2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Wenn Ausländer in die GUS-Staaten einreisen, fallen ihnen als Erstes mürrische, düstere Gesichter auf.
Ich höre oft von Freunden und Familie:
"Die Leute kotzen mich an."
"Was machen die alle hier?"
"Die Leute sind so dumm / langsam / böse / grausam."
Feindseligkeit gegenüber anderen Menschen schafft numerische Unannehmlichkeiten für jede einzelne Person.
Erstens, ein menschenfeindlicher Mensch lebt in einem Zustand ständiger emotionaler Konflikte, der gezwungen ist, anderen Freundlichkeit zu zeigen, aber er erlebt sie nicht von innen. Diese Unaufrichtigkeit erschöpft und infiziert andere Lebensbereiche und erlaubt einer Person nicht, ihre Wünsche ehrlich zu betrachten und den Weg der Bewegung zu Zielen herauszufinden.
Zweitens, Abneigung gegen Menschen ist ein Abwehrmechanismus, der die Möglichkeit einer Verbrennung verhindert. Damit der Mechanismus funktioniert, muss er in gutem Zustand gehalten werden – und das erfordert Energiekosten. Könnte ein Kind, das in eine Familie hineingeboren wurde, in der es geliebt und umsorgt wurde, in einem Zustand chronischer Feindseligkeit sein? Der Unterschied zwischen einer Person und anderen Kreaturen auf unserem Planeten besteht darin, dass wir in der Lage sind, die Liebe bewusst zu wählen, aber in der modernen Welt sind viele von uns so von unserem Unterbewusstsein getrennt, dass die Grenze zwischen bewusstem und unbewusstem Verhalten vollständig aufgehoben ist.
Und drittens indem man Menschen feindselig zeigt, gerät eine Person in einen Teufelskreis: Feindseligkeit erzeugt Feindseligkeit. Aggression verursacht Aggression. Die Aggressionsausbrüche, die eine feindliche Person auf andere schießt, prallen sofort zurück. Und jetzt ist es für uns schon schwer zu verstehen, warum wir in einer so bösen, kaltblütigen Welt leben, in der ein Mensch von Egoismus getrieben ist und kein Mitgefühl hat.
Denjenigen von uns, die sich selbst und unseren Mitmenschen offen eingestehen, dass wir Menschen nicht mögen, sind oft solche Neigungen wie ein ständiges Schuldgefühl, die Position des Opfers, Pessimismus (verkleidet als Realismus), Selbstprüfung - nicht mit der Ziel der Verständigung, sondern um die Loyalität unserer Position zu behaupten.
Aber es gibt gute Nachrichten! Wenn Sie das Gefühl haben, dass Verurteilung Ihr Leben verdirbt, dann lassen Sie sich von mir unterstützen: Wir können unser Weltbild nur ändern, wenn wir das Gegenteil bereits kennen!
Erst nach dem Durchlaufen der neun Höllenkreise ist ein Mensch in der Lage, die Notwendigkeit der Veränderung zu erkennen. Das innere Streben nach Glück lässt einen nicht endgültig im Sumpf der eigenen Negativität versinken – und der Mensch wird immer bewusster.
Für viele von uns ist die Frage „Wie man Menschen liebt“identisch mit der Frage „Wie man aufhört, Menschen zu verurteilen“. Sich selbst dafür zu beschimpfen, zu verurteilen – mit anderen Worten, sich selbst dafür zu verurteilen, andere zu verurteilen – erzeugt mehr Urteilsvermögen!
Als Kinder wurde uns beigebracht, auf den Angriff eines anderen Kindes mit einem Reaktionsverhalten zu reagieren: "Du gibst es zurück." Es gab auch eine alternative Option: "Und Sie ignorieren ihn, und er wird zurückbleiben." Obwohl sich beide Verhaltensweisen stark in unseren Köpfen eingeprägt haben, ist keines eine effektive Methode zur Konfliktlösung.
Im „Give me back“-Szenario eskaliert der Konflikt so lange, bis sich eine der Parteien zersplittert genug fühlt, um den „Be smarter“-Modus einzuschalten. Dieses Regime zeichnet sich durch Distanzierung vom anderen Menschen aus, die von Arroganz und Herablassung begleitet wird (beides Geschichten, die uns vom Verstand übermittelt werden).
Während wir den Täter ignorieren, baut unser Geist negative Gedanken auf und sucht in ihnen nach Bestätigung. Wir schalten diesen Verteidigungsmodus oft ein, noch bevor der Konflikt am Horizont auftaucht. Wenn wir uns dazu zwingen, Aggression als Reaktion auf ihre Manifestation durch eine andere Person zu ignorieren, während wir gleichzeitig den aufrichtigen Wunsch verspüren, in einen Konflikt einzutreten und ein paar "fünfstöckige" einzufügen, wird unser innerer Konflikt verschärft. Es bleibt abzuwarten, bis wir diese Spannung abbauen, indem wir unsere Verwandten und Freunde provozieren.
Der Grad, in dem andere beurteilt werden, zeigt uns, wie kritisch wir uns selbst gegenüber stehen. Wir bemühen uns so sehr, unser Image als guter Mensch zu schützen, dass es uns scheint, dass das Bewusstsein für unsere dunklen Seiten unsere Psyche in Stücke reißen würde. Es ist nicht verwunderlich, dass der innere Kritiker sich dafür entscheidet, Spannungen abzubauen, indem er an anderen kritisiert, was wir selbst nicht akzeptieren.
Lassen Sie mich Ihnen drei effektive Techniken vorstellen, die nach Schwierigkeitsgrad geordnet sind. Diese Techniken werden Ihnen helfen, mit dem Urteilen aufzuhören und in Ihrem Herzen eine aufrichtige Liebe und Fürsorge für die Menschen zu erwecken, wodurch Ihr Leben leichter wird und Sie zu einem Magneten für wunderbare Beziehungen werden!
Technik 1. Verwandte und Fremde
Warum ist es so schwer, Feindseligkeit aufzugeben? Der Grund ist, dass wir Menschen in Familie und Fremde einteilen. Wir lieben unsere Verwandten - wir hassen Fremde oder behandeln sie mit Misstrauen. Diese Dualität erlaubt uns nicht, eine Person in einer anderen Person zu sehen.
Wenn Sie sich von einem Kind genervt fühlen, stellen Sie sich vor, dass Sie mit dem Kind interagieren, das Sie lieben.
Wenn dich ein alter Mann stört, denk an den alten Mann, den du liebst.
Wenn es ein Teenager ist, denk an den Teenager, den du liebst.
Wir alle durchlaufen im Laufe unseres Lebens ähnliche Entwicklungsstadien und erleben die gleichen Emotionen. Die meisten von uns sind bereit, ihre Lieben in schwierigen Zeiten zu unterstützen, sie zu beruhigen und zu unterstützen. Es ist interessant, dass wir, sobald wir die Eigenschaften eines geliebten Menschen in einem Fremden sehen, sofort unsere Einstellung zu einem Fremden auf einer tiefen Ebene ändern. Schließlich sind Ihnen all diese Menschen fremd - für jemanden, Verwandte, Lieben!
Technik 2. Finden Sie Gemeinsamkeiten
Das Wesen der Verurteilung ist Widerstand. Wenn wir die Menschen in unserer Umgebung mental verurteilen, schaffen wir eine Kluft zwischen uns und ihnen: Wir sind allein, sie sind anders. Die Wahrheit ist, dass wir alle unterschiedlich sind, nicht hierarchisch (einer ist besser als der andere), sondern horizontal (jeder ist auf seine Weise einzigartig).
Versuchen Sie, eine gemeinsame Basis zwischen Ihnen und der anderen Person zu finden. Machen Sie auf dem Weg zur Arbeit ein Spiel daraus: Nennen Sie im Geiste drei Dinge, Qualitäten oder Stimmungen, die Sie mit jedem Reisebegleiter teilen. Beispielsweise:
- Wir sind beide Frauen.
- Wir lieben beide Blau.
- Diese Frau hat ein Stirnrunzeln - wir beide regen uns auf.
Wenn Sie eine Fremdsprache lernen, versuchen Sie es mit dieser Übung in einer Fremdsprache: So schlagen Sie zwei Fliegen mit einer Klappe!
Technik 3. Menschen als gleichberechtigt sehen
Wenn Sie das Gefühl haben, Ihre Suche nach Gemeinsamkeiten verfeinert zu haben, ist es an der Zeit, auf eine neue Ebene zu gehen: zu erkennen, dass wir alle gleich sind und keiner besser oder schlechter ist als der andere.
Dies ist unglaublich schwierig. In der frühen Kindheit lernen wir unsere Talente kennen und sind qualitativ anderen Kindern gegenübergestellt. In der Schule werden wir ermutigt, an Wettkämpfen teilzunehmen. Büroarbeit, auch Teamarbeit, baut auf Konkurrenz auf. Es scheint uns, dass der Verzicht auf den Wettbewerb bedeutet, seine Talente aufzugeben. Nichts ist weiter von der Wahrheit entfernt!
Sie können zu einem Kanal für die Idee werden, die Einzigartigkeit in jedem Menschen zu belohnen. Verwandeln Sie das Leben in eine Feier der erstaunlichen Talente, die Ihren Mitmenschen innewohnen! Heben Sie die Verdienste anderer hervor – achten Sie besonders auf die Tugenden, von denen Sie glauben, dass sie niemand in Ihnen sieht. Denken Sie an das Gesetz: Um etwas zu erhalten, müssen Sie es zuerst geben!
Der Geiz des Lobes wird oft von der Angst diktiert, seine Einzigartigkeit zu verlieren. Die Lösung ist paradox: Zeigen Sie Freundlichkeit und Aufmerksamkeit für die Leistungen anderer, die Sie selbst erreichen möchten, und beobachten Sie das Ergebnis!
Diese Techniken müssen täglich angewendet werden: im Transport und allein, bei der Arbeit und zu Hause. Die regelmäßige Anwendung dieser Techniken wird Ihnen helfen, einen Wendepunkt zu erreichen: Sie werden eines Tages überrascht sein, dass Sie andere Menschen aufrichtig lieben und verstehen und jederzeit bereit sind, ihr Leiden mit ihnen zu teilen, ohne selbst psychisch zu leiden.
Das Leben in einem Konfliktzustand ist wahnsinnig schwierig. Ihre Verletzlichkeit zu akzeptieren ist der erste Schritt, um die Fesseln der Feindseligkeit zu überwinden. Ich liebe dich und glaube an dich! Sie können alles tun - das weiß ich!
Lilia Cardenas, integraler Psychologe, Psychotherapeut
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Die Gewohnheit der Selbstkritik ist eine der zerstörerischsten Gewohnheiten für das Wohlbefinden eines Menschen. Vor allem für das innere Wohlbefinden. Äußerlich kann eine Person gut und sogar erfolgreich aussehen. Und innerlich - sich wie ein Nichts zu fühlen, das mit seinem Leben nicht fertig wird.
Ehrliche Menschen Lieben Frauen, Betrüger Lieben Sie
Ich bin mir sicher, dass fast jede Frau in ihrem Herzen einen solchen Abtrünnigen treffen möchte. Ich habe einmal eine Sendung über weibliche Opfer von Internetmanipulatoren gesehen. Also sagten sie selbst nach den lauten Enthüllungen der Eheschwindler, dass sie nur noch gerne mit diesem süßen Betrüger zusammen sein würden.
Wie Kann Man Einen Geliebten Menschen Verlassen, Wenn Man Versteht, Dass Er Eine Ziege Ist?
- Lass uns doch nicht in den Noten schwören. - Wenn Sie Ihre Geliebte einfach "verlassen", benehmen Sie sich wie ein Drogenabhängiger, der beschlossen hat, aufzuhören. Sie haben sich entschieden, aber die Leiche löst nichts dergleichen und wehrt sich.
Wie Kann Man Aufhören, Allen Zu Helfen? Wie Kann Man Aufhören, Ein Rettungsschwimmer Zu Sein?
Haben Sie es satt, alle zu retten - wie können Sie sich selbst stoppen? Kennen Sie diesen Zustand? Wie wird man es los? Zuerst müssen Sie verstehen, was Ihr inneres Bedürfnis auf diese Weise zu befriedigen versucht. Es kann mehrere Optionen geben:
Wie Kann Man Verhindern, Dass Menschen Sich Selbst Erniedrigen Und Beleidigen? Wie Kann Man Sein Selbstwertgefühl Steigern, Ohne Sich Erniedrigen Zu Lassen?
Die Antwort auf diese Frage ist ziemlich einfach und kurz - lass es einfach nicht sein! Reagieren Sie zumindest irgendwie auf die Angriffe anderer - ein Wort oder ein halbes Wort, aber eine Antwortformel muss zwingend sein! Was ist die Gefahr, wenn auf Versuche, Sie als Person zu demütigen, Sie zu beleidigen, keine Reaktion erfolgt?
