Verbot Der Freude

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Es gibt so ein weit verbreitetes Lebensmodell - das Freudenverbot.

Zum Beispiel: Um nicht zu weinen, ist es besser, sich nicht zu freuen. Um nicht abzubrechen, ist es besser, gar nicht zu wollen. Wenn alles "zu gut" ist, wird etwas Schlimmes passieren. ⠀ Dadurch setzt ein Mensch dem Glück eine gewisse Grenze, über die hinaus gerechnet wird. Außerdem ist die erhaltene Freude inkommensurabel größer. ⠀ Oft basiert ein solches Lebensmodell auf inneren traumatischen Erfahrungen, die sich in hartnäckigen Überzeugungen über sich selbst als jemanden kristallisieren, mit dem etwas nicht stimmt; andere, die unzuverlässig und gefährlich sind; über eine Welt, in der alles Mangelware ist. ⠀ Dieses Modell steht im Fokus der Aufmerksamkeit und erhält Bestätigung in verschiedenen Lebenssituationen, die nur in dem Teil zu sehen sind, in dem das Modell Beweise für seine Richtigkeit findet. Es bezieht andere Teilnehmer mit ein, die helfen, seine Leistung zu „beweisen“. Wenn es keine "Strafen" von außen gibt, quält sich der Mensch mit Vorwürfen, die ihn unbewusst daran hindern, das zu bekommen, was er will. Die Entstehung eines solchen Lebensmusters ist oft das Ergebnis eines Beziehungstraumas in der Kindheit. ⠀ Um eine sichere, unterstützende Beziehung zu schaffen – ein Grundbedürfnis für ein Kind, eine Lebensnotwendigkeit, die das Gefühl gibt, dass bei ihm alles in Ordnung ist, ist es beschützt. Wenn das Bedürfnis nach sicherer Bindung nicht erfüllt wird, erleidet er ein emotionales Trauma. Eltern könnten ihn lange verlassen oder ambivalente (widersprüchliche) Erfahrungen zeigen, die die egozentrische Kinderpsyche immer mit sich selbst verbindet. ⠀ Starke Elternerfahrungen fallen einem Kleinkind auf den Kopf, das seine Eltern von ganzem Herzen lieben möchte und gleichzeitig durch ständige Ablehnung unerträgliche Beschwerden erfährt. Es ist besonders schwierig, wenn ein Erwachsener von einem liebevollen, fürsorglichen Elternteil in einem Augenblick zu einem wütenden, beschämenden oder deprimierten Elternteil wird, der schlagen, demütigen und vernachlässigen kann. Wenn ein Baby aus einem warmen Paradies eine lebende Hölle betritt und der Prozess nicht vorhersehbar, erraten und kontrolliert werden kann, ergreift die Psyche Schutzmaßnahmen, die eine Art Selbsterhaltung, eine pathologische Entscheidung sind, wie zum Beispiel: "Es ist besser nicht" verzaubern, um später nicht enttäuscht zu werden." Oder: "Jetzt ist alles gut, aber es wird sicher bald schlimm." Oder: "Ich werde mich um deine Gefühle kümmern, ich werde unsichtbar sein, damit "Gott alles verbietet." Als Erwachsene lassen solche Menschen die Selbstverteidigung nicht in ihrem Leben zu. Die Psyche wird zum Vorbild erzogen: Auf das Gute folgt das Böse, Freude muss mit Tränen bezahlt werden, auf Liebe folgt Ablehnung. ⠀ Jedes Mal, wenn sich das Lebensmuster wiederholt, wird der Glaube daran stärker und unausgesprochene Emotionen suchen nach Situationen, die denen, die in der Kindheit nicht gelebt wurden, möglichst nahe kommen. ⠀ Das Drama wiederholt sich, Überzeugungen werden stärker, das Lebensmodell reproduziert sich. Was war erforderlich, um zu beweisen … Oder ist es vielleicht an der Zeit, zu widerlegen? Darf ich zugeben, dass es auch anders sein kann? Oder schlagen Sie vor, dass es etwas in Ihrem Leben gibt, das einer Neubewertung bedarf? Schauen Sie sich Ihr Lebensmodell genauer an und sehen Sie, wie sehr es das Glück einschränkt? Ich bin kein Idealist und mir ist bewusst, wie lang und schwierig dieser Prozess ist. Aber jede lange Reise beginnt mit einem kleinen Schritt – einer Entscheidung, dass Freude nicht gegen Leiden, Liebe gegen Ablehnung, Fülle gegen Verlust ausgetauscht wird.