2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
In den letzten Jahren hat die Therapie fest im Alltag Einzug gehalten, ist zu einer Art Marker der Bildung und des Wunsches, das Leben zu rationalisieren, ein hohes kulturelles und geistiges Niveau eines Menschen geworden. Allerdings muss man die Aussage über Psychotherapie und therapeutische Unterstützung immer noch als Quacksalberei und Zeit- und Geldverschwendung behandeln.
Hast du gehört:
- Nun, das ist alles Unsinn! Wenn ich jetzt zu einem Masseur gehe, werde ich ein echtes Ergebnis spüren. Oder zumindest ein Friseur. Und all diese Psychologen und Psychotherapeuten machen nur Spaß. Sie zahlen viel Geld, aber wie können Sie das Ergebnis messen?
Sicher mehr als einmal.
Und ich dachte. Oh, wirklich, wie?
Wie kann ein Spezialist mit Abschreibungen umgehen? Wie kann ein Kunde den Nutzen und die Effektivität der Zusammenarbeit bewerten?
Was verkaufen wir eigentlich? Was kann man im Büro eines Psychologen oder Psychotherapeuten kaufen?
Und Sie können Frieden kaufen, die Wahrheit über sich selbst, Freude, die Tiefe der Präsenz in diesem Moment. Genau kaufen?
Lernen Sie zu sehen, dass Sie all dies bereits haben und diese innere Ressource immer nutzen können.
Sie können mentalen Müll wegwerfen, lästigen und eintönigen mentalen Kaugummi loswerden, Ihre Sicht auf die Welt und die Menschen um Sie herum reinigen und objektivieren.
Sie können Wissen über sich selbst gewinnen, die unter den Komplexen verborgenen Talente entdecken, Ihre eigenen Interessen und Ziele schaffen, die nicht von der Gesellschaft und anderen Menschen auferlegt werden, und Ihre wahren Werte verwirklichen. Ein Verständnis für die eigene Einzigartigkeit zu erlangen, die in Ihrem Leben und Arbeiten genutzt werden kann und soll.
Aber das ist nicht die Hauptsache.
Das Wichtigste ist die Möglichkeit zu lernen.
Lernen Sie, bei Bedarf in diesem Wissen zu sein. Lernen Sie, es ohne Hilfe zu verwenden. Verlassen Sie sich auf sich selbst. Sei du selbst. Im Leben zu sein und es zu genießen. Mach dir keine Sorgen darüber, was andere von dir denken. Du selbst zu sein und anderen die Möglichkeiten des Seins zu geben, ohne zu versuchen, sie in den Rahmen deiner Welt zu quetschen. Aber auch ohne sich in den Rahmen eines anderen zu quetschen. Und trotzdem zusammenbleiben und es schätzen.
Und auch, um alle "durch Überarbeitung angesammelten Bedeutungen" abzuladen, Selbstkritik loszuwerden "Ich bin ein Verlierer und ein Hochstapler" und Zaudern "in meinem nächsten Leben werde ich das Beste tun …..". Und ohne auf das nächste Leben zu warten, tun Sie heute das, was Sie am besten können, und genießen Sie es!
Und freue dich über deine Erfolge (schließlich inspiriert das) Und bestrafe dich nicht für Misserfolge. Analysieren Sie einfach ihre Gründe und ziehen Sie Schlussfolgerungen. Haben Sie den Mut, es immer wieder zu versuchen. Weiter so, auch wenn gestern erschöpft dalag. Oder gönnen Sie sich heute die Möglichkeit, durchzuatmen, aber morgen ist ein Muss!
Du kannst auch lernen, du selbst und mit dir selbst zu sein und nicht in giftiger Scham oder einem überwältigenden Schuldgefühl zu ertrinken. Vor allem, wenn diese Gefühle lähmen und nicht nur der Realitätssinn verloren geht, sondern auch eine gesunde Einschätzung des Geschehens.
Und übernimm Verantwortung für dein Leben. Nicht nur für ihre Taten, sondern auch für ihre Untätigkeit.
Und das alles ist, was du kannst
zu messen, was auswertbar ist und wofür tatsächlich die Besprechung im Büro stattfindet.
Und als Bonus kommen Klarheit und Selbstvertrauen.
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