Nähe: Zärtlichkeit Und Schmerz

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Lassen Sie uns zuerst das Konzept der Intimität verstehen, um zu wissen, was als nächstes besprochen wird. Ich gehe davon aus, dass Intimität ist ein Zustand der Offenheit für einen anderen, wenn du alle Manipulationen wegwirfst und einfach im Moment mit einer anderen Person bist, ohne dich selbst zu verraten, wenn Das.

Es gibt einen wichtigen Moment in der Intimität, dies ist die Fähigkeit, Gefühle nebeneinander zu leben. Ich muss einleiten, dass man in unmittelbarer Nähe den anderen sieht, sich nicht spiegelt, keine Übertragungen, keine Projektionen, aber den anderen, zumindest versucht man zu sehen, zumindest gibt man zu, dass der andere existiert, und für den anderen ist alles anders dort, und du bist nichts an dir, du kennst ihn nicht. Dann sagst du dem anderen, du verstehst nicht nur so bla-bla-bla zu dir selbst oder zum ganzen Universum, sondern zum Anderen. Sie weinen - zum Anderen. Lachen - zum Anderen. Sie beschweren sich beim Anderen. Du bist wütend - auf den Anderen. Gleichzeitig sind die Empfindungen absolut erstaunlich, dann fühlt man sich nicht allein, man wird gehört. Aber das ist extrem schwierig, weil unsere Gesellschaft von Menschen, die auf sich selbst fixiert sind, jeder nur sich selbst sieht, nur sich selbst hört, für sich selbst lebt.

Da Intimität ohne Offenheit und Aufrichtigkeit nicht möglich ist, besteht die Gefahr, verletzt zu werden, und das tut weh. Schmerz ist ein unveräußerliches Gefühl in der Intimität, ohne das es einfach nicht möglich ist.

Diese Beziehungszeit nenne ich dieses Minenfeld, wenn die Idealisierung des verliebten Partners vorübergeht und die nächste Phase beginnt, unangenehm, dies ist noch kein Treffen mit einer realen Person, nein, das sind alles noch Ihre Fantasien über ihn. Aber sie spiegeln deine dunkelste Seite, deine größten Ängste, deine Wunden… Sie sagen, dass es in der Liebe keine andere Person gibt, Sie bewundern sich selbst, bewundern Ihre Projektion wie in einem Spiegel. Aber in diesem Stadium ist alles gleich, nur in diesem Spiegel gibt es nichts zu bewundern, hier möchte man weinen, schreien, schlagen, rennen. Ich stelle mir das als Minenfeld vor. Wo sind die Minen - all deine Kindheitstraumata, all deine Erfahrungen, die schmerzhaftesten Erfahrungen, jede Mine ist eine Wunde, eine große eitrige Wunde. Und Sie müssen dieses Feld durchqueren. Sie müssen in dieses Feld gehen. Ich weiß nicht, was als nächstes kommt. Ich kenne nur dieses verdammte Feld.

Und du gehst, und jeder Schritt ist eine Mine, jeder Schritt ist eine Explosion, jeder Schritt zerreißt dich, jeder Schritt ist eine Projektion vergangener traumatischer Erfahrungen. Aber du merkst das nicht, du denkst, er ist das alles, er tut dir weh, er stößt dich auf diese verdammten Minen, er lässt dich gehen, aber du kannst nicht gehen, du liegst auf dem Feld, du kannst mich nicht sammeln, und du willst nicht, warum das alles, vielleicht, wenn es besser ist, so zu lügen, wird es keine anderen Minen geben, es wird nicht so schmerzhaft sein.

Einmal sagte mein Psychotherapeut, als er mir Reden über meine Unabhängigkeit anhörte, einen wunderbaren Satz: „Wir retten uns nicht“ … Sehen Sie, wir retten uns nicht, all dieser Unsinn über Unabhängigkeit ist nichts anderes als eine Illusion, eine Illusion, die es unmöglich macht, bewusst in der Realität zu leben, Sie sind immer gefangen in Ihren Fantasien, meistens macht es keinen Spaß.

Wenn Sie also über ein Minenfeld in Stücke geworfen werden, müssen Sie sich zusammenreißen, Sie brauchen jemanden, der Ihnen hilft, zusammenzukommen. Und weißt du, ich bin dankbar, wenn mein Partner mich abholt, mich sammelt, trotz all des Unsinns, den ich in dieser Zeit trage, sammelt mich, obwohl er es satt hat, mich zu sammeln, obwohl er das vielleicht nicht sieht macht Sinn. Es sammelt einfach, bringt mich zur Besinnung, holt mich aus diesen bösen Fantasien heraus und ich kann weitermachen. Und dann, und dann der nächste Schritt, und der nächste Bergwerk, und noch einmal … Siehst du, noch einmal, und so das ganze Feld, und ich weiß nicht, wo es endet. Und hier ist es sehr wichtig, dass er mich abholt, und dass ich ihn abhole, denn der andere hat sein eigenes Gepäck an traumatischen Situationen. Diese Situationen manifestieren sich nur in engen Beziehungen. Ohne sie, nirgendwo, nur nachdem Sie all dies durchgemacht haben, ist ein Treffen möglich, ein Treffen mit einer realen Person, nicht mit Ihren Fantasien, Illusionen, Projektionen. Nein. Mit einem echten Menschen. Es gibt einen wunderbaren Ausdruck: "Wenn ein Meeting stattfindet, passiert Magie, und wenn Magie passiert, findet ein Meeting statt.".

Wenn beim Schmerz alles mehr oder weniger klar ist, beängstigend, riskant, aber klar ist, was zu erwarten ist, dann ist Zärtlichkeit etwas völlig Unerwartetes. Selbst Der Begriff der Zärtlichkeit, wie folgt interpretiert, ist ein Geisteszustand, ein Gefühl und Details (Elemente) des Verhaltens, die der Emotionalität einer Beziehung eine besondere Farbe verleihen.

Nur ein Mensch, der genug innere Stärke hat, um offen genug zu sein und seine Aufmerksamkeit von seinen eigenen inneren Erfahrungen auf den Zustand eines anderen Menschen zu übertragen, kann wirklich sanft sein. Es scheint, dass mit Zärtlichkeit fertig werden kann, wenn nicht jeder, dann durch eine, die sicher ist. Aber nein…

Ich erinnere mich, dass ich im Alter von 17 Jahren einen Jungen mochte, und ich wollte ihnen wirklich näher kommen, aber jedes Mal, wenn wir mit ihnen allein waren, war ich benommen, ich wollte wie Forest Gump rennen, ich konnte nicht sprechen, Ich habe nicht einmal verstanden, wie ich mich fühlte, es war ein schreckliches Gefühl. Sex war einfacher, also ersetzte ich Zärtlichkeit und Intimität durch Sex, danach gab es immer Ablehnung. Und das war in allen weiteren Beziehungen, ich habe Intimität durch Sex ersetzt, und es war sehr sicher. Ich lebte in meinen eigenen Illusionen, nicht ganz freundlich, aber sie waren stabil.

Und erst, fast 10 Jahre später, nach einer persönlichen Therapie und dennoch dem Mut, Risiken einzugehen und sich engen Beziehungen hinzugeben, Mir wurde klar, was meine jetzige Beziehung von allen anderen unterscheidet, ich kann Zärtlichkeit leben. Zärtlichkeit ist der Zement einer Beziehung, wenn es wehtut und ich niemanden höre oder sehe, wenn ich auf meinen Schmerz fixiert bin, hilft mir Zärtlichkeit, mich daran zu erinnern, dass ich nicht allein bin. Zärtlichkeit ist ein Rückkehrpunkt, es ist wie bei den Werkseinstellungen, Sie können jederzeit zu ihnen zurückkehren und von vorne beginnen. Und so lernt man, Versuch um Versuch, den anderen zu sehen, dem anderen zu erzählen, mit dem anderen zu leben, ihn zu akzeptieren, ohne sich selbst zu verraten.

Das alles klingt sehr utopisch und scheint unmöglich zu sein, aber Hauptsache ist zu glauben, Hauptsache ist, anzufangen, bei so einer Sache sind kleine Schritte immer besser als schnelle und große. Die Hauptsache ist, Risiken einzugehen, sich der Beziehung hinzugeben, dem anderen deine Wunden zu zeigen, den anderen zu sehen und dem anderen zu vertrauen. Und das heißt noch lange nicht Intimität wird dich glücklich machen, nein, sie wird dich lebendig machen. Und die Frage nach dem Glück ist eine Entscheidung, die immer bei Ihnen bleibt.

Psychologin, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com