2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Heute diskutierte eine Gruppe von Psychotherapeuten das Thema Militäroperationen auf dem Territorium der Ukraine. Das Thema ist komplex, traurig, traurig und schmerzhaft. Vor allem für diejenigen, deren Verwandte in der ATO-Zone leben. Ein Kollege sagt, dass er Verwandte nach Odessa ruft, dann abwartet und dann mal sehen, was passiert. Nun, oder beginne das Leben in einer anderen Stadt neu. Sie sträuben sich. Nun, das ist verständlich, sie haben ihr ganzes Leben dort, sie haben noch einen Job, ein Zuhause … und hoffen auf das Beste …
Und wenn man der Realität in die Augen schaut, kommt es auch in Odessa regelmäßig zu Terroranschlägen. Und auch davor verschließen wir unsere Augen, tun so, als ob nichts passiert.
Und das wollen wir aus einem einfachen Grund nicht bemerken – dann müssen wir uns entscheiden. Und die Entscheidung ist sehr schwer. Entweder gehen Sie irgendwohin oder bleiben Sie hier und sehen Sie mit Schmerz in meinem Herzen zu, wie unsere geliebten Städte, unsere Landsleute bombardiert werden. Und wenn Sie gehen, dann wo und mit wem. Natürlich gibt es noch eine andere Möglichkeit - aktiv an dieser Veranstaltung teilzunehmen, aber unter meinen Kollegen gab es keine Freiwilligen. Und das ist auch eine Wahl.
Und hier sind wir mit den stärksten Gefühlen konfrontiert. Die erste ist Angst. Angst vor einer so greifbaren Nähe des Todes und nicht zu fragen, wer heute bereit ist, ihr nachzugehen. Sie selbst entscheidet, wer gehen muss. Es verängstigt. Wir verlieren die Kontrolle über unser Leben. Wir verlieren die gewohnte Stabilität (auch wenn es eher illusorisch war). Angst, die an Horror grenzt.
Wir sind mit einem Schuldgefühl gegenüber Verwandten und Verwandten konfrontiert, die sich in einer schwierigeren Situation befinden als wir selbst. Mit einem Gefühl der Wut, wenn sie nicht bereit sind oder unsere Hilfe nicht annehmen wollen. Mit einem Gefühl der Ohnmacht, wenn wir ihnen erlauben, ihre Wahl zu treffen … Und ein Gefühl von Ressentiments, Hass und Wut gegenüber der Situation, gegenüber denen, die sie geschaffen haben.
Und natürlich hoffen. Hoffentlich ist bald alles vorbei…
Das meine ich also … Scheuen Sie sich nicht, mit Ihren Lieben über Ihre Gefühle zu sprechen. Wenn sie sich in der ATO-Zone befinden und dort nicht weg wollen, sagen Sie einfach, dass Sie sie lieben und sich um sie sorgen. Und ihnen die Freiheit geben, ihre eigenen Entscheidungen zu treffen.
Nachdem Sie mit Ihren Lieben über Ihre schwierigen Erfahrungen gesprochen und über das Beängstigendste gesprochen haben, haben Sie viel weniger Angst. Denn wenn Sie nicht über ein Problem sprechen, bedeutet dies nicht, dass es nicht existiert, es bedeutet nicht, dass es keine Angst in Ihrer Seele verursacht. Aber wenn diese Angst nicht differenziert wird, ist sie viel giftiger, als wenn man jede einzelne Angst versteht.
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