2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Sehr oft stoße ich in verschiedenen psychologischen Artikeln auf die Aufforderung, sich von deinen Illusionen zu trennen. Das verspricht Erholung und ein echtes Leben voller Sinn und Freude. Das ist gleichzeitig so und nicht so.
Aus eigener Erfahrung bin ich davon überzeugt, dass man Illusionen nur loswerden kann, wenn man die notwendigen und ausreichenden Ressourcen angesammelt hat, um die Situation so zu akzeptieren, wie sie ist, in all ihrer schrecklichen Wahrheit. Denn die Wahrheit erweist sich als schrecklich und manchmal unerträglich, sonst wären wir nicht in eine rettende Illusion geraten.
Denn was ist eigentlich eine Illusion? Das Wort selbst wird aus dem Lateinischen als Täuschung, Täuschung übersetzt. Dies ist eine Art verzerrte Wahrnehmung von jemandem oder etwas, eine erfundene Erklärung, eine Art geschaffenes mentales Bild im Gegensatz zur Realität. Und all dies soll einem Zweck dienen - das Leben einfacher zu machen.
Wenn ein Ehemann seine Frau schlägt, und sie dies hartnäckig "nicht bemerkt", sondern nur kleine Krümel einer fast immer zufälligen Freude bemerkt - hier hat er Geld nach Hause gebracht, hier hat er den Kran repariert - bedeutet dies, dass sie sich in einer Illusion befindet und ihr Name ist "Ich habe, wir haben einen Ehemann, wir haben eine Familie." Dass es keine richtige Familie gibt und es auch nie geben wird … nein, natürlich weiß sie das irgendwo sehr genau, aber sie schaut es sich lieber nicht an, denn wenn man es sieht, muss man etwas dagegen tun, und hier und brauchen eine Ressource. Aber es gibt keine Ressource. Denn wenn er es wäre, dann würde diese Frau einen ganz anderen Menschen als ihren Ehemann wählen, mit dem man eine richtige Familie aufbauen kann.
Die Anhäufung von Ressourcen beginnt in der Kindheit. Dies sind liebevolle Gasteltern, ein gesundes familiäres Umfeld, verständnisvolle Lehrer und erwachsene Mentoren und ein gutes, nicht aggressives Umfeld. Das Idealbild hat leider eine sehr distanzierte Beziehung zum wirklichen Leben. In Wirklichkeit ist alles viel schwieriger. Jemand hatte mehr Glück, jemand weniger Glück, aber die Realität ist, dass wir beim Erwachsenenschwimmen mit sehr begrenzten Fähigkeiten einsteigen, um dem zu widerstehen, was uns das Leben bietet. In dem liebevoll von den Eltern gesammelten Gepäck finden sich meist geringes Selbstwertgefühl, Selbstzweifel, unterdrückte Wut, jede Menge Hemmungen aller Art, vor allem beim Ausdruck von Gefühlen und Ängsten. Hier gibt es keine Ressource, es ist ein Stein, der nach unten zieht. Deshalb geraten wir in Illusionen.
Illusion ist eine Lebensader und im Allgemeinen ein Ausweg. Illusion hilft, das absolut Unerträgliche zu übertragen. Realität ohne Verschönerung ist manchmal so schrecklich und schmerzhaft, dass es ohne rosa Brille völlig unmöglich ist, sie zu betrachten, man kann erblinden. Und ich will nicht einmal so sehr vor anderen verbergen, als vor mir selbst, vor meinen Wunden und klaffenden Löchern im Innern, die ich mit allem füllen möchte, wenn es nur nicht so weh tut.
Dies kann mit einer Person verglichen werden, die sich ein Bein bricht und vorübergehend auf Krücken geht. Wenn Sie seine Krücken ausschlagen, wird er nicht nur fallen, sondern er kann sein Bein erneut verletzen und auch das andere brechen. Und dann dauert die Erholungszeit viel länger.
Daher denke ich oft über die Frage nach - wenn die Zerstörung einer Illusion zu einer so schlimmen Hölle des eigenen Lebens führt, dass es absolut unmöglich wird, sich eine solche Illusion zu berauben und sollte er dann dazu gebracht werden? …
Wenn der Abschied von der Illusion einen intensiven Schmerz offenbart, der so intensiv und unerträglich ist, dass er mit dem Leben unvereinbar wird, dann überstürzen Sie diesen Abschied nicht. Beeilen Sie sich noch nicht. Sammeln Sie zunächst eine Ressource, Kraft und innere Stabilität, und es wäre schön, wenn jemand in der Nähe wäre, der Sie unterstützt, wenn Sie zu fallen beginnen.
Es ist notwendig, sich von Illusionen zu trennen, aber es ist notwendig, sich dieser verantwortungsvollen Angelegenheit voll bewaffnet zu nähern.
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