Wilhelm Reich: Wie Verdrängte Emotionen Als Anspannung In Den Muskeln Gespeichert Werden

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Wilhelm Reich - ein herausragender österreichischer Psychoanalytiker und Denker, Begründer der körperorientierten Psychotherapie. Reich führt das Konzept der "Rüstung" des Charakters ein, das sich auf allen Ebenen des menschlichen Verhaltens manifestiert: in Sprache, Gestik, Körperhaltung, Körpergewohnheiten, Mimik, Verhaltensstereotypen, Kommunikationsmethoden usw. "Rüstung" blockiert Angst und Energie, die keinen Ausweg gefunden hat, der Preis dafür ist die Verarmung des Einzelnen, der Verlust der natürlichen Emotionalität, die Unfähigkeit, Leben und Arbeit zu genießen.

Um die Körperpanzerung zu lockern, entwickelte Reich eine Reihe spezieller Techniken, darunter: direkte Körpermanipulation; daran arbeiten, emotionale Zustände zu imitieren und zu provozieren; Durchführung spezieller Bewegungen und Körperübungen; an der Schallauslösung bei emotionalem Stress arbeiten.

Frühkindliche Konditionierung (emotionale und psychologische Konditionierung)

Versuche, Energie zu stoppen, treten in Verbindung mit unserer frühkindlichen Konditionierung und in Verbindung mit dem natürlichen und intelligenten Bedürfnis jedes Organismus auf, sein Leben zu erhalten. Ein Kind, das in einem Zuhause aufwächst, in dem Wutausdrücke einfach nicht toleriert oder erlaubt werden, lernt, Wut nicht auszudrücken, um die Gunst der Eltern zu gewinnen. Durch Blockieren des Gefühls und Zurückhalten der Energie wird das Kind allmählich zu einem energetischen und emotionalen Krüppel.

Jedes Mal, wenn dieses Kind wütend ist, kann es in seinem Zimmer eingesperrt, geschlagen, angeschrien oder die Eltern können es verbal erniedrigen, daher verschwindet die Liebe der Eltern, die es braucht. Er erkennt schnell, dass er, wenn er ihre Liebe und Zuneigung will, einen Weg finden muss, nicht wütend zu werden oder dieses Gefühl zumindest nicht zu zeigen. Er wird steif, angespannt und unnatürlich.

Eltern, die ständig fluchen, oder Eltern, die ein Kind schlagen oder ständig einschüchtern, erzeugen in ihm eine Kombination aus Angst und Schuld, die sein ganzes Leben lang bestehen kann. Ein solches Kind wird die meiste Zeit unweigerlich Angst oder sogar Entsetzen haben. Angst erzeugt unglaublichen Stress, sowohl psychisch als auch physiologisch, und es wird absolut unmöglich, solche Angst und diesen Stress zu leben und zu fühlen. Es wird für das Kind notwendig, Wege zu finden, die Erfahrung solcher Gefühle zu blockieren, um zu existieren und gleichzeitig eine relativ gesunde Psyche zu erhalten.

Das gleiche passiert mit einem Kind, das ständig Situationen ausgesetzt ist, die es psychisch oder physisch verletzen. Er findet Wege, seine Gefühle zu töten, damit er diesen Schmerz nicht spürt.

Nicht nur negative Emotionen sind inakzeptabel. Kinder springen und rennen und machen viel Lärm, was eine natürliche Reaktion auf die Lebendigkeit und Freude ist, die sie in ihrem Körper und ihrem ganzen Wesen empfinden.

Den Kindern wird immer gesagt, sie sollen sich beruhigen, still sein, still sitzen oder auf andere Weise diesen überfließenden Strom von Freude und Aufregung zurückhalten. Sie finden einen Weg, körperliche Empfindungen zu verringern, indem sie den Atem anhalten und ihren Körper anstrengen, um nicht die Ursache für die aufgebrachten Gefühle ihrer Eltern, Lehrer und anderer aus der depressiven Gesellschaft zu sein, in der sie leben.

Und es scheint, dass sich das stärkste Tabu gegen die Rinnsale des natürlichen Luststroms richtet, mit denen wir alle geboren werden; das Verlangen zu berühren, das Verlangen, berührt zu werden, das Verlangen, das sinnliche Vergnügen unseres eigenen Körpers zu spüren, in einem anderen zu verschmelzen und sich aufzulösen, um unsere Sexualität frei auszudrücken.

Es ist unsere Sexualität, mehr als jeder andere Ausdruck unserer Energie, die durch unsere Konditionierung unterdrückt und auf den Kopf gestellt wird. Unser Körper lernt, zu diesem Fluss nein zu sagen, und unser Verstand kontrolliert, unterdrückt und zerstört das größte natürliche Geschenk, das die Existenz uns gegeben hat.

Was ist Ripple?

Ripple ist einer der Gründe für die Entstehung lebender Organismen. Das Prinzip der energetischen Aufladung und Freisetzung, das Wilhelm Reich die Orgasmus-Formel nannte, ist jene energetische „Pumpe“, die es dem Leben ermöglicht, sich immer wieder neu zu erschaffen. Das natürliche Phänomen der bioelektrischen oder bioenergetischen Pulsation lässt sich auf allen Ebenen der biologischen Organisation beobachten, sowohl in Zellen, Körpersystemen und Organen als auch im gesamten Körper am Beispiel sexueller und emotionaler Reaktionen.

Die Grundeigenschaft der wirkenden Kräfte der Materie sowie der energetischen Welt ist die Polarität, die aus zwei Kräften besteht, positiv und negativ. Unsere eigentliche physische Existenz und das gilt natürlich auch für das gesamte Universum, hängt vom komplexen Zusammenspiel dieser beiden gegensätzlichen und sich doch gegenseitig unterstützenden Kräfte ab.

Ripple ist Bewegung zwischen diesen Polen; es ist ein Schwingen von einem Aspekt zum anderen und zurück in einer zyklischen, rhythmischen Bewegung. Die einfachste Pulsation in der anorganischen Welt ist in der Zirkulation der Planeten um die Sonne und der Monde um die Planeten zu sehen. Als Spiegelbild dieser planetarischen Bewegung können wir die sich jährlich wiederholenden Zyklen der Jahreszeiten, den Wechsel von Tag und Nacht und das rhythmische Auf und Ab der Weltmeere beobachten.

In der organischen Welt ist Pulsation das grundlegende Phänomen, das die Grundlage für das physikalische und energetische Funktionieren lebender Organismen bildet. Jede der mikroskopisch kleinen Zellen pulsiert, wenn sie Nahrung von außen ansaugt und Abfall aus sich selbst wirft. Amöben (einzellige Organismen) ziehen sich in einem konstanten Rhythmus zusammen und dehnen sich aus, und das Plasma oder der flüssige Inhalt der Zelle strömt pulsierend im Inneren der Zelle.

Unser Herzschlag, der Blut durch unsere Adern zum Pulsieren schickt, ist ein Pulsieren, dessen Präsenz wir jederzeit spüren können, wenn wir es stark genug wahrnehmen wollen.

Das wahrscheinlich deutlichste Pulsieren im Körper, das wir wahrnehmen können, ist die Atmung, und mit diesem Pulsieren arbeiten wir direkt in Pulses. Die Atmung dringt in den Körper ein und verlässt ihn, und diese rhythmischen Kontraktions-Ausdehnungs-Kontraktionsformen sind die Grundlage für das Pulsieren der Lebenskraft im Körper.

Die Atmung ist die Verbindung zwischen dem physischen Körper und dem Energie- oder Emotionskörper, weshalb tiefe Atmung sowohl körperliche Empfindungen als auch Emotionen stimuliert und eine energetische Freisetzung bewirken kann, die sowohl physisch als auch emotional ausgedrückt wird.

Energie

Luft ist nicht das Einzige, was mit einem pulsierenden Atemzug in den Körper ein- und ausströmt. Luft, oder besser gesagt Sauerstoff, ist ein notwendiger Bestandteil, um den physischen Körper und seinen Stoffwechsel aufrechtzuerhalten. Das bioenergetische Funktionieren aller lebenden Organismen basiert auf etwas anderem; Lebensenergie oder Lebenskraft, die unsichtbar und daher unermesslich ist. Die Lebensenergie schwebt frei in der Atmosphäre und dringt in den Körper ein und sammelt sich dort mit Hilfe der Atmung an.

Wilhelm Reich nannte die Lebensenergie Orgonenergie, und dies ist dieselbe Energie, die im Osten seit Jahrhunderten als "Ki" oder "Prana" bekannt ist. Reich glaubte, dass die Energie des Orgons die schöpferische Kraft ist, die die Grundlage unserer Sexualität ist, und tatsächlich alles, was im Universum lebt und wächst. Flüssigkeiten im geschlossenen Raum eines Organismus oder Körpers sind der Vermittler, durch den die Energie des Lebens fließt. Es wandert bioelektrisch durch Körperflüssigkeiten.

Die Kontraktion oder Expansion dieser Energie im Körper erzeugt sowohl körperliche Bewegung als auch das subjektive Erleben von Gefühlen wie Freude oder Angst. Energie rauscht in einem Strom, brodelt und pulsiert im ganzen Körper; nach Reichs Verständnis bestimmt die Art und Weise, wie sich der Energiefluss in den geschlossenen Membranen von Zellen und Körpern bewegt, die überwiegend abgerundeten Formen aller organischen Lebensformen.

Atemwellen & Aufladen & Loslassen

Wenn das Pulsieren des Atems tiefer wird, baut sich im Körper eine Energieladung auf, die innerhalb der körperlichen Grenzen des Körpers, nämlich in Haut, Muskeln, Flüssigkeiten und Nerven, enthalten ist. Es gibt eine Struktur im menschlichen Körper, die eher einer röhrenförmigen Struktur als einer kugelförmigen Struktur ähnelt, mit dem Atem als Pulsationsmedium.

Stellen Sie sich eine hohle Röhre vor, die mit der Öffnung des Mundes und des Kehlkopfes beginnt und sich bis zum Boden des Körpers fortsetzt. Beim Einatmen wird der Atem hauptsächlich durch die abwärts gerichtete Schwingung des Zwerchfells in den Körper, in diese hohle Röhre, gezogen; Die daraus resultierende Öffnung oder Ausdehnung der gesamten Muskulatur, vom Mund bis zum Unterbauch, Becken und Genitalien, ermöglicht es dem gesamten Körper, die einströmende Atem- und Lebensenergie aufzunehmen.

Es ist der pochende Schlag des Atems nach innen. Auf dem Höhepunkt der Inspiration wird die Richtung umgekehrt, und wenn das Zwerchfell nach oben schwingt, wird Luft aus dem Körper geschleudert. Gleichzeitig wird die Muskulatur des gesamten Rumpfes beim Ausatmen sanft geschlossen. Es ist der äußere Schlag des Pulsierens des Atems.

Jedes Einatmen ist ein kleiner Akt des Energetisierens, jedes Ausatmen ist ein kleiner Akt der Freisetzung von Energie. Diese Aufladung kann als ein Kribbeln oder als Rinnsal von Energie, die sich auf verschiedene Körperteile ausbreitet, als ein Gefühl der Fülle und als eine signifikante Steigerung des Erregungsniveaus im Allgemeinen wahrgenommen werden. Die Haut kann erröten, rötlich werden, der Körper kann leicht erschlaffen und die Bewegungen können breiter werden.

Sexuell erregte Genitalien liefern uns ein sehr klares Beispiel dafür, was bioelektrische Ladung ist. Die Energieladung erzeugt auch eine gewisse Spannung im Körper; die Energie im Inneren tendiert dazu, sich außerhalb des Körpers auszudehnen, und je stärker die Aufladung und Erregung, desto stärker die Spannung. Die Ladung schafft das Potenzial zur Freisetzung.

Auf dem Höhepunkt der Energieladung und Spannung sucht der Körper nach einem Weg, die in ihm enthaltene Energie freizusetzen; Energie strömt aus ihren Grenzen und fließt spontan und krampfhaft in den Orgasmus.

Reich argumentierte, dass der sexuelle Orgasmus ein natürlicher, biologischer Weg ist, auf den der Körper zurückgreift, um das innere Energieniveau unabhängig zu regulieren. Die Freisetzung von Energie durch den Orgasmus führt zur Freisetzung von überschüssiger Energie und damit Verspannungen und lässt den Körper in einen Zustand der Entspannung zurück.

Es wird wichtig sein zu wiederholen, dass die Energiefreisetzungsqualitäten, über die wir hier sprechen, Spontaneität, Unwillkürlichkeit und Freiheit von bewusster Kontrolle sind. Sexueller Orgasmus ist nichts, was man tun muss, sondern etwas, dem man sich hingeben muss, um geschehen zu dürfen.

Raikhov Orgasmus Formel

Wilhelm Reich war fasziniert von der energetischen Auf- und Entladung im Körper und stellte fest, dass dieser natürliche Vorgang bei den meisten seiner Patienten gestört war. Reichs neurotische Patienten klagten fast immer über irgendeine Art von sexueller Dysfunktion, und er stellte fest, dass diese Patienten auch immer emotional blockiert waren. Sie haben die Fähigkeit verloren, sich spontan und widerstandslos Gefühlen oder Emotionen hinzugeben.

Im Verlauf der Therapie setzten die Patienten, indem sie mit Hilfe der Atmung einen Zustand hoher Energieaufladung erreichten, ausnahmslos Energie in Form eines starken emotionalen oder physischen Energieschubs frei. Nach mehreren Monaten dieser freisetzungsorientierten Therapie bemerkten die Patienten eine deutliche Verbesserung ihrer Fähigkeit, sich hinzugeben und ihr Sexualleben zu genießen. Allmählich wurde klar, dass sowohl der sexuelle als auch der emotionale Ausdruck (und die Unterdrückung) nach demselben energetischen Prinzip funktionieren.

Dieses von Reich entdeckte Prinzip wurde Orgasmusformel genannt: Ladung (Spannung) => Spannung (Ladung) => Loslassen => Entspannung. Diese rhythmische Vier-Phasen-Formel beschreibt die natürliche, biologische Selbstregulierung des Energieniveaus im Körper. Während unserer täglichen Aktivitäten erhöhen wir die Energie im Körper. Bei der sexuellen Aktivität wird die Freisetzung durch "bioelektrische" Sättigung verursacht, die durch unwillkürliche Muskelkontraktionen eine Energiefreisetzung erzeugt. Die überschüssige Energie wird somit freigesetzt.

Betrachten wir die Orgasmus-Formel im Lichte dessen, was beim Liebesspiel energetisch im Körper passiert. Sexuelle Aufladung oder Erregung kann an vielen Stellen im ganzen Körper gespürt werden, konzentriert sich jedoch allmählich auf die Genitalien, wenn die Aufladung hoch ist. Durch genitale Penetration, Ganzkörperkontakt, Bewegung und tieferes Pulsieren des Atems wird die Aufladung noch höher und es entsteht eine erregungsbedingte Spannung.

Im Moment vor dem Orgasmus werden Körperbewegungen unwillkürlich. Mit dem Einsetzen des Orgasmus erleben die Muskeln der Genitalien und des gesamten Körpers eine Reihe von unwillkürlichen Krämpfen, die die Freisetzung bioelektrischer Energie auslösen. Wenn sie losgelassen wird, breitet sich die Ladung, die auf die Genitalien konzentriert war, zurück im ganzen Körper und in die Peripherie aus und erzeugt subtile Wellen angenehmer Empfindungen im ganzen Körper. Dies ist die Entspannungsphase der Orgasmus-Formel.

Die Orgasmus-Formel gilt für Gefühle und emotionale Befreiung. Blockiert oder unterdrückt ein Mensch eine Emotion, so wird die Energie dieser Emotion in Form von Anspannung in den Muskeln gespeichert. Indem wir die Energieladung durch die Atmung erhöhen (wie wir es während der Sitzung tun), werden wir als Effekt eine Zunahme der Anspannung erzielen, da die Muskeln noch mehr angespannt werden müssen, um die Blockade zu halten. (Bei so viel Anspannung können wir die Muskeln leicht mit der Hand trainieren.)

Wenn die Ladung (und die Energie hinter der Emotion) zu stark wird, um von den Muskeln gehalten zu werden, wird die Energie spontan in Form eines emotionalen Ausbruchs freigesetzt, der Körperbewegungen, Geräusche und Gefühle umfassen kann. Durch die energetische Entlastung kann die Muskulatur (die nicht mehr verspannt ist und die Blockade nicht hält) in einen meist als angenehm empfundenen Entspannungszustand eintreten.

Schmerz / Lust-Paar

Bei ungehindertem Weinen und Schluchzen oder lautem Lachen befindet sich der ganze Körper in einem pulsierenden Zustand. Wenn eine Person lernt, das Weinen zu blockieren, das ein Ausdruck von emotionalem Schmerz oder Lachen ist, ein Ausdruck von Freude und Vergnügen, nimmt die Pulsation des Körpers ab und das Gefühl wird taub.

Wenn ein Kind beispielsweise emotionalen Schmerz empfindet, den es als zu viel empfindet, um es zu tolerieren, wird es versuchen, ihn nicht zu spüren. Durch das Blockieren des Schreiens trennt sich das Kind von der Schmerzerfahrung. Die Atmung wird weniger tief, das Gefühl und das Pulsieren nehmen ab, die Bewegung stoppt fast und alle Energie wird komprimiert, wenn das Taubheitsgefühl einsetzt. Das Blockieren von Schmerzen ist dasselbe wie das Blockieren des Weinens, denn wenn eine Person sich das Weinen erlaubt, kann sie es sich leisten, Traurigkeit, Trauer und Schmerz zu empfinden.

Sowohl bei Wut als auch bei Angst wird Energie gelenkt: Wut wird nach außen und Angst nach innen gerichtet. Während der Schmerzblockade werden sowohl die äußeren als auch die inneren Pulsationsschläge reduziert und der ganze Körper fühlt sich immer weniger an und wird dümmer und toter.