Trichtertrauma

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Das Konzept des "Trauma-Trichters" wurde zuerst von Peter A. Levin eingeführt, einem amerikanischen Psychologen, der die Beziehung zwischen Traumata und psychosomatischen Manifestationen (verschiedene Symptome oder Krankheiten, die sich als Teil der Reaktion des Körpers auf Stress entwickeln) untersuchte. Er untersuchte dreißig Jahre lang Stress und Trauma und kam zu dem Schluss, dass traumatische Symptome (Hilflosigkeit, Angst, Depression, psychosomatische Beschwerden usw.) durch die Ansammlung von Restenergie entstehen, die bei einer Kollision einer Person mit einem Trauma mobilisiert wurde Ereignis und fand keinen Ausgang und keine Entlassung. Der Sinn von Traumasymptomen besteht darin, diese restliche traumatische Energie einzudämmen. Um sich aus der Gefangenschaft "Trauma" zu befreien, müssen Sie die traumatische Reaktion abschließen, die verbleibende Energie auswerfen und alle gestörten Prozesse wiederherstellen.

Peter A. Levin hat den Trauma-Trichter in zwei Typen unterteilt:

- körperliche Manifestationen: trockener Hals, Schockzustand, wenn der Körper einer Person nicht mehr gehorcht, Taubheit, Blindheit;

- mentale Manifestationen - selbstzerstörerisches Verhalten und Gedanken, Selbstgeißelung, Selbstbeherrschung, selbstunterdrückende Ideen.

Was ist die Essenz des "Trauma-Trichters"? Eine Person, die sich in einer Situation befindet, die derjenigen ähnelt, in der sie einmal verletzt wurde, beginnt ein Übermaß an alles verzehrenden und gemischten Emotionen zu erleben, die der aktuellen Situation nicht angemessen sind. Ein solcher Zustand ist darauf zurückzuführen, dass zuvor erlebte Gefühle mit neu erlebten überlagert werden, wodurch eine starke emotionale Erregung wie ein Affekt das Bewusstsein einer Person vollständig erfasst.

Sie müssen jedoch den Unterschied zwischen dem "Trichter des Traumas" und dem Affekt verstehen. Typischerweise „sprudelt“der Affekt als Wutausbruch hervor. Der "Trichter des Traumas" saugt einen Menschen in sich hinein - als ob sein Ego und er selbst aufhören würden, ihre Handlungen zu kontrollieren, wird alles nur vom Geisteszustand kontrolliert, der Körper und Psyche vollständig erfasst. In einem solchen Zustand kann eine Person in eine Betäubung verfallen, sich nicht bewegen, aufhören zu atmen - sie wird so verängstigt oder beschämt sein.

Wie lange kann der Trauma-Trichter dauern? Sowohl eine halbe Minute als auch eine halbe Stunde – für jede Person auf unterschiedliche Weise. In der Regel verschwinden die Symptome jedoch ziemlich schnell, aber um den "Trichter des Traumas" selbst loszuwerden, müssen Sie auf Psychotherapiesitzungen zurückgreifen - nur so können Sie die verborgenen Gefühle vollständig verstehen, erkennen warum die erlebte Situation manche andere traumatisierte erinnerte, welche Erfahrungen übertrieben waren.

Wie manifestieren sich Trauma-Trichter im Leben?

Sehr oft kann dieser Zustand von Menschen erlebt werden, die in der Kindheit körperliche oder psychische Misshandlungen erlebt haben (z geringfügiges Vergehen). Wenn er gereift ist, befindet sich eine solche Person in einer ähnlichen Situation, wenn sie "ungezogen" gespielt hat (zum Beispiel eine Tasse zerbrochen hat).

Unterbewusst hört er das Geräusch von zerbrochenem Glas, erlebt die aufwallenden Kindheitserinnerungen neu – panische Angst vor dem Tod, Schlägen, Mutter oder Vater (je nachdem, wer das Kind geschlagen hat). Diese Gefühle überrollen einen Menschen plötzlich, das Bewusstsein und die Denkfähigkeit werden eingeschränkt. Einerseits ist nichts Übernatürliches passiert - er hat den Becher zerbrochen. Wenn sich die Situation jedoch vor einer Person entwickelt hat, die für die Person wichtig und wichtig ist (Chef, Ehefrau oder Ehemann), kann es zu ähnlichen Gefühlen bezüglich der Autorität der Figur kommen - Schuld oder eine instinktive Angst, geschlagen zu werden.

In einigen Fällen können Menschen, die in der Kindheit oder im Erwachsenenalter geschlagen oder beschämt wurden, in eine ähnliche Situation geraten (z ein Handy aufmachen, wo etwas hingehen) oder verneinen ("Nein, das passiert in der Realität nicht!"). Eine weitere Variante des Schutzmechanismus des "Trauma-Trichters" ist inneres Verblassen und Berührungsangst, die heftige Emotionen und mentale Reaktionen auslösen, bis zu einem Atemstillstand!

Für ein anschaulicheres Beispiel kann eine Analogie zwischen physischem und psychischem Schmerz gezogen werden. Wenn sich eine Person Sorgen um eine tiefe Wunde macht, wenden Ärzte eine Anästhesie an. Die Psyche funktioniert auf ähnliche Weise – wenn eine Person eine Welle schmerzhafter Gefühle erlebt, umfasst die Psyche auch die Anästhesie. Anästhesie ist in diesem Fall ein Schockzustand, wenn alle Sinne ausgeschaltet sind, die Verbindung zum Körper und das eigene „Ich“verloren gehen, die Wahrnehmung der Umgebung abgestumpft ist (sie wirkt grau und farblos.)).

Wie kann ein Mensch verstehen, dass er in den „Trichter des Traumas“gefallen ist? Der wichtigste Indikator ist, dass er sich nicht daran erinnern wird, was in diesem Moment passiert ist (alle Handlungen wurden automatisch in einem Zustand unbewusster Angst oder starker Scham in der Kindheit ausgeführt).

Es kann sich auch als posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) manifestieren. Zum Beispiel, wenn eine Person im Krieg war, hörte sie Schüsse und versteckte sich in diesem Moment in Deckung. In Friedenszeiten kann eine solche Person sogar Feuerwerk mit Schüssen in Verbindung bringen. Dementsprechend wird die Person vom „Trichter des Traumas“absorbiert - sie kann ihre Gefühle nicht kontrollieren (zu Boden fallen) und angemessene Entscheidungen treffen, sie wird ihr Ego und ihren Willen verlieren.

Sehr oft kann die Reaktion einer Person genau mit Scham in Verbindung gebracht werden - die Augen sind gerundet, die Pupillen erweitert, ein Blick auf einen Punkt, das Gesicht wird maskenhaft. Mit all seinem Auftreten versucht er zu zeigen, dass er in Kontakt ist, aber in Wirklichkeit hat der „Trichter des Traumas“das Bewusstsein bereits absorbiert, sodass er sich später nicht einmal an die Essenz des Gesprächs erinnern wird.

Die stärksten erregenden Gefühle sind Angst und Scham, manchmal kann es zu Schuldgefühlen kommen (es ist viel leichter zu erleben und führt in der Regel nicht zu einem "Trauma-Trichter"). Manchmal nennen wir Scham Schuld. Was ist der Unterschied? „Ich bin schlecht“ist Schande; „Ich habe es schlecht gemacht“ist der Fehler.

Wie gehe ich mit Trauma-Trichtern um? Sie können ihre Manifestationen nur mit Hilfe einer Therapie loswerden. Dies ist eine langfristige Arbeit, da Sie nach und nach alle erlebten Erfahrungen und Gefühle verstehen müssen - Schulverletzungen, Grundschule, Wurzelverletzungen in der Kindheit.