Die Verwendung Von Mandala In Der Psychologischen Beratung

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Die Informationen, die Sie im Folgenden kennenlernen werden, sind für Spezialisten interessant, die die Methode der Erstellung von Mandalas erforschen möchten, Personen, die sich selbst entwickeln, und alle, die etwas über Mandalas gehört haben, aber nicht wissen, was sie sind und warum sie gebraucht werden. Sie lernen die grundlegenden Techniken der Arbeit mit Mandalas, die Forscher dieser Methode und Ideen, warum sie immer noch funktionieren, kennen.

Der kürzeste Weg, um selbst zu wissen und zu verstehen, was ein Mandala ist, besteht darin, es zu erstellen. Das Anwendungsspektrum von Mandalas ist so groß, dass man sich kaum einen Bereich der psychologischen Beratung vorstellen kann, in dem diese Methode nicht sinnvoll wäre. Als ich anfing, diese Methode für mich selbst zu studieren, stellte ich mir bestimmte Fragen, deren Antworten ich jetzt mit Ihnen teilen möchte.

Also lasst uns anfangen …

Was ist ein Mandala?

Aus dem Sanskrit übersetzt bedeutet das Wort „Mandala“einen Kreis, eine Scheibe. Mandala ist ein heiliges schematisches Bild oder eine Konstruktion, die in buddhistischen und hinduistischen religiösen Praktiken verwendet wird. [1] Die Rituale und religiöse Bedeutung des Mandalas sind ein eigenes Thema. In der Psychologie wird die rituelle Bedeutung des Mandalas nicht verwendet. Laut Jung ist "…ein Mandala immer ein inneres Bild, das durch (aktive) Imagination allmählich aufgebaut wird, wenn das seelische Gleichgewicht gestört ist oder es notwendig ist, eine Position zu verstehen …" [2]

Mandala (in der Psychologie) ist eine der Methoden der Kunsttherapie. Im Kern ist ein Mandala eine Zeichnung (oder eine Konstruktion aus Kunstschrott), die zuerst in einen Kreis und dann in ein Quadrat eingeschlossen wird. Auch die Größe des Kreises ist wichtig, er sollte einen Durchmesser von etwa 28-29 cm haben.

Wie funktioniert die Mandala-Methode?

Mandala funktioniert durch die Implementierung mehrerer Effekte

Spiegeleffekt

Das Mandala spiegelt den Zustand der Person wider, die es erstellt hat. Dies ist eine Art Spiegel, und der Kontakt mit der fertigen Zeichnung hilft, die Bedeutung der Reflexion zu verstehen. Nach dem Zeichnen ist es wichtig, sich vom Mandala zu distanzieren und es wie von der Seite zu betrachten. Im Prozess des Kontakts ist es wichtig, in die innere Welt einzutauchen und alle Assoziationen und Gefühle, Fantasien und Geschichten, die spontan entstehen, auszusprechen. Anschließend kann dieses psychische Material mit einer realen Situation oder einer Anfrage, mit der der Klient kam, in Verbindung gebracht werden.

Die Wirkung der Strukturelemente des Mandalas

Ein Kreis symbolisiert das Geistige Reich, das Göttliche. „In mystischen Systemen wird Gott als Kreis mit allgegenwärtigem Zentrum interpretiert, um mit Hilfe der menschlichen Sinne Vollkommenheit und Unverständlichkeit wie Unendlichkeit, Ewigkeit, das Absolute aufzuzeigen. Der Kreis entspricht Gott und dem Himmel “[3] Die Symbolik des Kreises hilft, eine tiefe Verbindung mit dem Überselbst mit seiner tiefsten Essenz zu spüren. Der Kreis mit seinen Umrandungen verhilft symbolisch zu Geborgenheit und fördert die Selbstoffenbarung und die Manifestation verborgener Tendenzen.

Platz symbolisiert Rationalität, Klarheit und alles Irdische und Wirkliche. „Die Quadratur bringt ein Prinzip mit sich, das dem Menschen offenbar angeboren ist und im Geiste eines dualistischen Systems dem für die himmlischen Kräfte bestimmten Kreis entgegensteht. Die legendäre „Quadratur des Kreises“symbolisiert den Wunsch, beide Elemente „himmlisch“und „irdisch“zur vollkommenen Übereinstimmung zu bringen“[3]

Center innerhalb des Kreises symbolisiert das Ego oder das Zentrum des Selbst. Das Zentrum ist die symbolische Essenz des gesamten Mandalas. Das Wichtigste und Wertvollste wird immer in den Mittelpunkt gestellt. Dies ist der Ausgangspunkt, der zur Entwicklung aller Ereignisse und Bedeutungen führt. Das Zentrum im Mandala strukturiert und "zusammenbaut" die Zeichnung.

Die Wirkung der Bedeutung

Für jedes Mandala können Sie eine bestimmte Bedeutung erstellen. Sie können thematische Mandalas erstellen und die Konzepte "Liebe", "Beziehung", "Glück", "Frieden" erkunden. Mit dieser Methode kann man ein bestimmtes Thema "anheben" und seinen Zustand untersuchen. Durch die Interpretation des Mandalas lässt eine Person auch eine spezifische innere tiefe Bedeutung seiner Schöpfung zu. Diese Bedeutung ist individuell und einzigartig.

Die Wirkung des Kontakts mit Kunstmaterialien

Dieser Effekt ist für alle Methoden und Techniken der Kunsttherapie identisch. Kontakt mit Formen, Symbolen, Farben. Die Wirkung des Einflusses verschiedener Farben, Formen und Symbole auf die menschliche Psyche kann in maßgeblichen Quellen zur Kunsttherapie gesondert nachgelesen werden.

Welche Ziele in der Beratung können mit Hilfe von Mandalas erreicht werden?

Mandalas können verwendet werden, wenn eine Person auf der Suche nach Antworten auf Fragen in ihre innere Welt eintauchen muss, wenn es notwendig ist, viele Wege zur Lösung eines Problems zu erkennen. Sie können auf der Suche nach psychischen Ressourcen und neuen Entdeckungen in das Mandala eintauchen. Durch seine Fähigkeit, das Ego zu „sammeln“, kann das Mandala in Krisenzeiten und schwierigen Lebenssituationen eingesetzt werden. Sie können die Anleitung zum Erstellen von Mandalas anpassen und sie an eine bestimmte Kundenanforderung anpassen, um die erforderliche Bedeutung zu aktualisieren. Es ist auch möglich, große Gruppenmandalas zu erstellen, um die Gruppendynamik zu studieren. Kann in der Familienberatung verwendet werden, um Beziehungsprobleme zu lösen.

Mandala-Techniken:

Freihand-Mandala-Erstellungstechnik

Um ein Mandala zu erstellen, müssen Sie ein Blatt A3-Papier nehmen und in einen Kreis mit einem Durchmesser von etwa 28 cm schreiben. Beschreiben Sie danach ein Quadrat um den Kreis und schneiden Sie das Papier entlang der Kontur des Quadrats. Setzen Sie einen Punkt in die Mitte des Mandalas und Sie können mit der Erstellung beginnen. Um in die ganze Kreation einzutauchen, umgeben Sie sich mit einer ruhigen Atmosphäre, können Sie ruhige Musik einschalten und Duftkerzen anzünden. Sie können mit Gouache, Wasserfarben und Pastellkreiden malen. Es ist wichtig, sich zu entspannen und sich das Malen zu erlauben, ohne das Ergebnis zu kritisieren oder zu bewerten. Sie können ein Blatt Papier neben sich legen, auf dem Sie Ihre Ideen, Assoziationen und Erkenntnisse notieren können. Nach dem Zeichnen können Sie sich einige Minuten ausruhen und das Mandala von der Seite betrachten, um es tiefer zu verstehen und seine Bedeutung zu erkennen.

Mandalaskreis von Joan Kellogg

Diese Technik wurde von Joan Kellogg entwickelt und basiert auf dem von ihr geschaffenen Zirkel, bestehend aus den Grundzuständen, die ein Mensch im Entwicklungsprozess und in seiner Tätigkeit erfährt. Es gibt insgesamt 13 dieser Zustände, oder besser gesagt, Stufen von 13. Um diese Technik zu vervollständigen, benötigen Sie einen Leitfaden und spezielle Karten, die diese Phasen grafisch darstellen.

Thematische Mandalas

Diese Technik unterscheidet sich von der freien Erstellung von Mandalas nur durch die Voreinstellung auf ein bestimmtes Zeichenthema. Mit dieser Technik können Sie eine Vielzahl von Konzepten, Gefühlen, Beziehungen erkunden, in ein bestimmtes Thema eintauchen und seine individuelle Bedeutung erkunden.

1. Carl Gustav Jung "Psychologie und Alchemie" M AST 2008
2. Hans Biedermann "Enzyklopädie der Symbole", M "Republik" 1996
3. Materialien des Gesundheitsministeriums Wikipedia