktionen sie möchte.
Aber es gibt ein paar Übungen, die Kraft geben können, um durch diese Lebensphase zu gehen, eine Ressource, um in diesem "gefüllten" Zustand zu bleiben.
Übung "Mandala"
Mandala ist ein Kreis mit klaren Grenzen, ist ein Symbol für den Mutterleib. Nehmen Sie ein A4-Blattformat, aber wenn Sie es nicht zur Hand haben, können Sie in ein Notizbuch zeichnen. Stellen Sie sich ein Ereignis vor, das für Sie von einem Gefühl von Frieden und Zuversicht erfüllt ist, wenn Sie diesen emotionalen Zustand aufzeichnen, spiegelt sich in einem Kreis, und Sie sind mit dieser Energie erfüllt. Nach Abschluss der Übung ist gute Laune garantiert.
Übung "Ein Brief an ein zukünftiges Baby"
Machen Sie es sich an einem für Sie bequemen Ort bequem. Nehmen Sie ein beliebiges Blatt. Höre auf dich selbst. Denken Sie an Ihr ungeborenes Kind. Was willst du ihm sagen? Versuchen Sie es sich selbst zu beschreiben. Erzählen Sie ihm von Ihren Gefühlen, Gefühlen, von der Welt, in die er kommen wird. Beschreiben Sie es in Ihrem Brief. Darüber, wie Ihre Beziehung aussehen wird, womit sie gefüllt wird. Nehmen Sie sich Zeit und überlegen Sie, was Sie Ihrem Kind sagen können. Lassen Sie diesen Brief Ihre Unterstützung sein, wenn es schwierig oder traurig wird.
Ich wünsche dir eine schöne Schwangerschaft und eine leichte Geburt.
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