2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
"Aber was wenn? Aber was wenn? Was ist, wenn … Was ist, wenn es passiert? Was ist, wenn das passiert, wovor ich solche Angst habe?" Diese Gedanken geben keine Ruhe, sie verspüren eine beängstigende Kälte, Schweiß tritt aus ihnen heraus und das Herz zieht sich zusammen. Das aufgeregte Bewusstsein malt immer schrecklichere Bilder von dem, was ich nicht will.
„Plötzlich fängt mein Mann wieder an zu trinken, sie verlegen mich in eine andere Stadt, plötzlich feuert mich der neue Chef, und meine Mutter überlebt die Operation nicht; plötzlich geht der Sohn wieder ins Krankenhaus, plötzlich geht die Tochter zum Studieren und bleibt dort … plötzlich, plötzlich, plötzlich … hier ist eine alte Katze, was ist, wenn sie eines Tages stirbt?"
So seltsam es klingt, hinter jeder Angst steht der Wunsch, dass es so ist. Und je heller, „aufregender“diese Angst ist, je mehr Energie darin investiert wird, desto stärker ist dieses Verlangen. Nur ist es nicht aus der Kategorie derer, in die sie sich bekennen.
„Jedes Mal, wenn sich die Tür öffnet, frage ich mich, ob er wieder betrunken zurückgekommen ist? Ich höre auf seine Stimme im Flur, auf seine Schritte … Nein, nüchtern. Seltsam… Hat schon lange nicht mehr getrunken… Wirklich aufhören? Überhaupt?! - und es ist unverständlich, ob es die Frau enttäuscht oder glücklich macht.
„Meine Mutter bereitet sich auf die Operation vor, die ganze Familie ist auf den Ohren, Herzoperationen, und wir reden erst seit sechs Monaten darüber: Wie schwer es ist, wie beängstigend, dass noch weitere Operationen nötig sind. Ich fürchte … sie wird die Operation nicht überleben. Die Familie hat Mama satt, was soll man sagen. Wie viele Verwandte können terrorisiert werden, wenn Sie über Ihren Tod und über Krankheiten sprechen.
„Ich möchte nicht in eine andere Stadt versetzt werden. Das sind ständige Geschäftsreisen, Fremde, lange Reisen …"
"Ich habe Angst, Krebs zu bekommen.."
"Ich habe Angst, dass mir die Beine weggenommen werden und mein Mann mich im Rollstuhl trägt, nein, natürlich nicht im Rollstuhl, sondern im Rollstuhl …"
Jedes schreckliche und unerwünschte Ereignis hat eine zweite Seite der Medaille. Dies sind die Boni, die wir erhalten, wenn dies passiert
Es sind diese Prämien, die unserer Aufregung zugrunde liegen, uns locken und begeistern.
Erinnern Sie sich an die Anekdote über die Katze: „Gestern war ich auf dem Nachbarhof, die Katzen wurden erwischt und vergewaltigt. Wohin die Welt steuert! Gott, wie schrecklich ist das Leben! Ich gehe morgen."
Egal wie schwer der Verlust ist, es gibt immer einen Gewinn
Wenn es für Sie schwierig ist zu sehen und zu erkennen, was Sie bekommen, wenn Ihnen all die Schrecken, die Ihre Fantasie malt, immer noch passieren, dann verwenden Sie die Hilfsübung. Sie sind als kartesische Koordinaten bekannt und werden verwendet, um schwierige Entscheidungen zu treffen. hilft, versteckte Nuancen zu erkennen. Und genau das brauchen wir.
Teilen Sie das Blatt in vier Abschnitte. Überschrift jeden Teil mit einer der Fragen:
- „Was passiert, wenn das in meinem Leben passiert? Oder was wird mit diesem Event in mein Leben kommen."
- „Was passiert nicht in meinem Leben, wenn das passiert? Oder was mein Leben mit diesem Ereignis verlassen wird."
- „Was passiert in meinem Leben, wenn dies nicht geschieht? Oder was sich in meinem Leben ändern wird, hineinkommen oder darin präsent sein wird, wenn dieses Ereignis nicht stattfindet.“
- „Was passiert nicht in meinem Leben, wenn dieses Ereignis nicht stattfindet? Was verschwindet, wird mein Leben verlassen, wenn dieses Ereignis nicht eintritt."
Als Ergebnis haben Sie eine vollständige Liste von Verlusten und Gewinnen, die Sie gleichzeitig anzieht und erschreckt.
Angst ist nicht etwas, das von außen produziert wird, sondern unsere eigenen Gedanken und Fantasien darüber, was passieren könnte. Das sind Träume des Bösen.
Vielleicht reicht es zum Träumen?
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