Sie Können Jetzt Ihre Projektionen Verwenden

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Projektion - das bringt dein inneres Material hervor und projiziert es auf die Außenwelt. Somit befinden wir uns im Spiegel unserer eigenen inneren Welt und nehmen es nicht wahr.

Wir sind unter Menschen, aber wir sehen sie nicht, wir reden, aber wir hören sie nicht, unsere subjektive Realität ist überall, aber wir sind uns ihrer nicht bewusst.

Was können wir in die Außenwelt projizieren? Dies können sein: Wahrnehmungsphänomene, Gefühle, Gedanken, Werte, Pläne.

Beispielsweise: Alle um mich herum scheinen wütend zu sein, ich bin mir meiner Wut und Aggression nicht bewusst und projiziere auf andere. Jeder um mich herum wirkt misstrauisch, gierig, neidisch, korrupt, kriecherisch oder im Gegenteil freundlich, süß, anständig – die Kraft der Projektionen ist groß. Dies ist ein Spiegel unserer inneren Welt. Ich habe das Gefühl, dass sie mich beleidigt haben, keine Tatsache, vielleicht fühle ich mich für eine Tat schuldig. Mir scheint, sie verurteilen mich - ich schäme mich für etwas.

Wenn projiziert - eine Person schreibt anderen ihre eigenen unerwünschten Eigenschaften zu und schützt sich auf diese Weise vor der Verwirklichung dieser Eigenschaften bei sich selbst. Der Projektionsmechanismus ermöglicht es Ihnen, Ihre eigenen Handlungen zu rechtfertigen.

Beispielsweise, Ich gebe jemandem die Schuld, dass er mir gegenüber kalt ist, für meine Probleme mit der Arbeit, für mein Privatleben, wir geben der Person die Schuld, d. wir wollen, dass er Verantwortung für uns übernimmt. Nicht bemerkend, dass wir es nicht auf uns nehmen und auf einen anderen projizieren.

Wenn eine Person einige Eigenschaften auf andere projiziert, schützt sie sich davor, diese Eigenschaften an sich selbst zu erkennen.

Projektion ist ein Abwehrmechanismus, der es einer Person ermöglicht, ihre eigenen Schatteninhalte (inakzeptable Gefühle, Wünsche, Motive, Ideen usw.) als Fremde zu betrachten und sich daher nicht für sie verantwortlich zu fühlen.

Die negative Konsequenz eines solchen Schutzes ist der Wunsch, ein äußeres Objekt, auf das etwas Negatives projiziert wird, zu korrigieren oder ganz loszuwerden, um die "dadurch verursachten" Gefühle loszuwerden. Ein externes Objekt hat möglicherweise nichts mit dem zu tun, was auf es projiziert wird.

Beispielsweise, es scheint mir, dass niemand mit mir befreundet ist, niemand liebt mich, niemand hört mich, hört nicht zu, bemerkt es nicht. Wir projizieren Material von der Innenwelt in die Außenwelt. Es könnte so klingen: Ich kann mich selbst nicht hören und dementsprechend höre ich niemanden, ich schätze mich und andere auch nicht, obwohl ich sie vielleicht brauche, ich merke niemanden, ich nicht Liebe. Jene. was im Inneren geschieht, projiziere ich nach außen und merke nicht, dass ich mich selbst in dieser Welt des Spiegels meiner eigenen Psyche befinde.

Wir sind alle nicht frei von Projektionen. Aber je mehr ein Mensch sein Inneres von sich selbst entfremdet, auf einen anderen überträgt und es nicht für sich selbst erkennt, desto bösartiger ist die Projektion.

Die akute Form davon ist: Geisteskrankheit - Halluzinationen.

Projektionen sind Spiegel, sie werden benötigt, um sich selbst zu sehen. Sie spiegeln nur den wider, der in sie hineinschaut.

Doch oft wird daraus eine Reise durch das Reich der „krummen Spiegel“.

Was hilft Ihnen zu bemerken, was Sie projizieren:

• Es gibt viele Bewertungen, Interpretationen, Urteile darüber, was andere in der Sprache denken, tun, fühlen, schätzen, erleben usw.
• Viele Annahmen darüber, was andere über uns denken und fühlen.
• Häufige Vorhersagen über das Verhalten anderer Menschen.
• Projektion mag mangelnde Information sehr, je weniger wir über etwas wissen, desto einfacher ist es zu projizieren.

So arbeiten Sie mit Projektionen:

1. Beginnend mit der Entwicklung der Fähigkeit zur sensorischen Selbstreflexion. Die Fähigkeit, Ihre Emotionen und Gefühle zu erkennen, schützt automatisch vor ausgeprägter Projektion. Dann werden wir verstehen, wo unsere Gefühle und Gedanken sind und wo Fremde sind.

2. Zuordnung von Projektionen. Wenn wir über etwas reden, zum Beispiel: "Niemand liebt mich, niemand schätzt mich, niemand braucht mich usw." Hilfreich ist die Frage: Woher weiß ich das? Wer hat mir davon erzählt? Wie habe ich es gefühlt oder gesehen? Von wem? Aufgrund welcher Anzeichen habe ich diese Schlussfolgerung gezogen? Dies kann Ihnen zunächst helfen, zur Besinnung zu kommen und zu verstehen: Nun, wahrscheinlich war ich über all das aufgeregt!Wer dann genau? Wenn Sie diese Leute herausgreifen, können Sie direkt fragen, wie sie mich behandeln? Wie empfinden sie mich? Wen liebe ich? Wen schätze ich? Wenn ja, dann werde ich im Gegenzug sicher nicht geliebt und geschätzt? Liebe und schätze ich mich selbst?

Im nächsten Moment haben wir zum Beispiel entschieden, dass mich niemand liebt und schätzt, niemand braucht mich, niemand kümmert sich um mich! Fragen Sie sich, wie mache ich das? Wie fühle ich mich dabei? Zum Beispiel die Antwort: beleidigend, traurig! Ist es dann jedem gleich gleichgültig? Und wer ist am meisten beleidigt, der gleichgültig ist? Wessen Haltung ist uns wichtig, und wessen so lala geht es auch ohne ihn. Wenn wir eine Person identifizieren, die uns sehr wichtig ist, können wir etwas in diese Richtung tun. Und Sie können einer Person darüber sagen, dass es beleidigend ist, dass sie gleichgültig ist oder dass die Person uns wichtig ist. Wir werden auf jeden Fall auffallen!

3. Versuchen Sie auch, in der ersten Person zu sprechen: statt „du willst mich nicht sehen“– „ich will dich nicht sehen“, statt „es ist wohl nicht leicht mit mir“– „ich glaube, es ist nicht leicht mit dir, mit mir“. Und zu fragen, ob daran etwas Wahres dran ist.

Das Thema Projektionen ist insofern wichtig, als es ermöglicht, die Welt klarer, objektiver und transparenter zu sehen. Ich nehme meine Projektionen für mich - indem ich die Situation kläre, indem ich mit Themen arbeite, die mir schmerzlich sind. Projektionen weisen auf unsere Arbeitsorte und Entwicklungspunkte hin. Projektionen zuzuweisen kann frustrierend sein, aber es gibt Ihnen die Möglichkeit, Verantwortung für Ihr Leben zu übernehmen. Sie und mich selbst zu sehen ist klarer und objektiver, dann ist die Realität verständlich, was passiert, wo ich bin und wohin ich mich bewegen soll.