2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Wir alle wissen, wie eine Depression aussieht, viele von uns haben sie sogar erlebt: anhaltende Traurigkeit, ein Gefühl der Energielosigkeit, keine Freude an gewöhnlichen Dingen, es ist unmöglich, sich auf etwas zu konzentrieren, es besteht keine Lust, nicht nur mit Freunden zu kommunizieren, aber auch bei geliebten Menschen sowie bei Freunden, vollständiger oder teilweiser Schlafmangel, Appetit oder im Gegenteil übermäßiges Essen. Was als Depression bezeichnet wird, ist ein stark abgesenkter Stimmungshintergrund, ein pessimistischer Blick in die Zukunft, ein Zusammenbruch und eine allgemeine Lethargie (Apathie).
Depression ist zwar ähnlich wie Trauer, aber nicht. Sogar Freud bemerkte einen wichtigen Unterschied: In der gewöhnlichen Trauererfahrung wird die äußere Welt als etwas Wichtiges verloren wahrgenommen, und bei der Depression ist der Zustand des Verlorenseins und der Überwältigung ein innerer Zustand. Menschen, die Trauer erleben, werden nicht depressiv, auch wenn sie nach dem Verlust zutiefst traurig sind. Einer der berühmtesten Psychoanalytiker, Greenson, glaubte einst: Analytiker, die selbst nicht an schweren Depressionen litten, haben Schwierigkeiten, als Heiler zu arbeiten.
Tatsächlich bringen Gefühle der Ungerechtigkeit depressiven Menschen Leid, die eine allgegenwärtige und anhaltende Traurigkeit erfahren. Solche Menschen verwenden die Introjektion am häufigsten als psychologische Verteidigung. Bei der Arbeit mit depressiven Patienten kann man das sprechende internalisierte Objekt fast persönlich hören. Wenn der Klient etwas sagt wie: "Es muss daran liegen, dass ich egoistisch bin", kann der Therapeut antworten: "Wer hat das gesagt?" und hören Sie: „Meine Mutter“(oder Vater, Großmutter, Großvater, älteres Geschwisterkind oder jemand anderes, der ein verinnerlichter Kritiker ist). Wenn wir von Introjektion sprechen, dann ist der Typus, der depressive Menschen charakterisiert, die unbewusste Verinnerlichung der am meisten gehassten Eigenschaften alter Liebesobjekte. Ihre positiven Eigenschaften werden mit Dankbarkeit erinnert, und die negativen werden als Teil seiner selbst erlebt und er wendet sich immer gegen die Person selbst. Um sich vollständig zu fühlen, müssen depressive Menschen es in ihr eigenes „Ich“aufnehmen, wenn sie Unvollständigkeit erfahren, auch wenn negative Eigenschaften absorbiert werden. Die Aggression auf sich selbst zu richten kann helfen, Angstzustände zu reduzieren.
Oftmals verwenden depressive Menschen auch Idealisierung als Verteidigung. Sie nehmen ihre Umgebung ausschließlich als wunderbare Menschen wahr, dann erfahren sie Demütigungen durch Vergleiche, dann suchen sie wieder nach Idealisierungsobjekten zum Ausgleich. Und dieser Kreislauf ist endlos.
Das Wichtigste in der Therapie depressiver Menschen ist eine Atmosphäre der Akzeptanz, des Respekts, des Verständnisses und der Geduld. Um entwicklungssensibel zu sein, wenn eine Person nie in Rivalität eingetreten ist und mit dem Therapeuten in Konkurrenz tritt, sollten Sie dies beachten und im Detail untersuchen und nicht als Widerstand wahrnehmen. Es lohnt sich, die Entlarvung ihrer Mythen zu fördern, den Heiligenschein der Idealisierung um den Therapeuten. Solche Patienten müssen die Position "von unten" allmählich verlassen, ein angemessenes Selbstwertgefühl erlangen und ihre Umgebung mit all ihren Fehlern angemessen wahrnehmen.
Wenn Sie Hilfe und Unterstützung bei der Bewältigung von Depressionen benötigen, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Mikhail Ozhirinsky - Psychoanalytiker, Gruppenanalytiker.
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