Warum Ist Es So Beschissen Für Mich, Obwohl Alles In Ordnung Zu Sein Scheint

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Eine der nicht ganz seltenen Anfragen eines Klienten während einer Sitzung mit einem Psychologen mag so klingen: "Es scheint, dass alles in Ordnung ist, aber etwas ist mir wirklich scheiße." Diese Formulierung sieht ganz nach Dostojewski aus, aber die mysteriöse russische Seele hat damit absolut nichts zu tun. Die Frage ist, WAS ein Mensch gewohnt ist, für sich als „normal“zu gelten, wie er generell die Kriterien für „Normen“definiert und welche Auswirkungen dies auf seinen gesamten Alltag hat.

Wie können wir überhaupt verstehen, dass einige Dinge in unserem Leben „normal“sind? Lassen Sie es mich an einem Beispiel aus meinem eigenen Leben erklären. In der frühen Kindheit (bis 6 Jahre alt) ging ich in den Kindergarten. Ein gewöhnlicher Hofkindergarten in einem Wohngebiet. Es war sehr schwierig, dort einen Platz zu bekommen, und meines Wissens gab es auch nicht genügend Erzieher. Diejenigen, die darin arbeiteten, benutzten sehr, sehr seltsame Erziehungsmaßnahmen. Sie haben dich zum Beispiel dazu gebracht, alles auf deinem Teller zu essen, egal ob du es essen willst oder nicht. Und diejenigen, die die Portion nicht aufgegessen oder übergossen haben (wie ich zum Beispiel), haben es intensiver gemacht: Sie haben das zweite Gericht einfach in das halb aufgegessene erste Gericht geworfen. Und sie ließen mich nicht den Tisch verlassen mit dem Spruch: „Iss jetzt, bis du alles gegessen hast, wirst du sitzen.“Bis jetzt gibt es ein Bild vor meinen Augen: Ein Hüttenkäse-Auflauf plumpst fast vollständig in eine vollen Teller Borschtsch, an dem ich seit einer halben Stunde ersticke. Und Segel, Borschtsch schneiden, wie ein kleines Schlachtschiff. Und ich, ein kleines Mädchen, das an Erwachsene glaubt, schaue mir das an und stelle mit Entsetzen fest, dass ich jetzt alles über diesem Schlamassel sitzen werde, bis mich meine Eltern abends abholen. Da es so einen Klumpen gibt, kann ich mich einfach körperlich nicht übergeben. Es ist widerlich, sie anzusehen.

Aber die erwachsenen Tante-Pädagogen versprachen, dass sie nicht loslassen würden, bis sie gegessen hatten. Und das werde ich nie essen. Also muss ich ewig hier sitzen. Nun, am Ende haben sie mich damals vom Tisch gelassen, bevor meine Mutter kam (es wird keine Lehrer geben, tatsächlich ändern sie meinetwegen den Tagesablauf - Spiele, Spaziergänge usw.), aber am Tisch sitzend, wusste ich das nicht und glaubte aufrichtig, dass ja, das ist jetzt mein Schicksal - vor dem verhassten Schwein zu sitzen und verzweifelt zu sehnen und zu leiden. Dann, viele Jahre später, als ich den Kindergarten für lange Zeit verlassen habe Vorher (Schul- und Universitätsabschluss) habe ich meiner Mutter von den pädagogischen Methoden unserer Erzieherinnen erzählt. Nicht um mich zu beschweren - aber ich musste es übrigens. Mama war entsetzt: „Was für ein Albtraum sie da machten! Warum hast du mir dann nichts davon erzählt?" Meine Mutter hätte eine solche Behandlung ihrer Tochter nicht geduldet - sie wäre persönlich gekommen und hätte diesen blöden Garten Stein für Stein zertrümmert. Als Antwort war ich genauso fassungslos und sagte, was mir zuerst in den Sinn kam: „Ich wusste nicht, dass hier etwas nicht stimmt. Ich dachte, dass es so sein sollte … ". Mir scheint, dass diese Antwort von mir der Schlüssel zu so vielen Problemen ist, mit denen Klienten zu einem Psychologen kommen.

DIESER ANSPRUCH, AN DEM EINE PERSON VERWENDET WIRD, IST DER EINZIGE MÖGLICHE UND AUCH NORMAL. Das Kind ist daran gewöhnt, dass Papa jeden Freitag betrunken in den Müll kommt, sich auf der Treppe erbricht und sich quer über den Gemeinschaftsflur zum Ausruhen legt – so soll es sein, aber was ist so überraschend? Papa ist müde. Oder - eine Tochter oder ein Sohn wird sich daran gewöhnen, dass niemand in der Familie seine Stimme erhebt, und das Heben der Augenbraue einer Großmutter ist ein Zeichen für etwas Schreckliches, Beängstigendes, vor dem Erwachsene zittern, was bedeutet, dass dies die Norm ist für diese soziale Einheit. Oma wird unglücklich sein, beleidigt! Ist es nicht beängstigend?

Wenn in einer Familie Kinder geschlagen werden, ist das auch NORMA für den kleinen Mann. Es wird in unserem Land so akzeptiert. So soll es sein. Also ich habe es verdient. Haben dich die anderen Eltern nicht geschlagen? Nun, vielleicht waren sie nicht da. Und sie haben mich geschlagen - das bedeutet, dass ich es verdiene. Sie haben mich einmal geschlagen. Darüber hinaus hält er die Behandlung des Kindes für richtig und normal in Bezug auf sich selbst. Wenn die Mutter dem Kind die Tatsache vorstellte, dass "wenn ich dich nicht geboren hätte, hätte ich dieses verdammte Land verlassen und wie Menschen gelebt" - es ist klar, das ist meine Schuld, aber das verdammte Land ist eine Tatsache; Mama sagte.

Der Gedanke: "Mama hat sich aufgeregt, aber eigentlich liebt sie mich und für sie bin ich das Kostbarste auf der Welt" im Alter von fünf Jahren kann einem Kind nicht in den Sinn kommen. Hits - es bedeutet, dass ich schlecht bin; hat etwas Schlimmes getan; gut, und tut mir recht. Mama schimpft und jagt: „So brauche ich dich nicht, lebe allein“– das heißt, sie will es wirklich rausschmeißen (und nicht, dass „sie eine pädagogische Methode zur besseren Beherrschbarkeit verwendet“). Die Umgebung, in der das Kind ständig lebt, ist für ihn nicht nur ein Modell der Welt; es ist ein Koordinatensystem und eine Vorstellung vom Normalen, von dem, was es verdient.

Kleinkindern fällt es im Allgemeinen schwer, Realität von Übertreibung oder Fiktion zu unterscheiden. Deshalb glauben Kinder an Märchen, Weihnachtsmann und Babayka. Und auch darin, dass meine Mutter wirklich "den Onkel eines anderen hergibt, wenn ich mich schlecht benehme", na ja, oder "ich brauche dich nicht, lebe jetzt alleine". Das Kind hat noch nichts zu vergleichen, es sammelt nur Informationen über diese Welt. Glaubt an das, was Eltern sagen (und tun).

All dies geschieht, weil der Begriff der Normen bei einem Kind in einem sehr frühen Alter, noch vor der Schule, festgelegt wird. Und es zu ändern ist extrem schwierig. Wenn ein Kind zur Welt kommt, ist es eine seiner zentralen Aufgaben, ein Mitglied der Gesellschaft, der Gesellschaft zu werden. Ein sehr kleines Kind, zwei oder drei Jahre alt, beherrscht die Sprache aktiv und lernt sie - selbst die schwierigsten Sprachen mit schwieriger Aussprache oder solche, bei denen eine unterschiedliche Tonhöhe oder Intonation dem Wort eine andere Bedeutung verleiht. Der kleine Mann ist sehr motiviert zu verstehen, was in der Welt um ihn herum passiert, und vor allem möchte er sich in diese Welt integrieren, ein Teil davon werden - um zu überleben. Ein menschliches Baby braucht lange Zeit die Fürsorge und Fürsorge erwachsener Mitglieder der Gemeinschaft, daher ist die Assimilation der Normen, Regeln und Einstellungen der Gesellschaft im wahrsten Sinne des Wortes eine Überlebensfrage für das Kind. Und aus dieser Sicht ist es sicherer, sich als „letzter in der Hierarchie“, verfolgt und verschmäht, in die Gemeinschaft zu integrieren, als ganz aus der Gruppe geworfen zu werden. Daher lernt ein kleines Kind praktisch ALLE Standards der Selbstbehandlung. Sie werden sie jeden Tag schlagen - ja, das heißt, es sollte getan werden, aber fahr sie nicht. Sie schimpfen und beschimpfen, halten es für erfolglos, krumm, töricht und ungeschickt - werden es akzeptieren und glauben; aber fahren sie nicht, nur schimpfen? Damit wurde wieder das Schrecklichste vermieden; es wird zwar nicht viel spaß machen, aber ich werde überleben!

Und das ist überhaupt kein Witz - über "Kick aus der Gruppe". Tatsache ist, dass die Menschheit als Spezies ein langes Leben gelebt hat und Jahrtausende genau in relativ kleinen Gruppen vergangen sind, Stammesgemeinschaften, aus denen vertrieben zu werden, was durchaus real sein könnte - für einige Missetaten oder zum Beispiel ein Träger von eine tödliche Krankheit, die andere Stammesangehörige infizieren könnte. Und ein einsames Dasein in nicht immer freundlicher Natur bedeutete für ein Kind fast immer Hunger und kalten Tod. So flüstert die „Stimme der Ahnen“dem Kind leise zu: „Alles, was auch immer, nur um ein Mitglied der Artgenossenschaft zu bleiben; ABLEHNUNG = TOD". Ablehnung durch bedeutende Personen der Gemeinschaft (vor allem durch Mutter und Vater) versucht das Kind mit allen Mitteln zu vermeiden. Auch wenn Sie die Schuld für alles, was passiert, auf sich nehmen und nach und nach lernen, wie schlecht es ihm geht und wie schlecht Sie ihn behandeln können.

Aus der gleichen Oper stammt übrigens die mittlerweile modische "Gesellschaftsbestätigung". Werbetreibende und Vermarkter versuchen zu überzeugen: Der Käufer neigt dazu, der Meinung anderer Personen zu vertrauen (z Meinung. Die Wurzeln dieses Glaubens an „soziale Bestätigung“sind die gleichen: Die Person sieht: „Die Gemeinschaft von Menschen wie mir glaubt, dass Objekt X überlebenswichtig ist; wahrscheinlich ist es das; vielleicht lohnt es sich zu kaufen!". Und wissen Sie, das Vertrauen der falschen Leute nur mit Geld zu bezahlen und unnötige Dinge zu kaufen, ist nicht das Schlimmste. Aber wenn ein Kind mit dem Einzigen bezahlt, was es besitzt - Selbstwertgefühl, Persönlichkeits- und Charakterbildung, Meinung über sich selbst - ist es viel, viel teurer.

Und in der Arbeit eines Psychologen besteht ein großer, sehr großer Teil der Arbeit darin, dem Klienten nicht nur zuzuhören, sondern ihm zu helfen, neue Grenzen zu setzen, sprich die Haltung: „Das kannst du mit mir nicht machen. " SO. CO. MICH. ES IST VERBOTEN. Du kannst mich nicht schlagen. Schwöre missbräuchlich. Ruf eine Hure an und zerreiße meine Sachen. Auf mich werfen mit Messer, Gürtel, Stock, Gummiband, Stuhlbein. Es ist auch unmöglich, mir Arme, Beine, Rippen zu brechen. Nimm und verbrenne mein Spielzeug. Meine Tiere einschläfern zu lassen und es nicht zuzugeben ("Fluff rannte wahrscheinlich davon"). Um mich vor Verwandten, Freunden, Bekannten, meinen Klassenkameraden zu demütigen und sich über mich lustig zu machen. Sie können wichtige Dinge über mich und Ihre Lieben nicht verbergen (zum Beispiel nicht über das Jahr erzählen, in dem meine Großmutter gestorben ist). Sie können mir das Essen nicht vorenthalten. Es ist unmöglich, mir die Pflege zu verweigern, wenn ich krank oder schwach bin, und vieles mehr ist nicht erlaubt. All dies - ich kam nicht auf die Idee, aber zu verschiedenen Zeiten erzählten mir die Kunden in den Sitzungen; bei ihnen wurden all diese Dinge einst von ihren Eltern (Mütter, Väter, Großmütter) gemacht. Und glauben Sie mir, ich hatte manchmal ein ziemlich beängstigendes Gefühl, wenn ich zum Beispiel einem Menschen gegenüber zweifelte, dass seine Familie "gut, freundlich, liebevoll" sei, da Papa regelmäßig Kinder brutal schlug und Mama fleißig vorgab, nichts zu bemerken … Weil der Kunde ehrlich überrascht war: Was ist daran falsch? Nun, er hat geschlagen, gut, er wurde gemobbt. Aber schließlich war es eine normale Familie! Alles andere war gut, das ist nicht normal, sage ich nachdrücklich. Aus sozialpsychologischer Sicht können alle Einstellungen als "Normen" bezeichnet werden, aber einige der Normen, die in Bezug auf Schwache regelmäßig praktiziert werden, sind (nach modernen Vorstellungen) wild und können nicht toleriert werden.

Hier ist, was ich eine letzte Anmerkung machen möchte. Was passiert ist, kann nicht geändert werden. Die Kindheit, die du hattest – sie war es schon. Ein psychologisches Sprichwort besagt: "Wenn Sie in Ihrer Kindheit kein Fahrrad hatten und jetzt aufgewachsen sind und sich einen Bentley gekauft haben, hatten Sie in Ihrer Kindheit immer noch kein Fahrrad." … So hatten viele von uns (ich übrigens auch) kein "Fahrrad".

Und die Einstellung zu sich selbst im Sinne: „Ich bin nicht nur eines Fahrrades würdig, sondern auch eines einzelnen Fahrradrades“– viele sind dabei geblieben. Und ein Mensch geht mit einer solchen "fahrradfreien" Einstellung durchs Leben und "kauft seit Jahren kein Fahrrad" - er glaubt nicht, dass er Liebe, Glück, Respekt, Erfolg verdient. Und er findet aufrichtig, dass alles "normal" zu sein scheint, aber ich bin irgendwie wirklich scheiße. Es ist unmöglich, ein Fahrrad für ein kleines zu kaufen. Missbrauch und kindische Beschwerden können nicht rückgängig gemacht werden.

Sie können Ihrem gegenwärtigen Selbst helfen und Ihnen helfen, glücklicher zu werden. Das heißt, die Vorstellung von "Norm" und "Normal" in Bezug auf sich selbst zu ändern. Ich werde nicht lügen, es ist lang, schwierig und dabei nicht immer angenehm. Aber es könnte funktionieren.