2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Viele Leute sagen, dass die Schwangerschaft eine Sternzeit ist. Dass sie genießen müssen, dass es so schön ist, dass sie ausschlafen müssen, solange Zeit ist usw.
Dies wird vielleicht gesagt, um so die "auseinanderfallende" Schwangere zu unterstützen, oder … um sie einzuschüchtern.
Als sie mir so etwas erzählten, hat es mich überhaupt nicht unterstützt. Es hat mich wütend gemacht. Wieso den? Weil es für mich gelogen ist.
Für viele Mädchen ist das natürlich die schönste Stunde und so. Aber ich kann mir kaum ein Mädchen vorstellen, das in der Schwangerschaft überhaupt keine Schwierigkeiten hat. Jeder hat innere Erfahrungen, Spannungen; und nicht alles, tatsächlich ist alles so einfach und reibungslos.
Über die Freuden der Schwangerschaft gibt es viele willkommene Informationen, viele Artikel und Gespräche zu diesem Thema. Ich möchte über Schwierigkeiten sprechen, die ein wenig tiefer gehen als die Spitze des Eisbergs.
Und so unterstützt dieser Artikel diejenigen, deren Schwangerschaft kein Zucker ist; diejenigen, die Angst haben, wütend, machtlos und unwohl.
Der Artikel enthält viele sogenannte "Horrorgeschichten", genauer gesagt ernüchternde Schwangerschaftsbeschreibungen. Wenn der Zustand bereits nicht sehr gut ist, empfehle ich daher, nur die ersten Sätze der Punkte zu lesen und sich selbst zuzuhören, herauszufinden, was in Ihnen steckt, und dann sofort zum Ende des Artikels zu gehen Angst und Aufregung nicht zu erhöhen.
Hier sind die Schwierigkeiten, mit denen ich während der Schwangerschaft konfrontiert war und die Sie möglicherweise haben oder haben werden:
1. Angst um das Kind.
Dies ist eine irrationale Angst, die schwer zu beseitigen sein kann. Er kann manchmal sogar aufdringlich werden. Es kann stärker werden, nachdem Sie sich nur einmal auf Konservierung gesetzt haben. Ich spreche aus eigener Erfahrung, da ich ein erfahrener Spaziergänger in Krankenhäusern bin. Jedes Mal, wenn ich ins Krankenhaus kam, nahm meine Angst zu. Als ich zum 4. Mal im Bett lag (die Tagesklinik nicht mitgerechnet), wollte ich dort nicht entlassen werden. Ich hatte Angst, in eine unkontrollierte Umgebung zu gehen, von Ärzten unbeaufsichtigt zu sein. Ich hatte Angst um mein Kind und hatte die Illusion, dass das Krankenhaus mir mehr Sicherheit gibt als zu Hause. Ich hatte Angst, nach Hause zu gehen, und es war ein Albtraum.
2. Angst um sich selbst.
Diese Angst ist auch ziemlich wild. Ich hatte Angst um mein Leben, Angst davor, bei der Geburt zu sterben oder verkrüppelt zu werden. Da ich mein Medizinstudium abgeschlossen habe, war es für mich überhaupt nicht nötig, Horrorgeschichten im Internet zu lesen. Mir reichte es, mich an die längst vergessene Geburtshilfe zu erinnern. Leider konzentriert sich das Studium an der Medizinischen Universität hauptsächlich auf die Pathologie, da mit der Norm nichts getan werden muss. Deshalb kamen mir endlos Gedanken an eine geplatzte Gebärmutter in den Sinn, und ab und zu ertönte ein Satz aus dem Vortrag: "Geburtsblutungen sind die schrecklichsten Blutungen, die es gibt." Außerdem hatte ich Angst vor einer postpartalen Psychose, einer postpartalen Depression und im Allgemeinen, dass ich verrückt werden würde. Im Allgemeinen hatte ich von Zeit zu Zeit Angst.
3. Angst vor dem Unbekannten.
Ich konnte nicht gebären. Was wird mit mir passieren? Wie wird sich mein Leben verändern? Es ist beängstigend, weil dieser Prozess (Geburt) nicht kontrolliert werden kann. Auf die gleiche Weise ist es dann tatsächlich unmöglich, die Gesundheit des Kindes zu überwachen. Und im Allgemeinen ist alles, was mit dem Zeitplan, dem Regime, dem Schlaf, dem Essen, der Dusche und tatsächlich VON DER GEBURT zu tun hat, nicht zu kontrollieren und was wird unbekannt sein. Es ist wirklich beängstigend.
4. Schade.
Nun, hier kann man natürlich leugnen, aber daran führt kein Weg vorbei. Die Scham meines Körpers begleitete mich oft. +20 kg Gewicht machten sich bemerkbar.
Außerdem war es schade, dass ich nicht so cool bin wie manch andere Mütter. Ich kenne zwar nicht 100.500 Kinderbetten, Kinderwagen, Bekleidungsmarken und 350 Atemtechniken bei der Geburt, aber sie wissen: Der Wunsch, „perfekt“zu sein, kann nur noch schlimmer werden. Erst die ideale Schwangere und dann die ideale Mutter. Und das verspricht eine eher unangenehme Erfahrung.
5. Fantasien und Angst davor, was für eine Mutter ich sein werde.
Dies ist eine Ergänzung zum vorherigen Punkt. Der narzisstische Teil beginnt mit verschiedenen Farben zu spielen. Außerdem gibt es Angst, es ist kitschig, nicht zurechtzukommen - schließlich stille ich nie, ich habe nie Windeln gewechselt, oder es ist wahrscheinlich, dass alles anders wird als beim vorherigen Kind, dieses ist anders, ich bin damit zurechtgekommen, aber wie damit – Gott kennt ihn.
6. Ohnmacht und Angst, dass es nie enden wird.
Toxikose, Ablösungen, Prellungen, Ödeme, Rücken, Sodbrennen, Schlaflosigkeit, Hautprobleme usw. Damit ist nichts zu machen. Sie müssen nur durchgehen und abwarten. Und wenn Sie sich über die Toilette übergeben, können Sie nicht mitfahren, und Ihre Mutter oder Ihre Freundin sagt zu Ihnen: „Haben Sie noch etwas Geduld, das ist bald vorbei, es müssen nur noch 12 Wochen ausgehalten werden“, und Sie verstehen das jetzt ist die 18. Woche, und es wird immer schlimmer, dann ist es sehr schwierig, adäquat auf solche Aussagen zu reagieren Ja, und es ist nicht nötig … sonst ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass das schwangere Gehirn früher explodiert oder später.
7. Wut über alles und Müdigkeit.
Und es sind nicht nur Hormone. Das ist einfach, denn nicht alles ist so süß, wie Sie möchten; alles ist nicht wie bei einer Schwester oder einer Mutter oder einer Freundin oder einem Nachbarn; und weil es ein ständiges Unbehagen gibt, das verfolgt. Es ist schwierig, mit ihm auszukommen und er ist sehr wütend.
Was hat mir in diesem Zustand geholfen und wie bin ich damit umgegangen? Was wird Ihnen helfen, damit fertig zu werden und Sie zu unterstützen?
Es ist sehr wichtig in einem solchen Zustand zu versuchen, Unterstützung zu finden, Menschen, die unterstützen können, in denen du du selbst sein kannst. Es kann ein Ehemann, ein Elternteil, ein Freund oder vielleicht sogar ein Freund sein, der zuhören kann und ohne Ratschläge geben, einfach mitfühlen und in der Nähe sein. Es ist durchaus möglich und sogar sehr gut, wenn Sie neben Ihren Lieben von einem Psychologen begleitet werden.
Es ist wichtig, sich nicht zu schämen oder sich zu schämen, um diese Unterstützung zu bitten. Die Ihnen nahestehenden Personen sind kein "Nostradamus", sie können keine Gedanken lesen, aber sie sind durchaus in der Lage, eine Entscheidung zu treffen und Verantwortung dafür zu übernehmen, Ihnen diese Unterstützung zu geben oder nicht.
Wichtig und sehr sinnvoll ist auch der Schulbesuch für werdende Eltern und Freizeitangebote für Schwangere und Mütter. Dort können Sie bei denselben Müttern Unterstützung suchen und versuchen, ein wenig zu klären, was Sie während und nach der Geburt erwartet.
Es ist sehr hilfreich, wenn Sie sich einer therapeutischen Selbsthilfegruppe für Schwangere und junge Mütter anschließen. Darin haben Sie möglicherweise die Möglichkeit, ohne unnötiges Lametta gehört zu werden und Unterstützung zu erhalten.
Und vor allem - fühle dich selbst, höre auf deine Gefühle und Erfahrungen. Es ist durchaus möglich und ganz natürlich, wenn Ihre Sensibilität an manchen Stellen abgestumpft ist (z. In diesem Fall ist es nicht erforderlich, diese Ebene gewaltsam zu schwenken. Sei du selbst, weine - wenn du willst, lache - wenn du in Stimmung bist, und werde wütend - wenn dich jemand ärgert.
Machen Sie, was Sie wollen: Wenn Sie daran interessiert sind, mit Perlen zu sticken und keine Krippenmarken zu studieren, dann sticken Sie und wenn Sie ein Buch über Harry Potter und kein Buch über Pädiatrie und Kinderentwicklung lesen möchten, dann zwingen Sie es nicht selbst, aber lies Harry Potter.
Und so schlage ich vor, zusammenzufassen.
Sie können unterstützt und unterstützt werden von:
- Suche nach Unterstützung und Unterstützung (nahe Menschen, Psychologe).
- Fühlen Sie sich frei, um genau diese Unterstützung zu bitten (ich hebe es als separates Element hervor:)).
- Besuchen Sie Kurse und Freizeitangebote für Schwangere.
- Therapeutische Selbsthilfegruppe für Mütter und Schwangere.
- Zu fühlen und zu tun, was Sie wollen und was Sie nicht tun möchten, tun Sie überhaupt nicht.
Das ist vielleicht alles.
Pass auf dich auf:).
Gute Laune, alle, die lesen.
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