2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Unsere Verletzungen, insbesondere die durch pathologische Lebenshaltungen, können mit unsichtbaren Nägeln verglichen werden, die in den Körper eingeschlagen werden. Oder eine andere Metapher - auf der Ebene des "unbewussten Bildes des Ich" bleibt der menschliche Körper sozusagen "kindisch", wächst in bestimmten Zonen nicht. Gleichzeitig wird der stärkste, grundlegende Konflikt empfunden/erlebt, wenn das mütterliche Verbot die Selbstmanifestation des Kindes betrifft, d.h. beeinflusst die Manifestation der wahren Natur der Persönlichkeit. Ein Mensch bleibt – je nach Alter der Verletzung bewusst oder unbewusst – mit dem Gefühl, dass er „nicht“kann, „nicht“das Recht hat, als Ich-Ich zu handeln / zu manifestieren, er selbst zu sein, und im Laufe der Zeit wächst zu einem ganzen „Abgrund“„zwischen was Ich fühle mich (innerlich) und wie ich bin muss ständig sein.
Es ist auch erwähnenswert, dass das Kind aufgrund des geringen Alters und des ungeformten Selbst nicht genau weiß, wie genau er will/muss sich in einer bestimmten Situation äußern, und deshalb wird die mütterliche Haltung oft zu einer Art allgemeinem „Verbot“, später als erfahren "Verbot aus der ganzen Welt" (zum Beispiel "Das passiert nicht", "Das ist im Prinzip unmöglich!", "Das ist nichts für mich", "Ich kann immer noch nie", sogar die Anwesenheit vieler Beispiele anderer Menschen, die in der "verbotener" Bereich kann überwältigend sein.
Innerlich ist es als "unsichtbare Wand" zu spüren, die vor mir wächst, wenn ich versuche, mich dem Gewünschten zu nähern, oder wieder etwas Unsichtbares, die Beine packt, Stöcke in die Räder steckt - und sofort aus dem Blickfeld verschwindet, man muss es einfach ausprobieren "etwas" zu sehen.
Wie also manifestieren sich diese "Nägel" oder "unsichtbaren Wände" in der Realität? In der Regel, wenn es um das Thema eines tiefen Konflikts geht, wird eine Person:
a) die Situation als vertraut erkennt (der Auslöser wird ausgelöst) und
b) sehr schnell, fast augenblicklich "verfällt", dh. beginnt sich nach einem "kindlichen" Szenario zu verhalten, das automatisch geworden ist
Gleichzeitig kann ein Mensch im Prinzip sogar erkennen, dass er etwas völlig "falsch" macht, aber die Eigenschaft eines traumatischen Szenarios ist leider so, dass alles so schnell passiert, dass ein Mensch auf einer bewussten Ebene nicht reagieren kann und etwas ändern hat Zeit. "Scheitern in ein Trauma" ist auch insofern schlecht, als alle Emotionen, die mit einem Trauma "verbunden" sind, automatisch auch aufsteigen (beginnend mit einer tiefen Erfahrung, dass "ich nicht ich selbst sein muss" und endend mit Schuld-, Scham- und Ärgergefühlen aufgrund dieses "Ich benahm sich wieder wie ein Kind (wie ein Idiot, wie ein Murmeltier, wie eine Bremse …)", dh WIEDER konnte ich als Erwachsener nicht das Richtige für mich tun.
Außerdem sind mindestens zwei Optionen möglich: Wer die Hoffnung auf Veränderungen noch nicht verloren hat, schwört sich, das nächste Mal GENAU anders zu machen. Oder - eine Person gibt nach vielen Versuchen auf und fällt in "Trichter des Traumas" sobald er die Situation als "vertraut" erkennt. Nicht umsonst setze ich dieses Wort in Anführungszeichen: die Situation kann ganz oder wesentlich anders sein, allein aufgrund des Traumas und der Wahrnehmungsvielfalt, wird es als "alt" empfunden - und hier wird der Mechanismus der Übertragung des Prozesses in die Kategorie eines Ereignisses ausgelöst. Jene. was eigentlich eine Art Prozess ist (den wir beeinflussen können, an dem wir uns aktiv beteiligen können – d.h. wir haben eine WAHL) wird nur zu einem Ereignis, das "passiert mir".
Auch hier kann die Frage nach dem Grad der Verantwortung des Menschen selbst, nach der "Abwägung" eines solchen Sturzes in das traumatische Material gestellt werden. Ich glaube, dass ein Gespräch über Verantwortung geführt werden kann, wenn eine Person eine bestimmte Ressource ansammelt - es kann eine Ressource des Alters sein (im Konzept der Einsicht sind es 28 oder mehr Jahre), eine Ressource, die bei einer Änderung des Lebensstils gewonnen wird (zum Beispiel, Ausstieg aus missbräuchlichen Beziehungen zu den Eltern) oder in Therapie erhalten. Jedenfalls ist dies kein akuter Zustand mehr, in dem eine gewisse "Lücke" auftaucht, ein neuer "Weg" durchscheint, der nicht auf die "alte Spur" der Verletzung führt, sondern auf eine andere, noch ungewohnte Seite. Dieser "Weg" kann der beginnende Prozess der Individuation sein oder auch eine Willensentscheidung des Menschen selbst, den er nicht mehr wie bisher will, sondern LEBEN will.
Und von diesem Moment an wird es sehr nützlich sein, die Meta-Position für den persönlichen Gebrauch zu beherrschen, damit Sie sich sagen können "Also, warte, ich war schon da", um zu sehen, was jetzt mit mir passiert, sowie das Ganze Situation als Ganzes und neue Ausgänge aus ihr. Stoppen Sie das Drama, das es ermöglicht, die Intensität Ihrer eigenen Gefühle zu reduzieren und sie zur Kontrolle verfügbar zu machen (und hier können Sie viele Übungen durchführen, einschließlich Atmung und Meditation, sowie spezielle Übungen, die ich in meiner Selbsthilfegruppe gebe).
Der Besitz dieser und anderer Techniken wird es Ihnen ermöglichen, den "Weg" für einen neuen bewusst zu erweitern und zu ebnen und Ihre Kraft nicht in das endlose "Spielen" des Traumas zu investieren, sondern in sich selbst.
Und ja, noch einmal - es kann sehr beleidigend, unfair und schmerzhaft sein, wenn du selbst reparieren musst, was andere in dir gebrochen haben. Aber die "Macht über sich selbst" in den Händen derer zu lassen, die sie gebrochen haben, ist meiner Meinung nach noch schlimmer.
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