2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Weißt du, was der schwierigste Teil des Verrats ist? Dies sind zärtliche Gefühle gegenüber einem Verräter.
Wie einfach wäre es, wenn diese unglaubliche Enttäuschung, die nach dem Schock der Nachricht so schmerzlich fiel, alle warmen Gefühle zunichte machen würde. Es ist keine Liebe, Wut und Enttäuschung geblieben, sie blätterten um und gingen.
Aber nein.
Ich vermisse und liebe alle gleich. Er war eine wichtige Person. War gut. Die Hoffnung war auf eine Art gemeinsame Erfahrung. Und wenn er auch einen Haufen versprochen hat…. bei …
Und im linken Ohr sagt die Stimme einer alten jüdischen Großmutter: "Nein, Olenka, das brauchen wir nicht, er hat sich 100% gezeigt, mit ihm kann man nichts bauen." Allgemeiner Konflikt.
Es ist schwer.
Was zu tun ist?
Folgendes hilft mir:
Erstens, verbiete dir nicht, diese Liebe, Hoffnung zu betrauern. Es ist in Ordnung, sich zu langweilen. Schließlich gab es viel Gutes. Sie haben sich viel gegeben.
Zweitens, verbieten Sie sich nicht, wütend zu werden. Wut ist in diesem Fall eine gute Verteidigung „vor Arschlöchern“. Das sind die Grenzen.
Drittens ist es gut, diese Erfahrung zu verankern, damit der "Schutz vor Arschlöchern" rechtzeitig funktioniert.
Viertens, erlaube dir verdammte Fantasien. Sie müssen sie nicht umsetzen, aber es ist sehr heilsam, Ihrer Fantasie mit hoher Qualität ins Gesicht zu schlagen. Du kannst aufs Kissen schlagen, Karikaturen zeichnen, mein Favorit sind Fotoads, Spitznamen erfinden, Geschichten schreiben. Alles, was hilft, zu reagieren und innere Spannungen abzubauen.
Der nächste Schritt besteht darin, mit Frustration umzugehen
Enttäuschung ist eine sehr coole Sache.
Zunächst geht es um die Realität. Enttäuschung zerstört Illusionen, trägt zu einer klaren Sicht auf die Situation des Gegenübers bei.
Aber es gibt auch zweitens, die sich möglicherweise nicht sehr gut auf die spätere Wahl einer Person auswirken. Wenn der Frust so groß ist, dass er den Sinn der Beziehung nicht mehr sieht. "Alles ist Asche", "werden sie noch verraten."
Sie müssen damit arbeiten, tk. Dieser Ansatz wird zu nichts Gutem führen.
In dieser Angelegenheit mag ich Erinnerungen an gute Erfahrungen … Seit der Kindheit.
Wenn wir über Liebe sprechen - erinnern Sie sich an all Ihre Liebe, von Anfang an die romantischste, platonischste. Es muss etwas Schönes in der Erfahrung sein. Notwendig. Sie werden sehen, fühlen, wie Sie mit einer Ressource gefüllt sind.
Wenn es um Freundschaft geht, hattest du gute Zeiten und treue Freunde. Auch im Kindergarten, im Hof, in der Schule, im Institut. War!
Wenn es sich um Geschäftspartner handelt, erinnern Sie sich daran, wie Sie als Student zusammengearbeitet haben, um Studienleistungen und Prüfungen zu bestehen. Was, ist es nicht passiert? So etwas war schließlich Pflicht. Wo man sich gegenseitig geholfen hat, hat geholfen.
Basierend auf diesen Erinnerungen, dieser Erfahrung, musst du weiter gehen. Mutig. Aber in Wirklichkeit sein. Die richtigen Anker "aus einem Arschloch" zu setzen und zu glauben, dass es normale Menschen gibt, dass es eine großartige Beziehung geben wird, eine angenehme Erfahrung.
Also trauern, schreien, Anker machen, Spannungen abbauen, mit Enttäuschung arbeiten
Und noch ein paradoxer Punkt: danken!
Verrat ist ein sehr guter Entwicklungsschub. Ein paar Schritte entfernt. Es tut sehr weh, ist aber auch effektiv. Kann zu Ihrem Vorteil verwendet werden.
Gute Stunde!
Alles wird bestimmt klappen!
Empfohlen:
Ressentiment. Was Ist Das? Warum Ist Ressentiment Und Wie Geht Man Damit Um?
Gefühl und Emotion werden oft synonym verwendet und werden als psychologischer Prozess charakterisiert, der eine subjektiv bewertende Haltung zu bestehenden oder möglichen Situationen widerspiegelt. Emotionen sind jedoch eine direkte Reaktion auf etwas, das auf einer intuitiven Ebene basiert, und Gefühle sind ein Produkt des Denkens, des Erlebens gesammelter Erfahrungen, zulässiger Normen, Regeln, Kultur … Viele Forscher teilen Emotionen in negativ, positiv und neutral ein.
Was Ist Bulimie Und Wie Geht Man Damit Um?
Menschen mit Bulimie erleben Essattacken und versuchen dann, Nahrung loszuwerden, was zu Erbrechen führt; seltener greifen sie auf Abführmittel und anstrengendes körperliches Training zurück. Manchmal tritt Völlerei nicht in Anfällen auf, sondern tritt ständig auf, eine Person isst und kann nicht aufhören.
Was Ist Magersucht Und Wie Geht Man Damit Um?
Anorexie ist eine bewusste, systematische Nahrungsverweigerung zur Gewichtsreduktion und -kontrolle, die zu körperlicher Erschöpfung und psychischen Beeinträchtigungen führt. Von Jahr zu Jahr trifft man immer häufiger Männer und Frauen, die an Magersucht leiden.
Ist Verrat Ein Verrat? Vergessen Kann Man Nicht Verzeihen
"All unser Leiden ist aus Verlangen" In Fortsetzung dieses Gedankens können wir sagen, dass all unser Leiden auf Erwartungen beruht. Wenn wir von der anderen Person erwarten, dass sie tut, was wir wollen, werden wir per Definition leiden.
Was Ist Egoismus Und Wie Geht Man Damit Um?
Egoismus ist eine Form der Kontaktunterbrechung im Sinne der Gestalttherapie. Dies ist der Fall, wenn Sie viel über sich selbst wissen. Angesichts der neuen Erfahrungen und Eindrücke, die während der Therapie gewonnen werden, kann man dies auch als Einsichten bezeichnen.
