Selbstmotivation In Der Modernen Welt

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Das Thema Selbstentwicklung ist jetzt sehr aktuell und ich als praktizierende Psychologin kann dabei helfen. Jeden Tag sind wir mit Entwicklung konfrontiert. Die Welt steht nicht still, sie bewegt sich so weit wie möglich vorwärts. Wir versuchen immer zu verstehen, was wir wollen, was wir tun und wie wir alles entscheiden sollen. Wie können Sie das alles tun?

Heutzutage gibt es viele Möglichkeiten sich zu entwickeln. Es gibt viele Veröffentlichungen zu diesem Thema, und hier gilt es, eine Antwort auf „Ihre“Methode zu finden. Selbstentwicklung im 21. Jahrhundert ist überall gefragt. Wie in Schule, Arbeit und Beziehungen. Ohne das nirgendwo. Ich möchte immer an der Spitze sein. Wie zwingst du dich, dich zu entwickeln? Ich denke, wenn Sie sich zwingen … dann nichts. Durch Widerstand geht es nicht. Es sollte ein inneres Gefühl sein, oder besser gesagt eine Bereitschaft zum Handeln. Dieses Internet ist voll von Artikeln, Methoden und Ratschlägen zur Selbstentwicklung. Darüber wird mittlerweile an fast jeder Ecke gesprochen.

Aber das funktioniert nicht immer … und was tun dann? Aufgeben und aufgeben?

Wenn Sie nicht bereit sind, etwas zu tun … dann wird es keine Entwicklung und Selbstentwicklung geben. Wenn Sie jetzt stehen bleiben, bedeutet dies, dass etwas dies behindert. Sie müssen WAS verstehen.

1) Du bist in dieser Eile nur müde und brauchst Ruhe.

2) Sie wissen nicht, was Sie wollen und müssen Ihre Ziele definieren.

3) Oder willst du es einfach nicht und willst nichts tun? Dies ist die wichtigste Frage und Sie müssen sie ehrlich beantworten.

Und alles wird klar. Jeden Tag finden wir Ausreden für uns, dass wir etwas tun müssen, wir vorwärts gehen müssen, ich still stehe usw. Auch Introspektion tritt hier auf, in Form von Sätzen „Es ist Zeit, etwas zu tun“, „Ich habe heute nichts getan“, „Was habe ich jemals getan“usw.

Jeder braucht eine Ressource und ein klares Verständnis dafür, was genau er will und was dafür getan werden muss. Die Antwort liegt immer in uns. Ein Psychologe kann helfen und vorschlagen, welche Methoden für Sie persönlich geeignet sind.

Aktion

Um etwas zu tun … Sie müssen nur anfangen zu tun! Alles ist sehr einfach und es besteht keine Notwendigkeit, das zu komplizieren, was nicht existiert. Es besteht die Angst vor dem Scheitern, dass es nicht klappt, während andere besser werden, ich kann überhaupt nicht, wie es geht, aber im Allgemeinen ist das alles unwirklich usw. … und solche Reden werden ständig gehalten. Sie sagen, dass der Appetit mit dem Essen kommt. Nehmen Sie es einfach und machen Sie einen kleinen Schritt und sehen Sie, was passiert. Und dann wird alles klar.

Verteidige deine Grenzen

Es wird immer Menschen geben, die nicht an dich glauben, die sich einmischen, dich im Stich lassen. Sie haben Ihren eigenen persönlichen Raum, Ihre Gedanken und Erfahrungen. Und verlassen Sie sich auf sie. Aber es wird auch Menschen geben, die an dich glauben. Sie können Ihre Erfolge mit ihnen teilen, sich inspirieren lassen und weiterentwickeln. Es ist wichtig, klar zu verstehen, was Sie wollen und sich nicht mit anderen zu vergleichen. Dein Leben, deine Grenzen und deine Erfahrungen.

Nimm dir Zeit für dich

Jeder von uns hat seine eigene mentale Hygiene. Für einen Tag müssen Sie sich also 70 Minuten einplanen. Seien Sie allein mit sich selbst, erhalten Sie keine Informationen (dh sitzen Sie zu dieser Zeit in sozialen Netzwerken, schauen Sie nicht fern, hören Sie keine Musik. Diese Zeit sollte vollständig für Sie reserviert sein. Es ist nicht notwendig, bei Ihnen zu sein 70 Minuten hintereinander, aber insgesamt jeden Tag, sollten Sie diese Zeit bekommen, dann können Sie sich auf die Dinge konzentrieren, die Sie brauchen.

Energie

Richten Sie Ihre Energie nur auf das, was Sie wollen. Gedanken, Taten geben dir Energie. Denken Sie daran, dass Sie dieses Buch lesen möchten, den Film ansehen, sich für Kurse anmelden und sie mit Auszeichnung ablegen … also machen Sie weiter !! Beschreiben Sie klar, welche Art von Entwicklung Sie wünschen. In Studium, Beruf, Hobbys etc. Eine genaue Definition des Bereichs hilft Ihnen, sich nur auf das Geschäft zu konzentrieren, das Ihnen wichtig ist. Es sollte ein genaues Verständnis dafür bestehen, wann, wo, welches Ergebnis Sie erzielen möchten und was Sie dafür bereit sind.

Definieren Sie ein Ziel, verstehen Sie, was Sie als Ergebnis sehen möchten und handeln Sie!

Vergleiche dich mit niemandem

Vergleiche dich mit niemandem. Es wird immer jemanden geben, der besser, erfolgreicher, schneller usw. Vergleichen Sie sich nur mit sich selbst. Jeder zweifelt, hat Angst und weiß nicht, wo er anfangen soll. Herumfragen:)

Hören Sie auf sich selbst und glauben Sie an sich. Sie sind einzigartig und alles liegt in Ihren Händen. Schließlich ist dies nur dein Leben und lebe es so, wie du es willst!