Das Innere Kind. Zur Heilung

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Jeder hat seinen eigenen. So anders und so verletzlich. Es hat auch viel Leben und Neugier. Und die Energie, die wahrscheinlich ausreichen würde, um die ganze Stadt zu erleuchten. Im Allgemeinen ein so gewöhnliches Kind. Wie alle Kinder auf der Erde. Aber nur er ist in uns. In unserer Erinnerung. Jeder Erwachsene war einmal ein neugieriges Kleinkind. Und es ist gut, wenn dieses Baby ruhig aufgewachsen ist und sich zur Freude von Mama und Papa entwickelt, die mit sich selbst und der Welt im Einklang sind. Es ist gut, wenn seine Bedürfnisse nach Liebe, Zuneigung und Fürsorge befriedigt werden; in eingebauter Sicherheit, bei der das Erkunden der Welt nicht beängstigend, sondern sehr interessant war.

Aber es passiert auch auf andere Weise. Als die Neugier durch die Worte "geh nicht" und "darf nicht" gekürzt wurde. Als das Baby ganz allein gelassen wurde und es sehr beängstigend und einsam war. Als ich mich in den Armen meiner Mutter wärmen wollte und eine andere Tante in der Nähe war, die mich zwang, Brei zu essen. Wenn es so beängstigend ist von Papas Schreien und Mamas Tränen. Wenn du schlecht bist, "weil" und gut "wozu". Und wenn der Gürtel, so in der Regel die Wache - es tut weh und beleidigend, denn "warum" ist nicht klar. Und es gibt eine Menge von allen möglichen solchen "wann".

Und unser inneres Kind weint. Und er leidet. Es tut weh, weil. Höchstwahrscheinlich wird ein Erwachsener nicht sofort verstehen, dass sich sein Baby im Inneren bemerkbar macht. Achselzucken, was für ein Unsinn. Aber das ist kein Unsinn. Wenn Sie nach einem anstrengenden Tag "für Hände und Kleidung" wollen - das ist unser Baby, wenn es von den Worten oder Taten anderer beleidigt wird - dann ist er wieder da. Aber wenn „ein Lumpen sich versammelt hat, keine Kleider, bis der Bericht fertig ist“oder zum Beispiel „sie tragen Wasser zu den Beleidigten“- das ist schon unser Erwachsener. Und wenn Sie sich gut erinnern - das sind nicht unsere Worte, wir wurden nicht damit geboren, sondern die Worte bedeutender Erwachsener, die fest in unserem Kopf verankert sind. Ja, ja, wir sind erwachsen geworden, und jetzt sind wir selbst zum härtesten Kritiker und strengsten Kontrolleur unseres inneren Kindes geworden, um den damaligen Erwachsenen zu ersetzen.

Psychologen haben eine sehr gute Übung im Einsatz – das Gespräch mit Ihrem inneren Kind. Lehnen Sie sich zurück, entspannen Sie sich und stellen Sie sich klein vor. Die Vorstellungskraft selbst wird sagen, wie alt er jetzt ist, wo er ist und was er tut, Hauptsache, man stellt es sich gut und detailliert vor. Und dann ist die Sache klein - liebe ihn, umarme, habe Mitleid, wenn nötig, sag, dass du da bist und verlass ihn nie. Ich denke, die richtigen Worte werden von selbst kommen. Vielleicht werden Tränen fließen, vielleicht wird es traurig. Alles ist möglich. Aber es wird ein Gefühl von Stärke und Zuversicht folgen. Denn all die Energie ist da, die ganze Vitalität. Akzeptieren Sie Ihr Kind, geben Sie ihm, was Eltern einst nicht geben konnten und heute kaum noch können. Glauben Sie mir, dies ist eine echte Lebensader für viele, die im Ozean des Lebens treiben. Wenn Ihr inneres Kind von Ihnen akzeptiert und geliebt wird, wird sich Ihre Einstellung zu sich selbst ändern. Ihre Beziehungen zu anderen werden sich ändern. Denn ein Mensch, der weiß, dass er geliebt und geschätzt wird, ist ein ziemlich integraler und harmonischer Mensch mit einem stabilen Selbstwertgefühl. Für eine solche Person ist es einfacher zu leben, zu erschaffen, sich im Leben auszudrücken, zu tun, was sie liebt. Ein solcher Mensch weiß mit Sicherheit, dass er gewöhnlich und unvollkommen ist, das Recht hat, Fehler zu machen und sich gleichzeitig als so unvollkommen zu akzeptieren. Ein solcher Mensch hat mehr Vertrauen in sich selbst und in die Welt, er ist in der Lage zu lieben, zu echter Nähe ohne Manipulation und Provokation fähig. Und er ist frei, weil er all die verschiedenen Teile seiner selbst erkannt und akzeptiert hat. Auch verletzlich, klein und hilflos.